Die Sommerferien sind eine große Abwechslung. Sie können ausschlafen, sich anders ernähren, neue Orte sehen, Leute besuchen, die Sie seit Ewigkeiten nicht mehr gesehen haben (oder eine schöne Zeit mit Leuten verbringen, während Sie sich eine Wohnung teilen). Leider ist die Abwechslung für die meisten Menschen zwar erfrischend, für Kinder mit besonderen Bedürfnissen kann sie jedoch überwältigend sein. Das Ergebnis: Zeit, die Spaß machen und entspannend sein sollte, kann stressig und sogar emotional anstrengend werden.

Glücklicherweise ist es aber wirklich möglich, mit Ihrem Kind mit besonderen Bedürfnissen einen tollen Urlaub zu planen. Sie müssen zwar ein wenig mehr Arbeit investieren (vor allem im Vorfeld), aber auf lange Sicht werden sowohl Sie als auch Ihr Kind davon profitieren. Nicht nur in diesem Jahr, sondern auch in den kommenden Jahren!

Was Kinder mit besonderen Bedürfnissen brauchen, um zu überleben und zu gedeihen

Für viele Kinder mit besonderen Bedürfnissen sind Struktur und Konsistenz der Schlüssel zum täglichen Erfolg. Vielleicht ebenso wichtig sind Unterkünfte, ob formell oder informell, die sensorische Herausforderungen reduzieren, ein paar Barrieren abbauen oder bestimmte Aufgaben vereinfachen. Wenn Struktur, Konsistenz und Unterkünfte vorhanden sind, ist das Leben meist überschaubar. Ohne sie nicht so sehr:

  • Gliederung: Für Kinder mit besonderen Bedürfnissen kann das Leben verwirrend sein. Es kann ihnen schwer fallen, Muster zu erkennen, einen Sinn für die verstrichene Zeit zu finden oder ihre eigenen Zeitpläne zu verwalten. Wenn ihnen Struktur aufgezwungen wird – in Form von Weckern, Klassenbuzzern, regelmäßigen außerschulischen Aktivitäten und Abendroutinen – macht das Leben mehr Sinn. Es ist viel einfacher, in einer Welt zu funktionieren, die strukturiert, vorhersehbar und routiniert ist.
  • Beständigkeit: Zusätzlich zur Struktur kann Konsistenz Kindern mit besonderen Bedürfnissen das Gefühl geben, dass sie die Kontrolle über ihre Welt haben. Dadurch werden Stress und Ängste abgebaut, was wiederum emotionale Ausbrüche und Aufregung vermindert. Die Konsistenz ist bei verschiedenen Kindern unterschiedlich, kann aber z.B. jeden Tag die gleichen Nahrungsmittel, die gleichen Videos zur gleichen Zeit, die gleiche Art von Seife im Bad, die gleiche Hausarbeit, den gleichen Geräuschpegel oder sogar die gleichen Gerüche bedeuten.
  • Die Unterbringung: Schulen können für Ihr Kind mit besonderen Bedürfnissen formelle Unterkünfte zur Verfügung stellen. Sie können zum Beispiel in seinem Klassenzimmer Glühlampen statt Leuchtstoffröhren verwenden, um die sensorischen Herausforderungen zu verringern. Sie können Ihrem Kind mehr Zeit geben, um Tests zu absolvieren, oder adaptive Turnprogramme anbieten. Zu Hause können Sie Ihr Kind unterstützen, indem Sie dafür sorgen, dass es Zugang zum Fernseher hat, wenn es sich von der Schule erholt. Sie können alle Etiketten aus seiner Kleidung herausschneiden. Oder Sie können spezielle Nahrungsmittel kaufen, um sicherzustellen, dass es nahrhafte Optionen hat, die es akzeptabel findet.

Wenn Kinder mit besonderen Bedürfnissen all diese Elemente haben, ist die Wahrscheinlichkeit, dass sie sowohl zu Hause als auch in der Schule Erfolg haben, viel größer. Das Leben mag eine Herausforderung sein, aber zumindest ist es überschaubar.

