Die ersten Monate der Elternschaft sind ein chaotisches Durcheinander – da führt kein Weg dran vorbei. Für Babys gibt es keine Gebrauchsanweisung und sie haben scheinbar einfache, aber überraschend verwirrende Bedürfnisse. Dazu gehört das Schlafen (wo? wann?), gehalten werden (ist das richtig?), Windeln gewechselt bekommen (wie hier?) und natürlich auch essen. Dazu gleich mehr: Die gute Nachricht ist, dass das Füttern, in diesem Fall das Füttern mit der Flasche, bald eine der entspanntesten – und wertvollsten – Zeiten sein wird, die du mit deinem Kind hast. Aber bevor du dich darauf einlässt, brauchst du ein paar Informationen – darüber, wie du eine Milchnahrung auswählst, eine Flasche zubereitest, dein Baby während des Fütterns unterstützt und Schluckauf (im wahrsten Sinne des Wortes) auf dem Weg dorthin behebst.

Vorbereitung auf das Stillen

Sprich mit dem Arzt deines Kindes darüber, dass du abgekühltes, abgekochtes Wasser zum Anrühren der Säuglingsnahrung verwenden musst. Frag deinen Arzt auch, ob du sauberes Geschirr, Tassen, Flaschen und Sauger vor dem Gebrauch in Wasser abkochen sollst.

Wenn dein Arzt sagt, dass das Wasser abgekocht oder sterilisiert werden muss, bringe das Wasser in einem sauberen Topf auf dem Herd eine Minute lang zum Kochen und lasse es dann sofort auf Zimmertemperatur abkühlen, bevor du es anrührst (etwa 75 Grad Fahrenheit).

Wasche deine Hände gründlich mit Wasser und Seife und trockne sie gut ab, bevor du die Babynahrung zubereitest. Befolge die Anweisungen auf dem Etikett des Milchpulvers, um sicherzustellen, dass du das richtige Verhältnis von Wasser und Milchpulver verwendest. Miss zuerst das Wasser ab, gib es dann in die Flasche, füge das Pulver hinzu und schüttle es gut durch, um es zu mischen.

5 Schritte zur Herstellung der Flasche für dein Baby

Die Feinheiten der Flaschenherstellung können etwas entmutigend wirken, aber wenn du den Vorgang erst einmal beherrschst, wird er dir zur zweiten Natur. Hier sind die Schritte, wie du es richtig machst, von Christina J. Valentine, M.D., Medizinische Direktorin für Säuglings- und Kindernahrung.

Schritt 1: Wasch dir die Hände

Wasche dir die Hände gründlich mit Wasser und Seife und trockne sie gut ab, bevor du Milchnahrung oder Getränke zubereitest. Bei der Zubereitung von Säuglingsnahrung und Getränken ist es wichtig, auf Hygiene, Zubereitung, Verdünnung, Verwendung und Lagerung zu achten.

Schritt 2: Befolge die Anweisungen auf dem Etikett

“Viele Leute wissen nicht, dass man bei der Verwendung von Pulver zuerst das Wasser in die Flasche gibt und dann das Pulver abmisst”, sagt Dr. Valentine. “Außerdem müssen manche Pulver in den Messlöffel gepackt werden, während andere unverpackt sind – sieh auf dem Etikett nach und benutze immer den mitgelieferten Messlöffel.”

Schritt 3: Gut schütteln

Um eine optimale Konsistenz zu erreichen und sicherzustellen, dass dein Baby alle wichtigen Nährstoffe erhält, solltest du die Flasche schütteln, bis sie gut vermischt ist. Erhitze die Flasche niemals in der Mikrowelle, da dies zu Verbrennungen führen kann.

Schritt 4: Achte auf Konzentrat

Flüssige Säuglingsnahrung scheint einfacher zu sein, aber das ist nicht immer der Fall. Einige sind “fütterungsfertig” und benötigen kein Wasser, aber andere sind konzentrierte Formeln”, erklärt Dr. Valentine. “Wenn auf dem Etikett ‘Konzentrat’ steht, muss es im Verhältnis 1:1 mit Wasser verdünnt werden. Befolge alle Angaben auf dem Etikett sehr genau.”

Schritt 5: Sei auf der sicheren Seite.

