Dein Baby zum Schlafen auf den Rücken zu legen, ist die wichtigste Regel für einen sicheren Schlaf. Doch laut einer in der Zeitschrift Pediatrics veröffentlichten Studie halten sich viele Eltern nicht an diese Regel oder andere bewährte Praktiken, die verhindern können, dass Babys im Schlaf sterben.

Forscher, die Umfragedaten von mehr als 34.000 Müttern in 27 US-Bundesstaaten ausgewertet haben, fanden heraus, dass sich fast ein Viertel der Eltern immer noch nicht an die “Back-to-Sleep”-Regel hält. Die befragten Mütter schneiden sogar noch schlechter ab, wenn es um die drei anderen Richtlinien für einen sicheren Säuglingsschlaf geht, berichten die Forscher.

Hier ist eine Zusammenfassung der vier sicheren Schlafpraktiken, die in der Studie untersucht wurden:

Lasse dein Baby auf dem Rücken schlafen

Diese Praxis verringert das Risiko deines Babys, im Schlaf zu sterben, erheblich. Babys, die auf dem Bauch schlafen, überhitzen eher und haben Schwierigkeiten beim Atmen.

Lege dein Baby auf eine feste, sichere Schlafunterlage

Wähle ein Kinderbett, einen Stubenwagen oder einen Spielplatz, der den aktuellen Sicherheitsstandards entspricht. Achte darauf, dass es eine feste, eng anliegende Matratze und ein Spannbetttuch hat. Verwende keine weichen Matratzen und lege dein Baby zum Schlafen niemals auf eine Couch oder einen Stuhl – weiche Oberflächen erhöhen das Erstickungsrisiko.

Vermeide weiche Gegenstände und Bettzeug

Halte den Schlafbereich deines Babys frei von Decken, Kissen, Bettzeug, Stofftieren und allen anderen Gegenständen außer der Matratze und dem Spannbetttuch. Weiche Gegenstände, loses Bettzeug und allgemeine Unordnung erhöhen das Risiko, dass dein Baby erstickt und sich verletzt.

Teilt euch ein Zimmer, nicht ein Bett

Die American Academy of Pediatrics (AAP) empfiehlt, dass dein Baby im selben Raum wie du schläft, bis es mindestens 6 Monate alt ist und vorzugsweise bis es 1 Jahr alt wird. Dadurch kann das Risiko des plötzlichen Kindstods um die Hälfte gesenkt werden. Aber teile nicht das Bett mit deinem Baby; das kann gefährlich sein.

Weniger als die Hälfte der befragten Mütter gaben an, dass sie die Empfehlung befolgen, ihr Baby auf einer festen Unterlage ohne weiche Gegenstände schlafen zu legen. Und nur 57 Prozent hielten sich an die AAP-Empfehlungen zur gemeinsamen Nutzung des Zimmers.

Ein Teil des Problems könnte darin bestehen, dass die Anbieter nicht genug tun, um die Eltern über sichere Schlafpraktiken aufzuklären. Weniger als die Hälfte der Mütter gaben an, von den Anbietern darüber aufgeklärt worden zu sein, dass sie mit ihren Babys ein Zimmer, aber kein Bett teilen.

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Diese Richtlinien können wirklich den Unterschied zwischen Leben und Tod ausmachen, deshalb ist es wichtig, sie ernst zu nehmen. Nach Angaben der Centers for Disease Control and Prevention sterben jedes Jahr etwa 3.500 Babys in der USA am plötzlichen unerwarteten Kindstod (SUID). Dabei handelt es sich um Todesfälle, die plötzlich und ohne erkennbare Erklärung vor dem ersten Lebensjahr eintreten.

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