Wenn Kinder mit besonderen Bedürfnissen das Gefühl haben, das Leben sei unkontrollierbar, spielen sie sich auf; wenn sie sich aufspielen, sind sie selbst emotional überfordert, was wiederum ihre Betreuer überfordern kann.

Warum der Urlaub für Kinder mit besonderen Bedürfnissen und ihre Familien hart sein kann

Urlaub bedeutet für die meisten von uns, Struktur, Beständigkeit und Unterkünfte beiseite zu räumen. Es bedeutet Spontaneität, neue Dinge auszuprobieren, Risiken einzugehen. Es kann bedeuten, bei neuen Menschen oder in herausfordernden Umgebungen wie auf Campingplätzen zu bleiben. Mit ziemlicher Sicherheit bedeutet es, dass Routinen, Zeitpläne und Unterkünfte für eine gewisse Zeit beiseite gelegt werden.

Statt der Annehmlichkeiten von Zuhause und Schule wird von Ihrem Kind plötzlich erwartet, dass es eine Welt des Chaos bewältigt, mit Erwartungen, die über die Fähigkeiten eines Kindes mit exekutiven Funktionen, kognitiven, emotionalen, sozialen und/oder sensorischen Herausforderungen hinausgehen können.

Sicher, die meisten Kinder können mit Veränderungen umgehen. Aber stellen Sie sich vor, Sie sagen Ihrem Kind mit besonderen Bedürfnissen in letzter Minute, dass dies von ihm erwartet wird:

  • Teilen Sie sich ein Zimmer mit Cousin Billy, der laute Musik spielt.
  • Essen Sie Nahrungsmittel, die er nicht mag, ohne sich zu beschweren
  • Verbringen Sie zusätzliche Zeit am Strand oder auf dem Spielplatz, selbst wenn seine Lieblingsfernsehsendung läuft
  • Kope mit Insektenstichen oder Sonnenbrand, auch wenn diese wirklich jucken oder wehtun
  • in einem Restaurant eine Stunde oder länger stillsitzen, auch wenn sie längst gegessen haben
  • Sei nett zu Leuten, die er nicht besonders mag
  • Sagen Sie “ja” zu Aktivitäten, die für ihn nicht attraktiv sind

Theoretisch sollten Kinder in der Lage sein, mit diesem Erwartungsniveau zurechtzukommen. Für viele Kinder ist das einfach nicht möglich.

Weil die Erwartungen, die mit dem Urlaub verbunden sind, einige Kinder mit besonderen Bedürfnissen in ein emotionales Chaos stürzen können, überspringen manche Eltern den Familienurlaub ganz. Andere fürchten den Urlaub, weil sie wissen, dass Geschwister, Großeltern oder Fremde ihr Kind und, in Vertretung, ihre Elternschaft beurteilen und verurteilen werden. Und wieder andere üben Macht durch die Ferien aus, indem sie ihr Kind mit besonderen Bedürfnissen zwingen, “aufzusaugen” und ein Leben lang negative Erinnerungen und Ängste zu wecken. Glücklicherweise ist keine dieser Optionen notwendig.

Es ist wirklich möglich, mit etwas Voraussicht, Vorausplanung und Flexibilität einen positiven Familienurlaub zu haben.

Tipps für einen tollen Urlaub mit Ihrem Kind mit besonderen Bedürfnissen

Ihr Kind mit besonderen Bedürfnissen braucht Struktur, Beständigkeit und Unterbringung. Sie sehnen sich nach Neuem, Spontaneität und Entspannung. Können Sie beides bekommen? Die Antwort ist ja, mit einigen Einschränkungen. Hier sind einige Tipps, damit es funktioniert.

