Deine zweite Schwangerschaft ist oft anders als deine erste. Die Wehen kommen vielleicht früher, du fühlst dich müder, hast stärkere oder häufigere Rückenschmerzen und bemerkst Braxton-Hicks-Kontraktionen (“Scheinwehen” oder “Übungswehen”), vielleicht sogar früher. Deine Wehen werden wahrscheinlich schneller kommen, aber deine Erholung nach der Geburt kann länger dauern. Die gute Nachricht ist, dass du trotz aller möglichen Variablen einige Symptome vorhersehen und sogar verhindern kannst, weil du sie schon einmal erlebt hast. Und wenn deine erste Geburt enttäuschend verlaufen ist, kannst du dieses Mal einen anderen Geburtsplan ausprobieren.

In diesem Artikel

Du bist also mit deinem zweiten Kind schwanger! Herzlichen Glückwunsch!!! Jetzt, wo du die Schwangerschaft schon hinter dir hast, weißt du, was dich erwartet. Aber du fragst dich wahrscheinlich auch, was dieses Mal anders sein könnte.

8 Gründe, warum deine zweite Schwangerschaft anders sein könnte als deine erste

Jede Schwangerschaft ist einzigartig – sowohl von Frau zu Frau als auch von ein und derselben Frau – daher ist es schwer vorherzusagen, wie sie verlaufen wird. Aber hier sind acht allgemeine Gründe, warum deine zweite (oder dritte oder vierte) Schwangerschaft anders sein kann als deine erste.

1. Dein zweiter Schwangerschaftsbauch kann sich früher zeigen

Dein Baby wächst zwar nicht schneller, aber es ist gut möglich, dass sich dein Schwangerschaftsbauch etwas früher abzeichnet als beim ersten Mal. Das liegt daran, dass sich deine Bauchmuskeln, die beim ersten Mal fester waren, beim ersten Mal natürlich gelockert haben, so dass sie die Schwangerschaft nicht mehr so gut halten.

Aus demselben Grund trägst du dein Baby dieses Mal vielleicht etwas tiefer.

TIP: Bereite dich darauf vor, auf elastische Hosenbünde umzusteigen oder Umstandskleidung früher zu tragen.

2. Du fühlst dich vielleicht müder

Viele Frauen sagen, dass sie sich in den folgenden Schwangerschaften müder fühlen als in ihrer ersten Schwangerschaft. Das ist keine Überraschung, denn mit einem oder mehreren Kindern im Haus hast du noch weniger Zeit für ein Nickerchen oder zum Ausruhen als beim ersten Mal. Und vielleicht wirst du auch von deinem Partner weniger verwöhnt (der vielleicht denkt, dass die Schwangerschaft für dich inzwischen ein alter Hut ist).

TIPPS:

  • Ruhe. Überlege dir, was du tun kannst, um unnötige Aktivitäten einzuschränken und dir etwas Zeit zum Ausruhen zu nehmen.
  • Beziehe deinen Partner mit ein. Beziehe deinen Partner mit ein und erinnere ihn oder sie daran, dass du vielleicht zusätzliche Hilfe brauchst.
  • Bitte um zusätzliche Unterstützung. Zögere nicht, andere Familienmitglieder und Freunde hinzuzuziehen, wenn du Hilfe brauchst.
  • Gut essen. Achte darauf, dass du alle Nährstoffe bekommst, die du brauchst, und decke dich mit Energiesteigernden Lebensmitteln für Mahlzeiten und Snacks ein.

3. Rückenschmerzen könnten ein Problem sein

Rückenschmerzen treten in der Regel mit jeder weiteren Schwangerschaft häufiger auf, vor allem wenn du bei deiner ersten (oder vorherigen) Schwangerschaft Rückenschmerzen hattest. Wenn du deine Bauchmuskeln nach deiner letzten Entbindung nicht wieder in Form gebracht hast, ist dein Risiko für Rückenschmerzen jetzt höher.

