Wehen sind die eine Sache, auf die sich die meisten Menschen konzentrieren, wenn es darum geht zu entscheiden, was Wehen sind und was nicht. Aber einfach Wehen zu haben ist nicht dasselbe wie Wehen. Vielleicht fragen Sie sich das selbst: Was sind die Ursachen für Wehen? Wussten Sie, dass es viele Dinge gibt, die Wehen auslösen können?

Kontraktionen treten in der Schwangerschaft auf, wenn Sie einen bestimmten Oxytocinspiegel im Blut haben. Dies kann ganz normal sein, wie die Wehen, wenn Ihr Körper und das Gehirn Ihres Babys Oxytocin freisetzen, um die Wehen zu stimulieren. Oder es kann passieren, wenn Sie dehydriert sind, was bedeutet, dass ein kleines bisschen Oxytocin, das Ihr Körper früher ignoriert hätte, in größerer Konzentration vorliegt und Sie jetzt Wehen haben. Hier sind einige Zeiten, in denen Wehen auftreten und was Sie dagegen tun müssen.

Vaginal-Prüfungen

Am Ende der Schwangerschaft sollte Ihr Arzt möglicherweise eine vaginale Untersuchung durchführen, um einen Streptokokkus-Test der Gruppe B durchzuführen oder um Ihren Gebärmutterhals zu beurteilen. Manchmal neigt eine vaginale Untersuchung dazu, einige lästige, unregelmäßige Wehen auszulösen. Dies gilt vor allem dann, wenn die Membranen auch gefegt oder abgestreift wurden. Diese Kontraktionen sind oft unangenehm und können schmerzhaft sein. Sie neigen dazu, sich in Länge und Zeitpunkt zu verschieben. Die gute Nachricht ist, dass Komfortmessungen, die Sie für die Wehen geübt haben, oft helfen werden.

Geschlecht

Sex am Ende der Schwangerschaft kann Wehen auslösen. Diese Wehen können sehr intensiv und schmerzhaft sein. Oft klingen sie so schnell ab, wie sie gekommen sind. Manchmal vergehen sie aber auch eine Zeit lang in unregelmässigen Wehen, bevor sie ganz verschwinden. Das kann bis zu einer Stunde dauern, und nach einem Orgasmus können Sie auch ein Völlegefühl im Bauch haben, was ebenfalls völlig normal ist.

Apropos, Orgasmen allein können Kontraktionen auslösen, auch wenn Sie keinen Geschlechtsverkehr haben. Dies kann passieren, wenn Sie allein oder mit einem Partner masturbieren. Wenn Ihnen gesagt wurde, dass Sie Sex wegen einer Vorgeschichte oder des Risikos vorzeitiger Wehen vermeiden sollen, werden Sie auch fragen wollen, ob das bedeutet, dass Sie Orgasmen auch ohne Geschlechtsverkehr abbrechen müssen.

Übung

Je größer der Bauch und je härter die Übung, desto wahrscheinlicher werden die Wehen durch die Aktivität verursacht. Hören Sie auf zu trainieren und schauen Sie, was Ihre Gebärmutter macht. Wenn Sie regelmässige, schmerzhafte Wehen haben, vaginale Blutungen, Schwindel, Kopfschmerzen, Brustschmerzen oder Wadenschmerzen verspüren, hören Sie sofort mit dem Training auf und wenden Sie sich sofort an Ihren Arzt. In den meisten Fällen gilt Bewegung in der Schwangerschaft jedoch als sicher und wird empfohlen. Tatsächlich ist Bewegung bei gesunden Frauen sowohl für die Mutter als auch für das Kind von Vorteil. 

Dehydrierung

Das ist eine große Sache. Sie sollten versuchen, Dehydrierung zu vermeiden, da sie auch eine Ursache für vorzeitige Wehen sein kann. Bleiben Sie gut hydriert. Dehydrierung tritt viel häufiger in heißeren oder Sommermonaten auf, ist aber das ganze Jahr über möglich. Seien Sie sich der Tatsache bewusst, dass Sie schnell austrocknen können. Rehydrierung ist die erste Verteidigungslinie bei vorzeitigen Wehen, also trinken Sie unbedingt Wasser.

Wenn Sie glauben, dass Ihre Wehen kommen, weil Sie nicht genug getrunken haben, trinken Sie Wasser, setzen Sie sich hin und fragen Sie Ihren Arzt nach den Anweisungen, insbesondere wenn Sie noch nicht 37 Wochen schwanger sind.

Stimulierung der Brustwarze

Ob dies durch sexuelle Aktivität, eine Milchpumpe oder ein Baby geschieht – die Stimulation der Brustwarzen kann Wehen auslösen. Es gibt sogar einige Protokolle, um die Brustwarzen-Stimulation als eine Form der Geburtseinleitung zu verwenden. Wenn Sie durch die Stimulation der Brustwarzen Wehen bekommen, die länger als ein paar Minuten dauern, sollten Sie aufhören und sich bei Ihrem Arzt oder Ihrer Ärztin melden.

Was tun, wenn Sie Wehen haben?

Wenn Sie mehr als fünf Kontraktionen in einer Stunde haben und noch nicht 37 Wochen alt sind, sollten Sie sofort mit Ihrem Arzt oder Ihrer Hebamme sprechen. Dabei kann es sich um vorzeitige Wehen handeln, und Sie müssen sich untersuchen lassen, vielleicht sogar in der Notaufnahme. Wenn Sie Wehen in dieser Geschwindigkeit haben und die 37. Schwangerschaftswoche überschritten ist, haben Sie möglicherweise Wehen.

Echte Wehen haben Wehen, die stark, länger und enger werden. Wenn Ihre Wehen nicht in dieser Weise fortschreiten, haben Sie wahrscheinlich keine Wehen.

Wenn sich Ihre Kontraktionsmuster ändern und die Wehen stärker, länger und enger werden, dann überprüfen Sie noch einmal, ob Sie vielleicht Wehen haben! Wenn Sie sich nicht sicher sind, rufen Sie Ihren Arzt oder Ihre Hebamme an. Sie werden Ihnen gerne bei der Entscheidung helfen.

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