Wenn Sie einen Säugling mit fester Nahrung beginnen und Ihrem Baby oder Kleinkind neue Nahrungsmittel geben, gibt es einige häufige Allergien, auf die Eltern achten sollten. Dies gilt insbesondere dann, wenn Sie in Ihrer Familie Allergien, Probleme wie Ekzeme und Asthma haben oder wenn ein Säugling auf Milch- oder Sojamilchnahrung negativ reagiert hat.

Einige Lebensmittel rufen mit größerer Wahrscheinlichkeit eine allergische Reaktion hervor als andere. Die häufigsten Lebensmittelallergien sind auf:

  • Milch
  • Eier
  • Fisch
  • Schalen- und Krustentiere
  • Baumnüsse
  • Weizen
  • Erdnüsse
  • Sojabohnen

Die FDA verlangt, dass Lebensmittel, die einen der oben aufgeführten Inhaltsstoffe enthalten, klar gekennzeichnet werden, was es für Eltern viel einfacher machen sollte, für ihre Kinder sicher einzukaufen. Von diesen acht Lebensmitteln sind diejenigen, die Kinder unter 4 Jahren betreffen, am häufigsten Milch, Eier, Erdnüsse und Baumnüsse.

Babys, die gegen Milch allergisch sind, reagieren übermäßig auf die Proteine in der Kuhmilch. Kuhmilch ist die gebräuchlichste Basis für Säuglingsanfangsnahrung, und etwa 2 bis 3 % der Säuglinge reagieren empfindlich auf Milch. Die gute Nachricht: Die meisten Säuglinge wachsen aus ihrer Milchallergie heraus. Einige Säuglinge sind allergisch gegen Eier. Auch hier wachsen die meisten Babys aus diesen Allergien heraus und können im Alter von fünf Jahren wieder Eier essen.

Zu den häufigen Nebenwirkungen allergischer Reaktionen auf Nahrungsmittel bei Säuglingen gehören Nesselsucht, Ekzeme, Hitzewallungen, Verdauungsprobleme, laufende Nase, Atembeschwerden oder schneller Herzschlag.

Allergische Reaktionen auf Nüsse werden wahrscheinlich sofort auftreten und können sehr gefährlich sein. Die Ratschläge, wann Sie Kindern Nüsse geben können, sind gemischt. Es gibt einige Hinweise darauf, dass die frühere Verabreichung von Nüssen an Kinder ihnen helfen kann, Allergien zu vermeiden, aber es ist wichtig, mit Ihrem Arzt darüber zu sprechen, wann Sie Lebensmittel mit einem höheren Risiko einer allergischen Reaktion einführen sollten.

Sie können diese Statistik niedrig halten, indem Sie die Lebensmitteletiketten genau lesen, Ihrem Kind diese Lebensmittel zu alters- und entwicklungsgerechten Zeiten vorstellen und die Anzeichen und die Erste-Hilfe-Behandlung bei allergischen Reaktionen kennen.

Unabhängig von der Familiengeschichte können die meisten Nahrungsmittel nacheinander eingeführt werden, sobald Ihr Baby alt genug ist, um mit dem Verzehr fester Nahrung zu beginnen. Achten Sie nur darauf, dass Sie es langsam und vorsichtig einführen. Lesen Sie weiter, um die besten Zeiten für die Einführung fester Nahrung und die Vermeidung von Nahrungsmittelallergien zu finden.

Wann sollten allergene Lebensmittel eingeführt werden?

  • Milch: Kuhmilch sollte nicht vor dem ersten Geburtstag eines Kindes eingeführt werden. Davor sollten sie gestillt oder mit Muttermilch ernährt werden.
  • Eier: Früher wurde den Eltern gesagt, sie sollten mit der Einführung von Eiern bis zum Alter von 2 Jahren warten; neuere Studien haben jedoch keinen Grund dafür gefunden. Wenn Sie sich Sorgen machen, dass Ihr Kind allergisch ist, führen Sie Eigelb vor dem Eiweiß ein.
  • Fisch und Meeresfrüchte: Es sollte definitiv nicht zu den ersten Nahrungsmitteln Ihres Kindes gehören, aber laut der American Academy of Pediatrics können Sie diese Nahrungsmittel den Babys vorstellen, solange sie gut gekocht sind.
  • Baumnüsse: Seien Sie vorsichtig, wenn Sie Nüsse einführen, denn sie sind nicht nur eine häufige Nahrungsmittelallergie, sondern können auch eine Erstickungsgefahr darstellen.
  • Weizen: Es gibt keinen Grund, die Einführung von Weizen für Ihr Baby zu verzögern. Wenn Sie wegen einer Weizenallergie aufgrund der Familiengeschichte besorgt sind, führen Sie Hafer bei Ihrem Baby mit sechs Monaten ein.
  • Erdnüsse und Erdnussbutter: Wenn Sie Erdnussbutter einführen, führen Sie sie allein ein und achten Sie genau auf jede Reaktion.
  • Soja: Denken Sie daran, dass Soja in vielen Lebensmitteln enthalten ist. Es kommt auch häufig vor, dass Babys, die gegen Kuhmilch allergisch sind, gegen Soja allergisch sind.

In den meisten Fällen brauchen sich die Eltern nicht allzu viele Sorgen über diese Allergien zu machen, es sei denn, es gibt eine Familiengeschichte. Am besten ist es jedoch, mit der Fütterung von festem Babyfutter, das wenig allergische Reaktionen aufweist, im Alter zwischen 4 und 6 Monaten zu beginnen. Reisgetreide ist ein gängiges Nahrungsmittel, mit dem Sie beginnen können. Wurzelgemüse und Avocado sind ebenfalls gute Optionen.

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