Und wenn du ein Baby oder Kleinkind hast, wirst du auch mehr herumlaufen, heben und dich bücken, was deinen Rücken gefährden kann.

TIPPS:

  • Die Stärkung deiner Bauchmuskeln kann Schmerzen im unteren Rückenbereich im Laufe der Schwangerschaft verhindern oder lindern. Nimm dir Zeit für Bewegung, wann immer du kannst.
  • Beuge immer deine Knie und hebe aus der Hocke, um die Belastung für deinen Rücken zu minimieren. Hebe nicht etwas, das schwerer ist als 10 kg.
  • Wähle eine Umstandskleidung, die Komfort und Kompression für deine Bauchmuskeln bietet.

4. Möglicherweise spürst du Tritte und Braxton-Hicks-Kontraktionen früher

Es ist üblich, dass erfahrene Mütter die Tritte ein paar Wochen früher spüren als in der ersten Schwangerschaft, möglicherweise weil sie mit dem Gefühl vertraut sind. Aus demselben Grund spürst du die Braxton-Hicks-Kontraktionen beim zweiten Mal vielleicht auch etwas früher.

5. Du kannst einige Symptome vorhersehen – und ihnen vorbeugen

Jede Schwangerschaft ist anders, aber wahrscheinlich wirst du zumindest einige der Beschwerden haben, die du in deiner vorherigen Schwangerschaft hattest. Mit diesem Wissen kannst du versuchen, einige dieser unangenehmen Symptome zu lindern und möglicherweise zu verhindern.

TIPPS:

  • Wenn du beim letzten Mal unter Verstopfung oder Hämorrhoiden gelitten hast, solltest du frühzeitig vorbeugende Maßnahmen ergreifen, z. B. viele Ballaststoffe essen oder ein Ballaststoffpräparat einnehmen, viel Wasser trinken und regelmäßig Sport treiben.
  • Um Harninkontinenz zu verhindern, solltest du täglich Kegelübungen machen.
  • Wenn du bei deiner letzten Schwangerschaft Dehnungsstreifen bekommen hast, wirst du wahrscheinlich auch bei dieser Schwangerschaft wieder welche bekommen. Und je älter du wirst, desto wahrscheinlicher ist es leider, dass du sie bekommst. Du kannst zwar nicht viel tun, um sie zu verhindern, aber es kann helfen, darauf zu achten, dass du nicht übermäßig viel Gewicht zulegst.
  • Wenn du während deiner letzten Schwangerschaft unter Krampfadern gelitten hast, solltest du dieses Mal frühzeitig spezielle Stützstrümpfe tragen und deine Füße und Beine so oft wie möglich hochlegen. Tägliche Bewegung, wie z. B. ein flotter Spaziergang, ist ebenfalls hilfreich, um deinen Kreislauf zu verbessern.
  • Wenn du in deiner letzten Schwangerschaft unter Übelkeit gelitten hast, solltest du dich mit gesunden Snacks eindecken, die du gleich nach dem Aufwachen (besser noch im Bett) und oft im Laufe des Tages essen kannst. Erfahre, welche Lebensmittel du bei morgendlicher Übelkeit essen solltest.

6. Deine Einstellung kann sich geändert haben

Während du vielleicht genauso viele Höhen und Tiefen hast wie vorher, werden sich die Dinge, die dich aufregen und beunruhigen, wahrscheinlich etwas verändern.

Manchmal bist du vielleicht überglücklich bei dem Gedanken, noch ein Baby zu bekommen. Ein anderes Mal fragst du dich vielleicht, worauf du dich eingelassen hast. Neben der unvermeidlichen Sorge, dass das neue Baby gesund sein wird, machst du dir vielleicht auch Gedanken darüber, ob du die Anforderungen, die zwei Kinder an dich stellen, bewältigen kannst und wie sich die Kosten für ein weiteres Kind in eurem Haushalt auf die zukünftigen Finanzen eurer Familie auswirken werden.

