Die Schwangerschaft bringt eine ganze Reihe von Veränderungen für Ihren Körper mit sich, wobei einige mehr erwartet (und begrüßt) werden als andere. Während ein wachsender Bauch, Müdigkeit und Übelkeit an der Tagesordnung sind, werden Sie vielleicht überrascht sein, wenn Sie feststellen, dass sich Ihre Haut in Flecken auf Ihrem Gesicht verdunkelt. Seien Sie versichert, dass diese Hyperpigmentierung oder dieses Chloasma, obwohl möglicherweise störend, ein normaler Bestandteil der Schwangerschaft ist.

Was ist Chloasma?

Chloasma ist eine häufige Hauterkrankung bei schwangeren Frauen. Sie zeigt sich in der Regel als dunkle, bräunliche Hautflecken, meist an Stirn, Nase, Oberlippe und Wangen.

Übersicht

Chloasma, auch Melasma oder die “Maske der Schwangerschaft” genannt, ist eine häufige Erkrankung bei schwangeren Frauen. Tatsächlich betrifft sie die Mehrzahl der Schwangerschaften und betrifft bis zu 50% bis 70% der werdenden Mütter. Chloasma zeigt sich in der Regel als dunkle, bräunliche Hautflecken, meist auf Stirn, Nase, Oberlippe und Wangen – daher der Spitzname “Maske”.

Diese dunklen Bereiche, die von hellbraun bis dunkelbraun reichen können, sind in der Regel symmetrisch und zeigen sich gleichmäßig auf beiden Seiten des Gesichts. Seltener können diese Flecken auch an anderen sonnenexponierten Körperpartien, wie am Hals oder an den Unterarmen, auftreten.

Obwohl Chloasma ästhetisch störend sein kann, ist es nicht schmerzhaft und birgt keine Risiken für die Schwangerschaft. Diese Hyperpigmentierung verblasst oft nach der Wochenbettperiode.

Ursachen von Chloasma

Chloasma kann sowohl bei Männern als auch bei Frauen zu jeder Zeit im Leben auftreten. Bei Frauen ist die Wahrscheinlichkeit jedoch weitaus höher als bei Männern, dass es zu Chloasma kommt. Tatsächlich betreffen etwa 90% der Fälle von Hyperpigmentierung Frauen, von denen viele schwanger sind.

Hormone

Wenn Chloasma während der Schwangerschaft auftritt, wird es als Melasma bezeichnet. Man geht davon aus, dass diese Veränderungen der Pigmentierung durch einen Anstieg des Östrogens ausgelöst werden, das die Produktion von Melanin stimuliert. Auch bei Frauen, die orale Kontrazeptiva oder eine Hormonersatztherapie (HRT) einnehmen, tritt Chloasma aufgrund von hormonellen Veränderungen auf.

Die Wirkung des erhöhten Östrogens wird durch die höheren Progesteronspiegel, die eine Schwangerschaft ebenfalls auslöst, verstärkt. Dies ist auch der Grund dafür, dass während der Schwangerschaft häufig die Linea nigra oder die dunkle Linie in der Mitte des Bauches entsteht.

Sonne

Die Sonnenexposition erhöht auch die Wahrscheinlichkeit, dass Sie ein Chloasma entwickeln. Das ultraviolette (UV) Licht der Sonne regt die Melanozyten dazu an, Melanin zu produzieren, was ein Auslöser für die Entwicklung sein kann und auch bestehendes Chloasma verschlimmern kann. Andere beitragende Faktoren können Stress und Schilddrüsenerkrankungen sein.

Vererbung

Nach Angaben der American Academy of Dermatology ist die Wahrscheinlichkeit, dass farbige Menschen Chloasma entwickeln, höher als Menschen mit heller Haut, da ihre Melanozyten aktiver sind. Personen mit Blutsverwandten, die Chloasma gehabt haben, haben ebenfalls eine höhere Wahrscheinlichkeit, ein Chloasma zu entwickeln.

