Wenn es um die sicherste Babyschlafposition für Kleinkinder geht, ist auf dem Rücken der klare Gewinner, sagt die American Academy of Pediatrics (AAP). Der Grund dafür: Es hat sich gezeigt, dass diese Schlafposition die Inzidenz des plötzlichen Kindstods (SIDS) verringert.

Warum Schlafen auf dem Rücken für Babys am sichersten ist

Während die Forschung noch im Gange ist, legen Studien nahe, dass Babys weniger Sauerstoff bekommen und weniger Kohlendioxid loswerden, wenn sie auf dem Bauch schlafen. Mit anderen Worten: Solange ein Säugling auf dem Bauch schläft, kann er nur aus einer kleinen Tasche mit Bettzeug, die um die Nase herum hochgezogen wird, wieder Luft atmen.

Andere Erkenntnisse deuten darauf hin, dass viele Babys, die an SIDS sterben, unterentwickelte Hirnregionen haben, vielleicht Bereiche, die sie daran hindern, aufzuwachen, um sich von der Gefahr zu befreien (wie Ersticken). Und da es unmöglich ist, herauszufinden, welche Babys nicht normal erwachen werden, ist es besser, sicher zu sein als zu bedauern.

Seit 1992, als das AAP begann, allen Neugeborenen (von der Geburt bis zum ersten Lebensjahr) zu empfehlen, auf dem Rücken, während des Mittagsschlafs und nachts zu schlafen, ist die jährliche SIDS-Rate um mehr als 50 Prozent zurückgegangen. Und seit dieser Zeit gab es keine Zunahme des Erstickens oder Aspirierens.

Schlafgewohnheiten zur Verringerung des Risikos von SIDS

Zusätzlich zur Befolgung der AAP-Empfehlung für Babyschlafpositionen können Sie Ihren Säugling vor SIDS schützen, indem Sie diese einfachen Tipps zur Schlafsicherheit befolgen:

  • Entscheiden Sie sich für eine feste Schlafunterlage. Kaufen Sie eine sicherheitsgeprüfte Kinderbettmatratze, die mit einem Spannbettlaken bezogen ist, und legen Sie Ihr Baby zum Schlafen niemals auf weiche Unterlagen wie Kissen, Steppdecken und Schaffelle.
  • Halten Sie den Schlafbereich sauber und frei. Das bedeutet, keine weichen Gegenstände, Spielzeug, Kissen, Decken, Steppdecken, Schaffelle oder Krippenpuffer.
  • Halten Sie den Schlafbereich Ihres Babys in der Nähe, aber getrennt. Ihr Säugling kann zwar im selben Raum wie Sie schlafen, aber er sollte nicht in einem Bett oder auf einer Couch oder einem Sessel mit Erwachsenen oder anderen Kindern schlafen. Stattdessen sollte Ihr Baby in einer Wiege, einem Kinderbett, einer Wiege oder einem Nachtkästchen schlafen.
  • Überwachen Sie die Temperatur im Zimmer Ihres Babys. Mit anderen Worten, weder zu heiß noch zu kalt. Und bringen Sie Ihren Säugling niemals in die Nähe von Lüftungsschlitzen von Klimaanlagen oder Heizungen, offenen Fenstern oder anderen Zugluftquellen.
  • Überspringen Sie die Decken. Investieren Sie stattdessen in einen einteiligen Schlafsack oder Schlafsack als Alternative zu Decken.
  • Ziehen Sie einen Schnuller in Betracht. Es hat sich gezeigt, dass Schnuller das Risiko eines plötzlichen Kindstods verringern, aber zwingen Sie ihn nicht, wenn Ihr Baby ihn nicht will.

Die Herausforderung, ein Baby in die richtige Schlafposition zu bringen, überwinden

Ihr Neugeborenes an das Einschlafen auf dem Rücken zu gewöhnen, mag fast unmöglich erscheinen, da viele Babys auf dem Bauch oder auf der Seite besser einschlafen, besonders wenn sie auf der Brust der Eltern oder der Pflegeperson zusammengerollt sind.

Seien Sie jedoch versichert, dass sich Ihr Säugling mit der Zeit an diese sichere Babyschlafposition gewöhnen wird. Sobald Ihr Kind in der Lage ist, sich umzudrehen, kann es sich natürlich neu positionieren.

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