Vaginalsekret (das Zervixschleim oder Gebärmutterhalsflüssigkeit enthalten kann, da es von den Gebärmutterhalsdrüsen abgesondert wird) verändert sich in den verschiedenen Phasen des Menstruationszyklus in Menge, Konsistenz und sogar im Geruch. Einige Frauen überprüfen ihren Zervixschleim, um den Eisprung vorauszusagen, damit sie den Geschlechtsverkehr so planen können, dass die Wahrscheinlichkeit einer Empfängnis erhöht oder verringert wird.

Auch wenn Sie nicht versuchen, schwanger zu werden oder eine Schwangerschaft zu verhindern, kann es nützlich sein zu wissen, wie viel Vaginalschleim zu erwarten ist und wann, sowie was für Sie normal ist. Wenn Sie sich mit Ihrem Zyklus und den Veränderungen des Vaginalsekrets und des Gebärmutterhalsschleims vertraut machen, können Sie Ihre allgemeine reproduktive Gesundheit überwachen.

Normale zyklische Schleimveränderungen

Nach der Menstruation durchläuft der Zervixschleim mehrere Stadien, die jeweils ein bis drei Tage dauern. Normalerweise ist er in den ersten Tagen nach der Menstruation trocken, wird dann leicht klebrig und dann cremig, wie Lotion. Danach wird der Schleim möglicherweise feuchter und wässriger, bevor er eine rohe, eiweißartige Konsistenz entwickelt. Dies ist typischerweise der Punkt Ihres Zyklus, an dem Sie den meisten Scheidenausfluss haben.

Es ist normal, ein bis fünf Tage kurz vor dem Eisprung oder ungefähr in der Mitte eines durchschnittlichen, gesunden Zyklus von diesem eiweißhaltigen Vaginalschleim zu befreien. Normalerweise führt ein Spitzenwert des luteinisierenden Hormons (LH) und des Östrogens zu einer Zunahme und Veränderung des Zervixschleims, und dieser Spitzenwert tritt kurz vor dem Eisprung auf. Wie stark der Zervixschleim ansteigt, ist bei jedem Menschen anders.

Nach dieser ein- bis fünftägigen Periode mit vermehrter Zervixflüssigkeit kommt es zu einem weiteren Flüssigkeitseinbruch, bei dem der Schleim vor der Menstruation wieder trocken und klebrig wird. Bei einigen Frauen kommt es jedoch kurz vor Beginn der Menstruation zu einem weiteren Auftreten von eiweißhaltigem Vaginalschleim.

Variationen im Vaginalschleim

Jeder Körper ist anders, aber in einigen Fällen gibt es Gründe für Unterschiede in der Gebärmutterhalsflüssigkeit. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, Ihren Zervixschleim zu verfolgen, oder wenn Sie eine plötzliche Abweichung von dem bemerken, was für Sie normal ist, besprechen Sie dies mit Ihrem Arzt oder Ihrer Ärztin.

Vaginale Infektionen

Es ist wichtig, normale Vaginalsekrete aufgrund Ihres Hormonzyklus von Scheidenausfluss aufgrund einer Infektion zu unterscheiden. Gesunder Vaginalschleim wird klar oder leicht gelblich sein, während grauer oder grüner Ausfluss mit fauligem Geruch oder begleitet von Juckreiz oder Reizungen ein Zeichen für eine Infektion sein kann. 

Wenn der Scheidenausfluss eher der Konsistenz von Hüttenkäse ähnelt, schlecht riecht, deutlich oder plötzlich zunimmt oder Sie unter Juckreiz oder Reizungen leiden, suchen Sie Ihren Arzt zur Kontrolle und möglichen Behandlung auf.

Entzündliche Reaktionen

Manchmal kann das Gewebe der Vagina oder Vulva empfindlich auf Reinigungsmittel, Kleidung oder andere Gegenstände reagieren, was zu einer allergischen Reaktion oder Kontaktreizung führen kann. Zu den Symptomen gehören typischerweise Juckreiz oder Schmerzen, aber es kann auch zu vermehrtem Ausfluss kommen. Entzündliche Zustände, einschließlich Plasmazellvulvitis (dies ist selten) und DIV (desquamative entzündliche Vaginitis), können ebenfalls übermäßige Entladung verursachen. 

Geschlechtsverkehr

Vaginalsekrete während der Erregung oder nach dem Geschlechtsverkehr sind oft schwer von Gebärmutterhalsschleim und Samenresten zu unterscheiden, da die Substanzen alle dazu neigen, farblos zu sein und in ihrer Konsistenz ähnlich sein können. Sperma ist wässrig, aber es dehnt sich nicht wie fruchtbarer Vaginalschleim aus. Eiweißer Zervixschleim ist ebenfalls eher schleimartig, während der Samenrest dünner in der Konsistenz ist.

Medizinische Fragen

Bei Frauen mit polyzystischem Ovarialsyndrom (PCOS) kann es vorkommen, dass der Eisprung seltener oder gar nicht stattfindet, so dass es schwierig ist, die Schleimveränderungen im Gebärmutterhals zu verfolgen (insbesondere, wenn sie mit dem Eisprung zusammenhängen). Andere medizinische Probleme, einschließlich Schilddrüsenprobleme oder übermäßiger und schwerer Stress, können ebenfalls den Eisprung sowie die Produktion, Qualität und Quantität des Zervixschleims beeinträchtigen.

Krebserkrankungen des reproduktiven Systems sind selten. Aber gelegentlich können Blutungen oder anormaler Scheidenausfluss ein Zeichen für einen Reproduktionskrebs der Frau sein (wie Gebärmutterhals-, Gebärmutter- oder Eierstockkrebs). 

Auch die hormonelle Empfängnisverhütung kann zu einem Anstieg des Vaginalschleims und des Ausflusses führen, insbesondere wenn Sie mit der Einnahme beginnen und Ihr Körper sich auf die Veränderungen des Hormonspiegels einstellt.

Schleimverfolgung zur Fruchtbarkeits-Timing

Fruchtbarer Vaginalschleim kann ein Signal für den bevorstehenden Eisprung sein. Wenn Sie jedoch im Laufe Ihres Zyklus mehrere Stellen mit fruchtbarem Vaginalschleim von guter Qualität haben, kann es schwierig sein zu wissen, welche davon (wenn überhaupt) auf einen bevorstehenden Eisprung hindeuten. 

In Verbindung mit der Suche nach Veränderungen in Ihrem Zervixschleim bieten Ovulations-Vorhersage-Kits (OPKs) eine weitere Möglichkeit, den Eisprung vorherzusagen, bevor er eintritt, so dass Sie den Geschlechtsverkehr für die Empfängnis angemessen terminieren können (oder die Empfängnis vermeiden können, wenn dies Ihr Ziel ist). Diese Kits bestätigen nicht, dass der Eisprung stattgefunden hat, sondern sagen vielmehr den wahrscheinlichen Eisprung voraus und zeigen an, dass die für den Eisprung notwendigen hormonellen Veränderungen erkannt wurden.

Denken Sie daran, dass eine fruchtbare Eizelle bis zu drei Tage nach dem Eisprung befruchtungsfähig ist und Spermien bis zu fünf Tage im fruchtbaren Zervixschleim überleben können. Dies bietet ein mehrtägiges Zeitfenster für die Empfängnis.

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