Wenn du müde bist und glaubst, dass du einen Fehler gemacht hast, solltest du das Fläschchen am besten wegwerfen.

In die richtige Position bringen

Das Wichtigste zuerst: Suche dir einen bequemen Sitz, der deinen Rücken stützt, damit du dich entspannen und auf das Bonding mit deinem Baby konzentrieren kannst. Ja, diese teuren Gleitwippen, die du in den Babyläden siehst, sind so wahnsinnig bequem, wie sie aussehen – gleite weiter, Papa. Als Nächstes wiegst du dein Baby in der Armbeuge und hältst seinen Kopf höher als seine Mitte. Nutze deinen Oberarm als Stütze, an der es seinen Kopf anlehnen kann. Wenn es kühl ist, wirf eine leichte Decke oder ein Handtuch über euch beide. Die Idee dahinter ist, dass es jeder bequem hat. Deinem Kind gibt das ein Gefühl der Sicherheit. Für dich ist es eine Erinnerung daran, dass dies eine besondere Zeit ist, die du nicht überstürzen, sondern auskosten solltest.

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Um mit dem Füttern zu beginnen, drückst du den Flaschennippel gegen die Unterlippe deines Babys – das löst einen Fütterungsreflex aus, der dazu führt, dass es seinen Mund öffnet. Neige die Flasche in Richtung des Mundes deines Babys. Es ist ideal, die Flasche während des gesamten Fütterns in dieser Position zu halten, damit die Brustwarze mit Milch gefüllt bleibt (wenn du die Flasche von der Senkrechten zur Seite hin und her bewegst, gelangt Luft in die Brustwarze, was Blähungen verursachen kann).

Expertentipp: Bei einem Baby ist es nicht immer offensichtlich, ob ein Schrei bedeutet, dass es hungrig ist – oder einfach nur wütend, müde, eine neue Windel braucht oder eine Million anderer Wünsche hat. Achte auf Anzeichen von Hunger, z. B. wenn es den Mund öffnet, an den Fingern saugt oder den Kopf hin und her bewegt.

Flaschenfütterung für Fortgeschrittene

Sobald du die Position beherrschst, ist es an der Zeit, genauer darauf zu achten wie dein Kind füttert. So vermeidest du vor allem Blähungen – etwas, das zu einem unruhigen (und schlaflosen) Kind führt. Sobald dein Baby den Sauger der Flasche umklammert und gesaugt hat, ziehst du den Sauger leicht zurück (wobei die Spitze im Mund bleibt). So kann es die Brustwarze wie beim Stillen wieder ansaugen, um mehr Nahrung zu bekommen.

Bei Unruhe oder Blähungen solltest du darauf achten, dass der Sauger und der Verschluss fest sitzen, aber nicht so fest, dass die Brustwarze beim Saugen zusammenfällt. Wenn die Blähungen dadurch nicht verschwinden, kannst du ein Bäuerchen machen. Um hältst du dein Baby aufrecht oder auf deinem Schoß und klopfst oder massierst ihm sanft den Rücken. “Wenn das nicht hilft und dein Baby immer noch wütend ist und Blähungen hat, reagiert es vielleicht empfindlich auf Kuhmilchprotein oder Laktose”, sagt Dr. Valentine. Wenn das der Fall ist, solltest du nach Milchnahrungen für empfindliche Mägen wie Enspire Gentlease Ausschau halten, die leicht verdauliche Proteine und nur etwa ein Fünftel der Laktose im Vergleich zu herkömmlichen Milchnahrungen enthält. “Sie ist so konzipiert, dass sie für das sich entwickelnde Verdauungssystem leicht zu verdauen ist”, sagt Dr. Valentine.

Expertentipp: Du kannst den Milchfluss aus manchen Saugern überprüfen, indem du die Flasche auf den Kopf stellst. Die Säuglingsnahrung sollte tropfenweise herausfließen – schnell, aber nicht in einem gleichmäßigen Strahl. Zu schnell fließende Säuglingsnahrung kann dazu führen, dass dein Baby spuckt. Wenn die Nahrung zu langsam fließt, kann dein Baby Blähungen bekommen und/oder spucken. Um den Durchfluss zu regulieren, ziehe den Saugerring an oder lockere ihn, bis die Milchnahrung schnell tropft, wenn du sie auf den Kopf stellst.

