Die Entwöhnung ist eine Zeit der Veränderung. Für einige Frauen kann es eine Erleichterung sein, aber für andere kann es sich wie ein enormer Verlust anfühlen. Selbst wenn Sie die Tage gezählt haben, bis Ihr Baby endlich aufhört zu stillen, werden Sie vielleicht überrascht sein, dass es immer noch ein bisschen emotional ist. Vielleicht fällt es Ihnen schwerer als erwartet, sich von dieser besonderen Zeit mit Ihrem Kind zu verabschieden. Und obwohl die Entwöhnung vielleicht ein natürlicher Teil der Entwicklung Ihres Kleinen ist, der Wachstum und Unabhängigkeit signalisiert, kann es für Sie sicherlich eine Zeit der Traurigkeit und Depression sein. Diese Gefühle sind normal und häufiger, als Sie vielleicht denken. Hier sind fünf Gründe, warum Sie sich während des Entwöhnungsprozesses traurig oder deprimiert fühlen könnten.

Gründe, warum Sie sich während und nach der Entwöhnung deprimiert fühlen könnten

1. Frühe Entwöhnung. Wenn Sie Ihr Kind früher als geplant entwöhnen müssen, können Sie traurig und enttäuscht darüber sein, dass Sie mit dem Stillen aufhören müssen. Möglicherweise fühlen Sie sich auch wütend oder schuldig, dass Ihr Kind nicht alle Vorteile des Stillens und der Muttermilch so lange erhalten kann, wie Sie es sich gewünscht hätten.

Wenn es unerwartet kommt und nicht das ist, was Sie sich wünschen, sind Traurigkeit und Depressionen verständlich. Es ist in Ordnung, sich selbst trauern zu lassen, aber seien Sie nicht zu hart zu sich selbst. Seien Sie sich bewusst, dass Sie das Beste für sich und Ihr Kind tun, was Sie können. Und wenn Sie Ihrem Kind keine Muttermilch geben können, denken Sie daran, dass Säuglingsanfangsnahrung eine sichere Alternative ist. Wenn Sie Ihrem Kind Säuglingsanfangsnahrung geben müssen, brauchen Sie sich also nicht schuldig zu fühlen.

2. Verlust der Stillbeziehung. Zwischen einer Mutter und ihrem Kind bildet sich während der Stillbeziehung eine besondere Bindung. Wenn Ihr Kind mit dem Stillen aufhört, kann ein Gefühl der Leere entstehen, wenn Sie den Verlust dieser engen Beziehung betrauern.

Versuchen Sie, sich daran zu erinnern, dass es neben dem Stillen noch andere Dinge gibt, die Sie und Ihr Kind gemeinsam tun können, um diese enge Bindung aufrechtzuerhalten.

Verbringen Sie die Zeit mit Ihrem Kind auf andere Art und Weise. Sie können zum Beispiel immer noch auf der Couch kuscheln und kuscheln, während Sie miteinander reden, lachen, ein Lied singen oder eine Geschichte lesen.

3. Ihr Kind wächst heran. Ihr Kind wird älter und unabhängiger. Vielleicht haben Sie das Gefühl, dass Ihr Kind Sie nicht mehr so sehr braucht. Aber auch wenn es Sie nicht mehr braucht, um seine Ernährungsbedürfnisse zu befriedigen, so braucht es Sie doch immer noch, um es zu trösten und auf so viele andere Arten für es zu sorgen. Versuchen Sie, sich auf all die neuen und wunderbaren Erfahrungen zu konzentrieren, die Sie mit Ihrem Kind teilen können, wenn es weiter wächst und unabhängiger wird. Von der Einschulung bis zum Eintritt in eine Sportmannschaft und mehr gibt es so viele Dinge, auf die man sich freuen kann.

