Zwar gibt es nie wirklich einen guten Zeitpunkt, um eine Erkältung oder Grippe zu bekommen, aber eine Grippe während der Schwangerschaft zu bekommen, bringt zusätzliche Schwierigkeiten mit sich. Leider ist es nicht ungewöhnlich, während der Schwangerschaft krank zu werden – das Immunsystem durchläuft in diesen neun Monaten eine Reihe von Veränderungen.

Wenn Sie während der Schwangerschaft mit einer saisonalen Erkältung oder Grippe konfrontiert werden, müssen Sie nicht nur Ihre eigene Gesundheit, sondern auch die Ihres Babys berücksichtigen. Es gibt zwar bestimmte Medikamente, die Sie vermeiden sollten, aber es ist nicht notwendig, an Ihren Symptomen zu leiden. Im Folgenden finden Sie einige Tipps, die Sie beachten sollten.

Behandlung einer Erkältung oder Grippe in der Frühschwangerschaft

Zwar wird Frauen in der Regel empfohlen, in den ersten 12 Wochen der Schwangerschaft auf Medikamente zu verzichten, doch gibt es Ausnahmen. Tylenol zur Verhinderung von Fieber wird empfohlen, da Fieber für einen sich entwickelnden Embryo schädlich sein kann. 

Das soll nicht heißen, dass alle Drogen ein Schadenspotenzial haben. In vielen Fällen ist das nicht der Fall. Aber in anderen Fällen wissen wir es einfach nicht. Schon allein aus diesem Grund sollten Sie sich an den Rat Ihres Arztes halten und zumindest in den ersten 12 Wochen alle Medikamente meiden.

Bemühen Sie sich stattdessen nach Kräften, Ihrem Körper bei der Genesung zu helfen, indem Sie sich verlangsamen, ausruhen und Belastungen vermeiden, die Ihr Immunsystem beeinträchtigen können. Dies können Sie erreichen, indem Sie

  • Im Bett bleiben, ein Nickerchen machen und so viel Ruhe wie möglich bekommen
  • Viel Wasser, Suppenbrühe oder Saft trinken
  • Gurgeln mit Salzwasser zur Behandlung von Halsschmerzen oder Husten
  • Lutschen an Eissplittern zur Linderung von Halsschmerzen und zur Unterstützung der Flüssigkeitszufuhr
  • Verwendung eines Luftbefeuchters zur Linderung von Stauungen
  • Regelmäßig kleine, gesunde Mahlzeiten zu sich nehmen
  • Einnahme Ihrer pränatalen Vitamine

Grippe-Prävention

Sie können auch Maßnahmen ergreifen, um zu vermeiden, dass Sie sich während Ihrer Schwangerschaft mit der Grippe anstecken. Die Centers for Disease Control and Prevention weisen darauf hin, dass Veränderungen an Herz, Lunge und Immunsystem während der Schwangerschaft Frauen anfälliger für schwere Auswirkungen der Grippe machen. Aus diesem Grund empfiehlt die CDC, dass schwangere Frauen eine Grippeimpfung erhalten sollten. Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass eine Grippeschutzimpfung das Risiko, dass eine Frau wegen grippebedingter Komplikationen ins Krankenhaus eingeliefert wird, um etwa 40% reduziert. 

Weitere vorbeugende Maßnahmen, die Sie ergreifen können, sind häufiges Händewaschen, Abstand zu kranken Menschen halten, Mund und Nase nicht berühren und Menschenansammlungen vermeiden.

Zu berücksichtigende Arten von Erkältungsmedikamenten

Auch nach dem ersten Trimester ist es am besten, mit Ihrem Arzt über die Arten und Marken von Erkältungsmedikamenten zu sprechen, die sicher einzunehmen sind. In der Regel sollten Sie alle Produkte vermeiden, die mehrere Symptome aufweisen, und deren Inhaltsstoffe von Schmerz- und Abschwellungsmitteln bis hin zu schleimlösenden Mitteln und Hustenmitteln reichen können.

