Die Entscheidung, zu stillen oder nicht zu stillen, ist eine persönliche Entscheidung. Es gibt viele gute Gründe, Ihr Baby zu stillen, aber es gibt auch Nachteile beim Stillen. Das Verstehen der Vor- und Nachteile des Stillens kann Ihnen helfen zu entscheiden, was für Sie und Ihre Familie richtig ist.

Die Vorteile des Stillens

Das Stillen hat viele Vorteile für Mutter und Kind. Stillen ist die natürlichste Art, Ihr Baby zu ernähren. Ihr Körper wurde als ideale Möglichkeit geschaffen, Ihr Kind mit der perfekten Nahrungsquelle zu versorgen. Hier sind einige der wichtigsten Gründe, Ihren Säugling zu stillen.

Muttermilch ist die gesündeste Nahrung für Ihr Kind

Das Stillen bietet Ihrem Baby eine Vielzahl von Vorteilen für Gesundheit und Entwicklung. Die natürlichen Inhaltsstoffe der Muttermilch tragen dazu bei, Ihr Baby im Säuglingsalter vor Krankheiten und Leiden zu schützen. Außerdem sorgen sie auch nach der Entwöhnung für eine bessere Gesundheit Ihres Kindes, während es wächst.

Muttermilch ist auch für Ihr Neugeborenes leicht verdaulich. Ihr Körper stellt Muttermilch speziell für Ihr Baby her. Sie ist leichter verdaulich als Muttermilchpulver und kann helfen, Blähungen und Koliken zu vermeiden. Der Stuhlgang eines gestillten Babys riecht nicht so stark. Gestillte Babys neigen auch weniger zu Durchfall und Verstopfung.

Stillen ist gut für Ihre Gesundheit

Frauen, die stillen, erholen sich in der Regel schneller von der Geburt als Frauen, die sich dafür entscheiden, ihr Kind nicht zu stillen. Stillen kann Ihr Risiko für Eierstock- und Brustkrebs verringern. Es kann auch Ihr Risiko verringern, mit zunehmendem Alter an rheumatoider Arthritis, Diabetes, Bluthochdruck und Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu erkranken.

Muttermilch schmeckt Ihrem Kind gut

Muttermilch ist süß und cremig, ein Geschmack, der sich deutlich von dem der Muttermilchnahrung unterscheidet und wohl auch besser ist. Außerdem wird der Geschmack der Nahrungsmittel, die Sie essen, an Ihr Baby weitergegeben, so dass es seine Ernährung von Anfang an abwechslungsreicher gestalten kann.

Es kann auch tröstlich für Ihr Kind sein. Ein verängstigtes, verletztes oder krankes Kind kann durch das Stillen getröstet werden.

Stillen ist bequem

Ihre Brüste sind die perfekte Art und Weise, Ihr Baby mit optimaler Nahrung und der richtigen Temperatur zu versorgen. Sie brauchen sich keine Sorgen um die Zubereitung und Erwärmung von Milchnahrung zu machen, und es gibt keine Flaschen, die nach dem Stillen gereinigt werden müssen.

Stillen ist wirtschaftlich

Das Stillen kann Ihnen Tausende von Dollars sparen. Wenn Sie Ihr Baby ausschließlich stillen, brauchen Sie keine Muttermilchnahrung, Fläschchen und Zubehör zu kaufen. Das Stillen trägt auch dazu bei, Ihr Kind gesünder zu halten, was die medizinischen Kosten senken und den Arbeitsaufwand verringern kann, den Sie bei der Pflege eines kranken Babys versäumen.

Nächtliche Fütterungen sind schneller und einfacher

Wenn Sie stillen, müssen Sie nicht mitten in der Nacht Fläschchen herstellen und wärmen. Stillen kann für Sie auch entspannend sein. Während des Stillens setzt Ihr Körper ein Hormon namens Oxytocin frei, ein Wohlfühlhormon, das die Entspannung fördert. Es gibt Ihnen auch jeden Tag Zeit, eine Pause zu machen, sich mit erhobenen Füssen hinzusetzen und Zeit mit Ihrem Baby zu verbringen.

Verzögert Ihre Periode und dient der natürlichen Geburtenkontrolle

Stillen kann Ihre Periode für 3-6 Monate oder sogar länger verhindern. In der Regel kehrt die Menstruation etwa einen Monat nach dem ausschließlichen Stillen zurück.

Wenn Sie ausschließlich ohne Nahrungsergänzung stillen, Ihr Kind unter 6 Monate alt ist und Ihre Periode noch nicht zurückgekehrt ist, dann können Sie die laktatorische Amenorrhoe-Methode (LAM) zur Geburtenkontrolle anwenden. Wenn Sie die Kriterien erfüllen und sie korrekt befolgen, ist diese natürliche Verhütungsmethode bis zu 98% wirksam.