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Du machst dir auch Gedanken darüber, wie sich das auf die Beziehung zu deinem Partner und deinen anderen Kindern auswirken wird, z. B. ob du ihnen noch die Aufmerksamkeit schenken kannst, die sie brauchen.

TIPP: Sprich mit Müttern, die mehr als ein Kind haben. Wahrscheinlich haben sie einige der gleichen Gefühle erlebt und ihre Perspektive (jetzt, wo sie auf der anderen Seite stehen) könnte sehr hilfreich sein. Überlege dir, ob du dich einer örtlichen Müttergruppe anschließen willst, um Unterstützung zu bekommen, oder ob du dich einer Online-Community von Müttern anschließen willst, in der du nach Meinungen, Bestätigung und Vorschlägen fragen kannst.

7. Die Wehen kommen oft schneller und können auch früher einsetzen

Es ist keine sichere Sache, aber die Wehen werden dieses Mal wahrscheinlich kürzer sein. Während Erstgebärende in der Regel zwischen fünf und 12 Stunden in den aktiven Wehen verbringen, vergehen sie bei Frauen, die schon einmal Wehen hatten, meist viel schneller und dauern im Durchschnitt zwischen 2 und 7 Stunden.

Es kann auch sein, dass die Wehen etwas früher einsetzen als beim ersten Mal. Untersuchungen haben gezeigt, dass Frauen, die schon einmal schwanger waren, mit höherer Wahrscheinlichkeit als Erstgebärende bis zur 40 1/2 Schwangerschaftswoche entbinden.

Außerdem ist die Pressphase der Wehen oft einfacher. Frauen, die zum ersten Mal ohne Epiduralanästhesie entbinden, pressen normalerweise etwa eine Stunde lang. Der Durchschnitt liegt eher bei 30 Minuten, wenn du bereits eine vaginale Geburt hattest.

Es ist auch weniger wahrscheinlich, dass du genäht werden musst als eine Erstgebärende.

8. Die postpartale Erholung kann länger dauern

Wahrscheinlich wirst du nach der Geburt stärkere Wehen haben. Diese Krämpfe werden durch die Kontraktionen deiner Gebärmutter verursacht, die nach der Geburt wieder in ihre Größe und Position vor der Schwangerschaft zurückkehrt.

Bei Erstgebärenden sind die Nachgeburtswehen in der Regel leicht und von kurzer Dauer (wenn sie überhaupt zu spüren sind), aber nach einer zweiten Geburt können sie sehr unangenehm sein und werden in der Regel mit jeder weiteren Schwangerschaft schlimmer. Das liegt daran, dass der Muskeltonus der Gebärmutter bei Erstgebärenden besser ist, so dass die Gebärmutter sich zusammenzieht und zusammenbleibt, anstatt sich vorübergehend zu entspannen und dann wieder zusammenzuziehen.

Sei nicht überrascht, wenn es dieses Mal länger dauert, bis du deine Form wiedergefunden hast.

TIPP: Wie bei deiner ersten Schwangerschaft reicht eine Gewichtsabnahme nach der Geburt allein nicht aus, um deine Form von vor der Schwangerschaft wiederzuerlangen. Du musst trainieren, um deinen Muskeltonus wiederherzustellen.

Um mit den Schmerzen nach der Geburt umzugehen, solltest du deine Blase leer halten und versuchen, deinen Unterbauch sanft zu massieren. Manche Mütter finden ein Heizkissen hilfreich. Nimm Ibuprofen – oder frag deinen Arzt nach etwas Stärkerem, wenn du es brauchst.

Was ist mit Komplikationen in der zweiten Schwangerschaft?

Wenn du gesund bist und in deiner vorherigen Schwangerschaft keine Probleme hattest, ist dein Risiko für Komplikationen jetzt gering. Es stimmt zwar, dass das Risiko für bestimmte Komplikationen, wie z. B. eine Plazentaablösung und eine postpartale Blutung (PPH), bei nachfolgenden Schwangerschaften erhöht ist, aber das betrifft vor allem Frauen, die viele Babys bekommen.