Es ist normal, dass frischgebackene Eltern darauf achten, dass ihr Kind genug Nahrung aufnimmt, aber in den meisten Fällen regulieren Babys selbst, wann sie hungrig oder satt sind. Kümmere dich weniger darum, wie viel es isst, und verwende mehr Energie darauf, eure Bindung zu stärken. Sieh deinem Neugeborenen in die Augen, während du es hältst, und flüster ihm aufmunternde Worte zu (“Du schaffst das!” und “Du bist ein ganz besonderes Baby” sind ein guter Anfang.) Streichle sanft seine Wange oder schaukel es hin und her und lass es wissen, dass du dich über diese gemeinsame Zeit freust. Das wird dir vor allem helfen, dich an diese Zeit zu erinnern und sie zu schätzen.

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Die Inhaltsstoffe der Säuglingsnahrung, erklärt

Es gibt eine Vielzahl von Säuglingsnahrung. Wie unterscheidest du die eine von der anderen? Etwas herzustellen, das der Milch ähnelt, ist keine leichte Aufgabe und erfordert einige verwirrend benannte Zutaten (danke, Wissenschaft). Hier sind die, auf die du achten solltest:

Lactoferrin. Eine Zutat, auf die man in der Milchnahrung achten sollte, ist Lactoferrin. “Es ist das zweithäufigste Molkenprotein in der menschlichen Milch und unterstützt einen gesunden Darm und ein gesundes Immunsystem”, sagt Dr. Valentine.

Milchfettkügelchenmembran “Mit neuen Technologien, die darauf abzielen, die Zusammensetzung der Muttermilch weltweit zu verstehen, ist die Innovation von Formeln mit Schlüsselkomponenten wie der Milchfettkügelchenmembran (MFGM) zu einem neuen Fortschritt in der Säuglingsernährung geworden”, sagt Dr. Valentine. “MFGM ist eine natürlich vorkommende Fett- und Eiweißmischung, die in jeder Säugetiermilch zu finden ist und die Entwicklung des Gehirns deines Kindes unterstützt.”

Docosahexaensäure (DHA), ein spezielles Omega-3-Fett, das ebenfalls eine Rolle bei der Entwicklung des kindlichen Gehirns spielt.

Finde deinen Rhythmus

Alle frischgebackenen Eltern werden dir sagen, dass es fast unmöglich ist, einen festen Zeitplan mit deinem Baby zu erstellen. Sie essen, wenn ihnen danach ist, kacken, wenn sie kacken wollen, und schlafen, wenn ihnen danach ist. Trotzdem kannst du davon ausgehen, dass dein Neugeborenes in den ersten Monaten sechs bis acht Mal am Tag zwischen 2 und 4 Unzen Muttermilch zu sich nehmen wird.

Expertentipp: “Sobald die Milchnahrung zubereitet ist, kann sie bis zu zwei Stunden bei Raumtemperatur aufbewahrt werden, oder eine Stunde, wenn du sie erwärmt oder mit dem Füttern begonnen hast”, sagt Dr. Valentine. Auch Enfamil-Pulvernahrung kann zubereitet und für 24 Stunden im Kühlschrank aufbewahrt werden. Wenn du eine flüssige Säuglingsnahrung verwendest, solltest du sie abdecken und 48 Stunden lang im Kühlschrank aufbewahren.

Wir wissen, dass das nicht gerade eine Routine ist, aber es ist zumindest etwas, woran man sich halten kann. Gehe regelmäßig zu deinem Arzt, um sicherzugehen, dass das Gewicht deines Babys in Ordnung ist. Wenn es älter wird, nimmt es bei jeder Fütterung etwas mehr Nahrung zu sich und muss weniger oft über den Tag verteilt trinken.

Wenn du mit dem Füttern beginnst, verbrauche es oder entsorge den Rest innerhalb einer Stunde. Es ist verlockend, die Reste für die nächste Fütterung aufzubewahren, aber “wenn dein Baby aus der Flasche gegessen hat, werden die Bakterien aus dem Mund deines Babys die Nahrung kontaminieren”, sagt Dr. Valentine. Die 10 Minuten Zeitersparnis beim Aufräumen und Vorbereiten sind das Risiko nicht wert, sich mit einem kranken Säugling herumschlagen zu müssen.

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