Sie können Ihr Baby mit gepumpter Milch ernähren

Das Abpumpen Ihrer Muttermilch kann Ihnen etwas mehr Freiheit geben und Ihnen dennoch viele der Vorteile des Stillens bieten. Das Abpumpen kann es Ihnen erleichtern, Zeit von Ihrem Baby zu trennen, so dass Sie wieder arbeiten oder anderen Aktivitäten nachgehen können, die Ihnen Spaß machen. Es kann auch Ihrem Partner ermöglichen, am Stillen teilzunehmen.

Die Nachteile des Stillens

Obwohl das Stillen Ihres Babys viele Vorteile hat, ist es nicht für jeden geeignet. Hier sind einige Gründe, warum sich Frauen gegen das Stillen entscheiden.

Sie haben weniger Freiheit

Wenn Sie stillen, haben Sie immer Bereitschaftsdienst. Sie und Ihre Brüste müssen bei jeder Stillmahlzeit, Tag und Nacht, verfügbar sein. Das kann anstrengend sein, vor allem in den ersten Wochen, wenn Sie Ihr Baby alle zwei bis drei Stunden rund um die Uhr stillen werden.

Stillen kann schmerzhaft sein

Möglicherweise haben Sie mit einigen der unbequemen oder sogar schmerzhaften Probleme zu kämpfen, die beim Stillen häufig auftreten. Dazu gehören Dinge wie Mastitis, Brustdrüsenschwellung, verstopfte Milchgänge und wunde Brustwarzen.

Ihr Partner kann das Baby nicht ernähren

Möglicherweise möchte Ihr Partner das Baby füttern und fühlt sich aus der Stillbeziehung ausgeschlossen (es sei denn, Sie pumpen im Voraus Milch ab, die Ihr Partner verwenden kann).

Es kann stressig sein, wenn Sie bescheiden sind

Manche Frauen fühlen sich möglicherweise unwohl und schämen sich in der Gegenwart anderer oder in der Öffentlichkeit für das Stillen. Wenn es Ihnen schwer fällt, mit Ihrem Baby auszugehen, bleiben Sie am Ende vielleicht öfter zu Hause, was dazu führen kann, dass Sie sich einsam oder isoliert fühlen.

Stillen kann am Anfang schwierig sein

Nicht jedes Baby schnallt sich sofort an oder stillt gut. Das Stillen kann schwieriger sein, als Sie denken, und Sie könnten sich am Ende enttäuscht oder entmutigt fühlen. Für einige ist das Stillen ein Lernprozess.

Stillen erfordert eine gesunde Lebensweise

Sie müssen beim Stillen über Ihre Ernährung und Ihren Lebensstil nachdenken. Ihr Baby kann auf verschiedene Nahrungsmittel in Ihrer Ernährung reagieren. Es kann also sein, dass Sie aufhören müssen, Milchprodukte oder andere Dinge zu essen, die Ihnen schmecken.

Es gibt auch einige Substanzen, die in Maßen genossen werden sollten, wie Koffein und Alkohol. Diese können für Ihr Baby schädlich sein. Stress und andere Faktoren können sich ebenfalls auf das Stillen auswirken und sogar Ihre Milchzufuhr verringern.

Entscheiden, ob gestillt werden soll oder nicht

Stillen muss nicht alles oder nichts sein. Manche Frauen fühlen sich mit dem ausschliesslichen Stillen wohl, aber es ist nicht die einzige Möglichkeit. Einige Mütter stillen teilweise, andere kombinieren Stillen und Säuglingsanfangsnahrung und wieder andere pumpen ausschließlich. Eine dieser Optionen kann Ihnen helfen, Ihre Stillprobleme zu lösen.

Ein Wort von kianao

Während Sie entscheiden, ob Stillen für Sie und Ihr Baby das Richtige ist, sollten Sie in Erwägung ziehen, sich mit einer Stillgruppe, wie z.B. La Leche League, in Verbindung zu setzen, um mehr zu erfahren und einen Stillcoach zu finden, bevor Ihr Baby geboren wird.

Obwohl es natürlich ist, kann das Stillen am Anfang schwierig sein, und Sie werden Unterstützung benötigen, um die ersten Wochen zu überstehen. Wenn Sie außerdem feststellen, dass Sie nicht stillen können, denken Sie daran, dass ein gefüttertes Baby am besten ist. Fühlen Sie sich nicht schuldig, wenn Sie Ihr Baby mit Milchnahrung füttern müssen.

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