Wenn du schon einmal eine Schwangerschaftskomplikation hattest – wie vorzeitige Wehen und Entbindung, Präeklampsie, Plazentaabbruch oder Nachgeburtsblutung -, hast du ein höheres Risiko, diese Komplikation auch in deiner zweiten Schwangerschaft zu erleiden. Du hast auch ein höheres Risiko für bestimmte Komplikationen, wenn du seit deiner letzten Schwangerschaft eine chronische Erkrankung wie Bluthochdruck, Fettleibigkeit oder Diabetes entwickelt hast.

Wenn du hingegen noch nie eine Präeklampsie hattest (und seit deiner letzten Schwangerschaft keinen Bluthochdruck entwickelt hast), ist die Wahrscheinlichkeit, dass du in dieser Schwangerschaft eine Präeklampsie bekommst, viel geringer als beim ersten Mal.

TIPP: Vergewissere dich, dass deine Ärztin oder dein Arzt über alle Komplikationen während der Schwangerschaft oder nach der Geburt und über alle Probleme, die deine Babys hatten oder die du entwickelt hast, informiert ist. So kann er/sie feststellen, wie er/sie deine Schwangerschaft am besten behandeln kann.

Erhalte ich den gleichen Zeitplan für die vorgeburtliche Besuche und Tests?

Wenn es in deiner letzten Schwangerschaft keine Komplikationen gab und du in der Zwischenzeit keine Krankheiten entwickelt hast, kannst du dich auf die gleiche Routine von Geburtsbesuchen und Untersuchungen einstellen. (Wenn du in einer früheren Schwangerschaft Probleme hattest, kann es sein, dass du mehr von beidem brauchst).

Du wirst feststellen, dass es verschiedene Untersuchungsmöglichkeiten für das Down-Syndrom gibt. Je nachdem, wie alt du bist, wie lange deine letzte Schwangerschaft zurückliegt und welche genetischen Risikofaktoren du hast, kommst du vielleicht für einen nicht-invasiven pränatalen Test in Frage. Diese Tests sind weniger genau als Fruchtwasseruntersuchung und CVS, aber sie untersuchen dein Blut auf bestimmte DNA-Fragmente. (Die Optionen für invasive diagnostische Tests, einschließlich CVS und Fruchtwasseruntersuchung, bleiben dieselben).

Viele der Bluttests, die du während deiner ersten Schwangerschaft gemacht hast, müssen wiederholt werden, aber nicht alle. Wenn du oder der Vater deines Babys zum Beispiel bereits auf genetische Störungen (wie Sichelzellenanämie, Mukoviszidose oder Tay-Sachs) getestet worden bist, müssen diese Tests nicht wiederholt werden, da die Ergebnisse dieselben sind.

Wann soll ich meinem anderen Kind sagen, dass ich schwanger bin?

Das ist natürlich eine persönliche Entscheidung. Wann du es deinem Kind sagst, hängt unter anderem davon ab, wie alt es ist und wie es mit der Nachricht umgehen wird.

TIPP: Überlege dir, ob du warten willst, bis die Schwangerschaft feststeht – also irgendwann nach dem ersten Trimester, wenn das Risiko einer Fehlgeburt deutlich sinkt.

Muss ich aufhören zu stillen, wenn ich wieder schwanger bin?

Du kannst während der Schwangerschaft weiterstillen, wenn du das möchtest. Studien haben gezeigt, dass das Stillen während der Schwangerschaft keinen Einfluss auf das Geburtsgewicht deines Babys hat und das Risiko einer Früh- oder Fehlgeburt nicht erhöht.