Holen Sie sich stattdessen das Medikament zur Behandlung des bei Ihnen auftretenden Symptoms. Es gibt eine Reihe von rezeptfreien Arzneimitteln (OTC), die als sicher in der Schwangerschaft gelten, z. B:

  • Anästhetische Hustenbonbons wie Chloraseptische oder Cepacol-Lutschtabletten
  • Schleimlösende Guaifenesin-haltige Schleimlöser
  • Alkoholfreie Hustensäfte, die Dextromethorphan enthalten, wie z.B. Tussin DM
  • Kombination Guaifenesin/Dextromethorphan-Medikamente
  • Tylenol (Acetaminophen) zur Behandlung von Fieber und leichten Schmerzen
  • Menthol-Einreibungen wie Vicks oder Mentholatum-Salbe

Wenn Sie ein rezeptfreies Erkältungs- oder Grippemittel kaufen, lesen Sie das Etikett immer genau durch. In einigen Fällen kann es Inhaltsstoffe geben, die Sie vermeiden sollten. In anderen Fällen kann es Inhaltsstoffe geben, die Sie nicht benötigen.

Häufig zu vermeidende Medikamente

Zu wissen, was nicht eingenommen werden sollte, ist fast wichtiger als zu wissen, welche Medikamente während der Schwangerschaft sicher einzunehmen sind. Es gibt eine Reihe von Medikamenten, die während der Schwangerschaft zu vermeiden sind, es sei denn, sie werden von Ihrem Arzt oder Ihrer Ärztin empfohlen. Dazu gehören:

  • Nichtsteroidale Antirheumatika (NSAR) wie Motrin und Advil (Ibuprofen), Bayer (Aspirin) sowie Aleve und Naprosyn (Naproxen), die in höheren Dosen zu einem vorzeitigen Verschluss von Blutgefäßen beim Baby führen können. Niedrig dosiertes Aspirin wird jetzt jedoch routinemässig für andere Indikationen empfohlen.
  • Jedes Erkältungsmittel, das Alkohol enthält, einschließlich Benadryl und NyQuil
  • Codein, ein Betäubungsmittel, das eine fötale Atemdepression verursachen kann
  • Bactrim (Sulfamethoxazol/Trimethoprim), ein Antibiotikum, das den Folsäuremetabolismus stören kann, während es die Produktion von Bilirubin (ein Pigment, das in der Leber gefunden und mit der Galle ausgeschieden wird) stimuliert, die beide nicht gut für das Baby sind. Die Sorge um den Folsäuremetabolismus besteht nur im ersten Trimester, und die Sorge um Gelbsucht erst nach 32 Schwangerschaftswochen. Das Medikament kann ansonsten bedenkenlos eingesetzt werden, insbesondere wenn eine Behandlung notwendig ist.
  • Abschwellungsmittel auf Pseudoephedrin- und Phenylephrinbasis, die beide eine Verengung der Blutgefässe verursachen können, wodurch das Risiko eines spezifischen Geburtsfehlers im ersten Trimester (insbesondere wenn Sie Raucher sind) und das Risiko eines erhöhten Blutdrucks bei späterer Anwendung in der Schwangerschaft erhöht werden kann.

Wenn Ihre Erkältung oder Grippe schwerwiegend ist und Sie Schmerzen in der Brust haben, verfärbten Schleim aushusten oder Fieber über 102o F haben, rufen Sie sofort Ihren Arzt.

Erkältung vs. Grippe

Erkältung und Grippe werden durch verschiedene Viren verursacht, aber sie haben oft gemeinsame Symptome, so dass es für die Menschen schwierig sein kann, zwischen den beiden zu unterscheiden. In den meisten Fällen sind die Symptome der Grippe schwerwiegender als die einer Erkältung.

Nach Angaben der CDC haben Erkältungen in der Regel einen allgemeinen Ausbruch und sind häufig durch Niesen, verstopfte Nase, Halsschmerzen und leichte bis mäßige Beschwerden in der Brust gekennzeichnet. Die Grippe hingegen hat einen abrupten Beginn, der durch Fieber, Schmerzen, Müdigkeit, Kopf- und Brustschmerzen gekennzeichnet ist. Die Grippe führt mit größerer Wahrscheinlichkeit auch zu ernsthaften Begleitkomplikationen, wie z.B. Lungenentzündung, die einen Krankenhausaufenthalt erforderlich machen können.

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