4. Es ist Ihr letztes Baby. Es kann einfacher sein, Ihr Kind zu entwöhnen, wenn Sie vorhaben, ein weiteres Kind zu bekommen. Aber wenn Sie wissen, dass es Ihr letztes Baby ist, kann die Entwöhnung eine Menge Emotionen hervorrufen. Es kann schwer zu akzeptieren sein, dass sich dieses Kapitel Ihres Lebens dem Ende zuneigt. Doch mit jedem Ende gibt es einen neuen Anfang, und es kann spannend sein, sich auf das nächste Kapitel Ihres Lebens vorzubereiten.

5. Ihr Körper verändert sich. Wenn Sie Ihr Kind von der Brust entwöhnen, verändern sich die Hormone in Ihrem Körper. Hormone wie Prolaktin, Östrogen und Progesteron kehren auf das Niveau zurück, auf dem sie sich befanden, bevor Sie schwanger wurden und zu stillen begannen. Wenn Sie Ihr Baby plötzlich entwöhnen, können diese Veränderungen Ihre Gefühle stärker beeinflussen, als wenn Sie Ihr Kind langsamer entwöhnen. Wenn möglich, entwöhnen Sie das Kind allmählich.

Die allmähliche Entwöhnung gibt Ihrem Körper mehr Zeit, sich auf die hormonellen Veränderungen einzustellen.

Das bedeutet nicht, dass Sie nicht immer noch traurig sein werden, aber die Traurigkeit ist vielleicht nicht mehr so überwältigend, wenn Ihre Hormone gleichmässiger absinken.

Wann suchen Sie Hilfe bei Traurigkeit oder Depressionen?

Es gibt ein vernünftiges Maß an Traurigkeit, das mit dem Ende des Stillens einhergeht. Vielleicht weinen Sie sogar, und das ist in Ordnung. Es ist gesund, darüber zu sprechen, wie Sie sich fühlen, und Ihre Gefühle zu verarbeiten. Sie können Ihren Partner, Ihre Familie, Freunde und andere Frauen, die ihre Kinder entwöhnt haben, um Unterstützung bitten. Eine Stillgruppe vor Ort kann Ihnen auch Tipps und Ratschläge geben, die Ihnen helfen, die mit der Entwöhnung verbundenen Gefühle zu verarbeiten.

Manchmal kann jedoch Traurigkeit zusammen mit den hormonellen Veränderungen in Ihrem Körper zu schwereren Depressionen führen. Wenn Sie die ganze Zeit weinen und Ihre Traurigkeit überwältigend ist und sich in Ihr Leben einmischt, ist es an der Zeit, Ihren Arzt oder psychosozialen Betreuer um Hilfe zu bitten.

Do you like Kianao's articles? Follow on social!

Beliebte Artikel

Es gibt keine passenden Artikel für diese Sektion.

LETZTE ARTIKEL

  1. Ihr Baby
Der einfache Akt des Haut-zu-Haut-Kontakts mit Ihrem Baby nach der Geburt hat viele therapeutische Wirkungen für Sie und Ihr Baby. Wegen dieser beträchtlichen gesundheitlichen Vorteile haben viele Krankenhäuser Richtlinien, die es Ihnen nicht nur erlauben, sondern Sie ermutigen, nach der Geburt Haut-an-Haut-Kontakt mit Ihrem Baby zu haben. Übersicht Diese Haut-zu-Haut-Politik kann je nach Aufenthaltsort unterschiedlich […]

Meistgelesen

  1. Coronavirus Nachrichten
  2. Nachrichten neueste Forschungs und Trendthemen
Wichtige Mitbringsel Schwangere Mütter sind im Allgemeinen anfälliger für Viren und Infektionen, ebenso wie Neugeborene. Diese Tatsache stellt schwangere Frauen, stillende Mütter und Eltern von Kleinkindern vor die Frage, ob ihre Familie einem höheren Risiko ausgesetzt ist, sich mit COVID-19 zu infizieren. Wenn Sie ein Baby erwarten oder ein Neugeborenes im Haus haben, haben Sie […]