Sprich trotzdem mit deinem Arzt oder deiner Ärztin, wenn du eine Frühgeburt oder eine Fehlgeburt hattest. Wahrscheinlich kannst du weiterhin stillen, aber du solltest auf Wehen achten, die durch die Stimulation der Brustwarze während des Stillens verursacht werden.  Oder du entscheidest dich, während der Schwangerschaft abzustillen, wenn deine Brüste sehr empfindlich sind oder du einfach zu erschöpft oder nicht daran interessiert bist, nach der Geburt im Tandem zu stillen.

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Letztendlich kann dein Kleinkind die Entscheidung für dich treffen: Deine Milchmenge nimmt ab und der Geschmack verändert sich während der Schwangerschaft. Eine kleine Studie hat ergeben, dass etwa ein Viertel der gestillten Säuglinge selbst abstillen, wenn ihre Mütter schwanger werden.

Muss ich wieder einen Geburtsvorbereitungskurs besuchen?

Das hängt wirklich von dir ab. Wenn du erst vor kurzem entbunden hast und sich diesmal nichts Wesentliches geändert hat, kannst du auf den Kurs verzichten. Aber wenn deine letzte Geburt schon lange her ist, möchtest du vielleicht eine Auffrischung. Je nachdem, wie du dich bei deiner ersten Geburt gefühlt hast, möchtest du vielleicht auch eine andere Geburtsmethode ausprobieren. In einem Geburtsvorbereitungskurs lernst du auch andere werdende Eltern kennen.

Hier sind einige andere Optionen, die du vielleicht hilfreich findest:

  • Auffrischungskurse. Obwohl es oft hilfreich ist, die Grundlagen zu wiederholen, bieten einige Ausbilder/innen kürzere “Auffrischungskurse” für diejenigen an, die keinen weiteren vollständigen Kurs belegen möchten.
  • Kurse für zu Hause. Du kannst eine DVD zur Geburtsvorbereitung kaufen, ausleihen oder streamen, die du von deiner Couch aus anschauen kannst.
  • Geschwisterkurse. Später in der Schwangerschaft solltest du dein älteres Kind in einer “Geschwisterklasse” anmelden. Viele Krankenhäuser bieten inzwischen Einführungsprogramme für neue Geschwisterkinder an. Sie zeigen deinem Kind ein ähnliches Zimmer wie das, in dem ihr wohnen werdet, besprechen mit ihm alle Ideen, Fragen und Bedenken bezüglich des Neuankömmlings und besuchen das Kinderzimmer, damit alle sehen können, wie ein Neugeborenes aussieht. Die meisten Programme dauern etwa eine Stunde.

Wie kann ich eine bessere zweite Schwangerschaft und Geburt erleben, wenn ich beim letzten Mal enttäuscht war?

Wenn du beim letzten Mal eine enttäuschende Erfahrung gemacht hast, findest du hier einige Ideen, über die du nachdenken kannst:

  • Wechsle von einem Gynäkologen zu einer Hebamme oder andersherum. (Wenn du den Arzt wechselst, stelle sicher, dass dein neuer Arzt eine Kopie deiner Unterlagen erhält und deine Krankengeschichte kennt).
  • Erwäge ab, ob du eine Geburtshelferin brauchst.
  • Überlege, ob du lieber in einem Geburtshaus als in einem Krankenhaus entbinden möchtest, oder umgekehrt.
  • Wenn du schon einmal einen Kaiserschnitt hattest, möchtest du es dieses Mal mit einer vaginalen Geburt versuchen? Du brauchst eine Geburtshelferin oder einen Geburtshelfer, die oder der bereit ist und über die Zulassung eines Krankenhauses verfügt, das die Möglichkeit einer vaginalen Geburt nach Kaiserschnitt (VBAC) zulässt.
  • Erstelle einen detaillierten Geburtsplan, den du mit deinen Gesundheitsdienstleistern teilen kannst.

Wie kann ich sicherstellen, dass mein anderes Kind versorgt ist, wenn ich in den Wehen liege?