  1. Wählen Sie einen Ferienplan, mit dem Sie und Ihr Kind leben können. Wenn Sie ein Kind mit besonderen Bedürfnissen haben, ist ein Abenteuerurlaub in freier Natur ohne festen Plan ein Rezept für eine Katastrophe. Wenn Spontaneität wichtig für Sie, aber überwältigend für Ihr Kind ist, ziehen Sie in Betracht, einen separaten Abenteuerurlaub zu machen oder einen Babysitter für einen Tag zu engagieren, während Sie auf Entdeckungsreise gehen. Alternativ (und noch besser) bereiten Sie Ihr Kind auf ein kurzes Abenteuer mit offenem Ende vor, das seinen Horizont erweitert, ohne es zu überfordern.
  2. Halten Sie es einfach. Erwägen Sie, an einem Ort zu bleiben, anstatt umherzuziehen. Bleiben Sie bei einer Aktivität pro Tag. Warum alle ermüden, wenn es doch nur darum geht, sich zu entspannen?
  3. Lassen Sie Ihre Ängste zu Hause. Was ist, wenn sich Ihr Kind mit besonderen Bedürfnissen in der Öffentlichkeit aufspielt? Was, wenn Ihre Schwiegermutter abfällige Bemerkungen über Ihre elterlichen Fähigkeiten macht? Was ist, wenn eine der Aktivitäten, die Sie geplant haben, zu viel für Ihr Kind ist? Die Realität sieht so aus, dass nur wenige dieser Themen ernst genug sind, um einen Urlaub zu ruinieren, warum also sollten Sie Ihre Stimmung im Voraus ruinieren?
  4. Suchen Sie sich einen bequemen Rückzugsort. Viele Familien lieben es, gemeinsam Urlaub zu machen. Mit einem Kind mit besonderen Bedürfnissen kann das zwar Spaß machen, aber es kann auch überwältigend sein. Eine gute Möglichkeit ist, “ja” zum Familienrückzug zu sagen, aber “nein” zu der Idee, tatsächlich im selben Haus zu wohnen. Auf diese Weise können Sie, wenn Ihr Kind eine Pause braucht oder Sie eine vertrautere, heimähnliche Struktur schaffen wollen, dies tun, ohne einen Sturm negativer Kommentare oder Bedenken zu erzeugen.
  5. Planen Sie zumindest ein paar Aktivitäten, die Ihr Kind lieben wird. Viele Kinder mit besonderen Bedürfnissen lieben Tradition und Wiederholung. Geben Sie dem für einen kleinen Teil Ihres Urlaubs nach. Sagen Sie “ja” dazu, den gleichen Putt-Putt-Platz noch einmal zu spielen oder das gleiche Eis am gleichen Ort zu essen, auch wenn es nur “meh” war. Wenn Sie sich auch auf besondere Ereignisse freuen können, kann es Ihnen viel leichter fallen, schwierigere Momente zu überstehen.
  6. Bringen Sie eine Unterkunft mit. Wenn Sie wissen, dass Ihr Kind auch ohne seine Lieblingsfernsehsendung Schwierigkeiten haben wird, und Sie sich nicht sicher sind, ob es Kabelfernsehen hat, bringen Sie einen DVD- und DVD-Player als Versicherung mit. Wenn Ihr Kind Sinnesspielzeug, spezielle Laken, Kissen, Lebensmittel oder Komfortartikel benötigt, bringen Sie diese mit. Wenn jemand Sie fragt oder andeutet, dass Sie Ihr Kind babysitten, ignorieren Sie ihn. Sie kennen die Bedürfnisse Ihres Kindes nicht so wie Sie.
  7. Haben Sie immer einen Plan B. Ihr Kind mit besonderen Bedürfnissen hat vielleicht eine tolle Zeit bei einer bestimmten Aktivität, oder es bricht völlig zusammen und hat einen Wutanfall. Wenn die Dinge auseinanderfallen, sollten Sie einen Plan B aufstellen, damit die anderen Mitglieder Ihrer Gruppe nicht das Gefühl haben, dass ihr Tag ruiniert ist. Wenn z.B. andere Kinder in die Gruppe aufgenommen werden, sollten Sie im Voraus wissen, welcher Erwachsene sich um Ihr Kind mit besonderen Bedürfnissen kümmern wird und wer die Verantwortung für den Rest der Gruppe übernimmt. Wenn Sie wirklich früher gehen müssen, machen Sie einen Plan, wohin Sie gehen und wie Sie sich später wieder treffen können.
  8. Seien Sie fair zueinander. Ganz gleich, wie sorgfältig Sie im Voraus planen, es kann gut möglich sein, dass jemand seine Pläne ändern muss, um ein Kind mit besonderen Bedürfnissen aufzunehmen. Wenn möglich, achten Sie darauf, dass beide Elternteile abwechselnd zu Hause bleiben, das Restaurant früh verlassen oder mit verurteilenden Verwandten zurechtkommen. Geben Sie Ihr Bestes, um sicherzustellen, dass alle, Geschwister und Eltern eingeschlossen, die Möglichkeit haben, die Zeit so zu genießen, wie es ihnen am besten gefällt. Sicher, es kann sein, dass sie ein Familienmitglied mit besonderen Bedürfnissen aufnehmen müssen, aber das sollte ihren Urlaub nicht ruinieren.
  9. Bereiten Sie Ihre Urlaubskollegen vor. Wenn Sie mit Freunden oder Verwandten im Urlaub sind, die Ihr Kind nicht gut kennen, sagen Sie ihnen, was sie erwarten können, was sie tun können, um Ihnen und Ihrem Kind das Leben zu erleichtern, wie Sie Ihr Kind einbeziehen können und was zu tun ist, wenn sich etwas ergibt. Eine E-Mail-Notiz ist eine gute Möglichkeit, Informationen auf informelle und nicht-konfrontative Weise zu kommunizieren. Halten Sie es leicht: “Billy entscheidet sich manchmal dafür, Erdnussbutter und Gelee statt der zubereiteten Mahlzeit zu essen. Seien Sie bitte nicht beleidigt: Sie sind ein großartiger Koch, aber vertraute Speisen zu essen, kann Billy helfen, sich an einem fremden Ort zu Hause zu fühlen.
  10. Seien Sie flexibel. Wenn sich Ihr Kind mit besonderen Bedürfnissen aufregt, wenn es vom Regen überrascht wird, sollten Sie einen Ausflug verschieben, bis der Regen vorbei ist. Wenn es einen schönen Tag hat, denken Sie darüber nach, ihn zu verlängern, auch wenn es laut Ihrem Zeitplan an der Zeit ist, nach Hause zu gehen.
  11. Bereiten Sie Ihr Kind mit besonderen Bedürfnissen vor. Dies ist wahrscheinlich der wichtigste Ratschlag in diesem Artikel! Ihr Kind mit besonderen Bedürfnissen wird mit ziemlicher Sicherheit besser in der Lage sein, sich zu entspannen und den Urlaub mit Ihnen zu genießen, wenn es darauf vorbereitet ist.

