Der erste Schritt über die Türschwelle mit einem im Autositz verstauten Säugling ist unglaublich beängstigend. Anders als im Krankenhaus gibt es zu Hause keine Krankenschwestern, die die Eltern beruhigen oder unterstützen. Es gibt keine Berater, die dir helfen können, herauszufinden, ob das Kind falsch gefüttert wird. Die Eltern müssen sich gegenseitig nach Lösungen umschauen. Das reicht aus, um eine kleine Panikattacke auszulösen (und das passiert auch häufig). Aber die gute Nachricht ist, dass in den ersten 24 Stunden, nachdem ein Kind nach Hause kommt, das Wichtigste, was Eltern tun können, ein paar tiefe Atemzüge ist.

“Mach dir klar, dass der Arzt das Baby im Krankenhaus gesehen hat und alle Systeme in Ordnung sind”, erklärt der AAP-zertifizierte Kinderarzt Dr. Lee Jaffee von Tri-County Pediatrics in Philadelphia. “Das Baby isst gut. Es hat einen guten Stuhlgang. Es entleert sich gut. Alles ist in Ordnung und du musst dich entspannen.”

Jaffee weist jedoch darauf hin, dass Eltern zwar keine Gebrauchsanweisung mit nach Hause bekommen, sich aber trotzdem gut vorbereitet fühlen sollten. Allein die Tatsache, dass Eltern und Babys entlassen wurden, sollte ein Zeichen dafür sein, dass ein Team von Fachleuten Vertrauen in die Überlebensfähigkeit von Eltern und Baby hatte. In den ersten 24 Stunden sollte es also einfach darum gehen, den Status quo zu erhalten, der im Krankenhaus geschaffen wurde.

“Es geht mehr darum, auf die Signale und Schreie des Babys zu hören”, sagt Jaffee. “Und um das Füttern und Wechseln der Windeln.”

Was das Füttern angeht. Jaffee stellt fest, dass viele Eltern am ersten Tag Angst haben, dass ihr Kind nicht genug isst. Aber er stellt fest, dass Säuglinge in den ersten Tagen sehr wenig essen. Sie essen anfangs etwa einen Esslöffel und steigern sich dann auf etwa einen halben Liter. Er betont, dass Eltern alles mit der nötigen Gelassenheit angehen müssen.

Es gibt jedoch eine wichtige Aufgabe, die Eltern in den ersten 24 Stunden auf jeden Fall erfüllen sollten: sich ausruhen. “Das Wichtigste ist, dass du dich ausruhst, wenn das Baby schläft”, rät Jaffee. Er weist darauf hin, dass das wirklich nicht optional ist. Wenn du aktiv bleibst, während das Baby schläft, geraten die Eltern schnell in eine Ruheschuld. “Dann ist man erschöpft und es wird schlimm.” Da die Eltern sich ausruhen, während die Babys schlafen, ist es wirklich sinnlos, in den ersten 24 Stunden Besuch zu haben. Ja, es ist wahrscheinlich, dass die neuen Großeltern durch die Tür kommen, aber die Eltern sollten sich auf keinen Fall verpflichtet fühlen, sie oder andere zu besuchen, die sich auf das neue Leben freuen.

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“Alle wollen das Baby sehen, aber du solltest versuchen, die Besucher zu begrenzen, damit du dich ausruhen kannst”, sagt Jaffee. “Wenn du den Leuten sagen musst, dass sie dir Zeit geben sollen, dich zu entspannen, ist das in Ordnung. Du kannst nicht unterhalten.”

Was Eltern in den ersten 24 Stunden mit einem Baby zu Hause tun sollten

  • Wenn das Baby sich ausruht, solltest du die Gelegenheit nutzen, das Gleiche zu tun. Die ersten Wochen zu Hause werden wahrscheinlich anstrengend sein, also nimm den Schlaf so gut es geht an.
  • Kümmere dich nicht darum, ob das Kind isst oder nicht. Der Arzt hat einen letzten Check gemacht und die Realität ist, dass das Kind wahrscheinlich noch keinen großen Appetit hat.
  • Wechselt euch beim Halten des Kindes ab und tut dies gemeinsam. Bindung ist eine familiäre, keine individuelle Angelegenheit.
  • Wenn du zu der Sorte Mensch gehörst, die einen überwältigenden Drang verspürt, Zeitpläne zu erstellen, solltest du diesen Drang unterdrücken. Du kannst von einem Neugeborenen nicht erwarten, dass es sich an einen Zeitplan hält.

Die Zeit in den ersten 24 Stunden zu Hause kann sich sehr seltsam anfühlen, weil sie von den Hinweisen des Babys abhängt. Das könnte einige reglementierte Eltern in den Wahnsinn treiben. Die Versuchung, sofort einen Zeitplan aufzustellen, kann sehr groß sein. Jaffee merkt an, dass es “einfältig” ist, gleich zu Beginn einen Zeitplan aufzustellen. Tatsächlich wird es wahrscheinlich mindestens in den ersten zwei Monaten keinen funktionierenden Zeitplan geben.

In der Zwischenzeit ist es sehr wichtig, dass sich beide Elternteile an der Bindung beteiligen. Das kann sich für Väter schwierig anfühlen, aber Jaffee betont, dass es viele Möglichkeiten für Väter gibt, sich einzubringen, auch wenn ihre Partnerin stillt. “Der Vater sollte der Mutter mitten in der Nacht helfen”, sagt er. “Er sollte die Windel wechseln können. Und es gibt keinen Grund, warum er das Baby nicht halten und in den Schlaf wiegen kann, um die Bindung zu fördern.”

Vor allem betont Jaffee noch einmal, dass Eltern in den ersten 24 Stunden nichts weiter tun sollten, als sich auszuruhen, solange das Kind isst, kackt und pinkelt. Schließlich ist ein Baby nicht so zerbrechlich, wie die meisten Leute denken. “In den meisten Fällen überleben sie wegen uns, aber in manchen Fällen überleben sie auch trotz uns.”

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