Du musst im Voraus planen, um sicherzustellen, dass jemand da ist, der sich um dein Baby kümmert, wenn du in den Wehen liegst.

Das Wartespiel der frühen Wehen kann ziemlich stressig sein, wenn du dich um andere Kinder kümmern musst, vor allem wenn du auf einen Babysitter warten musst, bevor du ins Krankenhaus gehen kannst. Außerdem gehen die Wehen in der Regel schneller (manchmal viel schneller) als bei einer ersten Schwangerschaft.

Im Zweifelsfall solltest du den Babysitter anrufen – es schadet nicht, wenn du nicht ins Krankenhaus musst, und du kannst dich besser erholen, wenn du weißt, dass Hilfe da ist. Wenn der Babysitter nicht sofort kommen kann und deine Wehen schnell voranzuschreiten scheinen, kannst du mit deinem Baby ins Krankenhaus fahren und den Babysitter bitten, dich abzuholen.

Vielleicht möchtest du auch die Möglichkeit haben, dein anderes Kind bei der Geburt dabei zu haben? Wenn ja, erkundige dich vorher, ob dein Arzt deine Entscheidung unterstützen wird und ob das Krankenhaus es erlaubt, wenn du dort entbinden möchtest.

TIPP: Sprich mit deinem Kind oder deinen Kindern darüber, was passieren wird und wer bei ihnen sein wird, und nimm ihnen alle Ängste, die sie haben könnten, wenn sie nicht bei dir sind. Sorge dafür, dass sie die Unterstützung bekommen, die sie in dieser Zeit brauchen.

Ist es einfacher vorherzusagen, wann die Wehen das zweite Mal einsetzen?

Nicht wirklich. Experten wissen immer noch nicht genau, was die Wehen auslöst, und genau wie bei deiner letzten Schwangerschaft gibt es keine Möglichkeit, genau vorherzusagen, wann sie einsetzen werden. Die Forschung zeigt jedoch, dass ein Hormonschub des Babys der Mutter signalisiert, dass es bereit für die Geburt ist, und der Körper der Mutter reagiert darauf, indem er sich auf die Wehen vorbereitet.

Auch wenn du es nicht spürst, kann es sein, dass sich dein Gebärmutterhals in den Wochen vor den Wehen etwas mehr weitet. Auf der anderen Seite ist es unwahrscheinlich, dass dein Baby “fällt”, bevor die Wehen einsetzen.

Je näher der Geburtstermin rückt, desto häufiger wirst du Braxton-Hicks-Kontraktionen bemerken als in deiner vorherigen Schwangerschaft – und falsche Wehen können noch beunruhigender sein, weil du dich zu allem Überfluss auch noch ständig fragst, ob es an der Zeit ist, den Babysitter zu rufen.

Es ist immer noch keine sichere Sache, aber wenn der Schleimpfropf durchbricht oder du eine “blutige Show” abziehst, stehen die Wehen möglicherweise unmittelbar bevor. Wenn deine Fruchtblase vor dem Einsetzen der regelmäßigen Wehen platzt, stehen die Chancen ebenfalls gut, dass du bald regelmäßige und stärkere Wehen erleben wirst.

Kann ich meine Eileiter abbinden lassen, während ich im Krankenhaus bin?

Wenn du dich entschieden hast, dass du nach dieser Schwangerschaft keine weiteren Kinder haben möchtest und dich für eine Sterilisation entscheidest, kannst du den Eingriff vornehmen lassen, während du zur Entbindung im Krankenhaus bist.

Besprich das unbedingt vorher bei einem deiner pränatalen Besuche. Wenn du gesetzlich krankenversichert bist, musst du 30 bis 180 Tage vor der Sterilisation eine Einverständniserklärung unterschreiben und datieren. (In einigen Staaten gilt eine Frist von 72 Stunden.) Du kannst deine Meinung später ändern, wenn du dich gegen den Eingriff entscheidest.

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