Hier sind einige Tipps, wie Sie Ihr Kind auf einen Urlaub vorbereiten können:

  • Erstellen Sie eine “Sozialgeschichte”, die erklärt, wohin Sie fahren und was Sie tun werden. Wenn möglich, verwenden Sie echte Fotos von den Menschen und Orten. Lesen Sie sie gemeinsam früh und oft.
  • Sprechen Sie mit Ihrem Kind über Ihre Pläne, teilen und betonen Sie das Positive. Halten Sie es so einfach wie nötig. Zum Beispiel: “Wenn wir am Strand ankommen, darfst du mich bespritzen!
  • Ziehen Sie in Erwägung, ein Belohnungssystem für gutes Verhalten zu verwenden. Zum Beispiel: “Wenn Sie mit uns im Restaurant sitzen können, bis alle fertig sind, können Sie sich eine Folge Ihrer Lieblingsfernsehsendung ansehen.
  • Erstellen Sie einen Plan für jeden Tag und gehen Sie ihn beim Frühstück durch. Verwenden Sie visuelle Zeitpläne, um Ihrem Kind zu helfen, sich einen Sinn zu machen und sich zu erinnern, was Sie im Sinn haben.

Zum Schluss: Entspannen Sie sich! Denken Sie daran, dass Sie im Urlaub sind. Es geht nur darum, Spaß zu haben. Also entspannen Sie sich, tun Sie, was funktioniert, und denken Sie daran, dass Ihre positive, entspannte Einstellung den Unterschied ausmachen kann!

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