Diese Faktoren bedeuten jedoch nicht unbedingt, dass Sie es entwickeln werden, sondern nur, dass Sie einem höheren Risiko ausgesetzt sind. Umgekehrt kann auch eine Person mit heller Haut und ohne familiäre Vorgeschichte von Chloasma die Erkrankung entwickeln.

Tipps zur Minimierung von Chloasma

Es besteht keine Notwendigkeit, Chloasma zu behandeln, da es in der Regel nach der Geburt oder – bei manchen Frauen – nach dem Stillen verschwindet. Wenn Sie es jedoch wirklich als störend empfinden, gibt es einige Massnahmen, mit denen Sie versuchen können, Chloasma zu minimieren.

  • Stellen Sie sicher, dass Sie genügend Folat (Vitamin B9) erhalten. Folsäure, die synthetische Zusatzform von Folat, ist in pränatalen Vitaminen enthalten, aber achten Sie darauf, dass Sie auch in Ihrer Ernährung Folat zu sich nehmen. Zu den Nahrungsmitteln gehören Spinat, Zitrusfrüchte, Nudeln, Reis und Bohnen. Folsäure könnte helfen, die Hyperpigmentierung zu reduzieren und Ihr Chloasma zu minimieren.
  • Tragen Sie täglich Sonnenschutzmittel mit einem hohen LSF. Das Tragen von Sonnenschutzcreme (mindestens 30 SPF) auch an bewölkten Tagen ist entscheidend. Das UV-Licht kann auch an bewölkten Tagen noch stark sein. Sonnenlicht und UV-Licht lösen die Freisetzung von Melanin aus, und eine Schwangerschaft kann Sie dafür besonders empfindlich machen. Auch eine Sonnenbrille und ein breitkrempiger Hut können helfen, Ihr Gesicht vor der Sonne zu schützen.
  • Make-up kann helfen. Concealer und Foundation können das Auftreten von Chloasma reduzieren. Während der Schwangerschaft neigt die Haut dazu, empfindlicher zu sein, daher sollten Sie eine nicht-komedogene, hypoallergene Korrekturgrundierung und Abdeckstift verwenden. Speziell für die Hyperpigmentierung entwickelte Concealer können dazu beitragen, Ihren Hautton auszugleichen.
  • Wählen Sie Hautpflegeprodukte für empfindliche Haut. Produkte, die die Haut reizen oder stechen (z. B. adstringierend), können bei manchen Menschen das Chloasma verschlimmern.
  • Vermeiden Sie es, Ihr Gesicht zu wachsen. Wenn Sie Ihre Brauen oder die Oberlippe wachsen, sollten Sie diese Behandlungen während der Schwangerschaft auslassen. Wachsen kann die Haut entzünden, was wiederum das Chloasma verschlimmern kann. Da die Oberlippe ein häufiger Bereich ist, in dem Chloasma auftritt, ist es besonders wichtig, diesen Bereich zu vermeiden.

Verwenden Sie während der Schwangerschaft und Stillzeit keine chemischen Peelings oder Bleichmittel und halten Sie sich von hautaufhellenden Behandlungen fern, da diese für Ihr Baby schädlich sein können.

Ein Wort von kianao

Geben Sie Ihrer Haut nach der Entbindung Zeit, sich zu erholen. Der Hormonhaushalt Ihres Körpers braucht Zeit, um sich nach Schwangerschaft und Stillzeit auszugleichen, was bis zu mehreren Monaten dauern kann. Wenn sich Ihre Haut zu diesem Zeitpunkt noch nicht wieder normalisiert hat, suchen Sie Ihren Hautarzt auf, um mögliche Behandlungsoptionen wie Hautaufhellungscremes, topische Steroide oder Laserbehandlungen zu besprechen.

Es ist eine gute Idee, mit Ihrem Arzt oder medizinischem Fachpersonal zu sprechen, um sicherzugehen, dass auch Ihre Hormonspiegel auf dem typischen Niveau liegen. Wenn Ihre Hormone wieder auf das Niveau vor der Schwangerschaft zurückgehen, wird sich Ihre Haut höchstwahrscheinlich glätten und die dunklen Flecken werden verblassen.

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