Scheiß auf das “F-Wort”. Die von Eltern am meisten gefürchtete Antwort mit vier Buchstaben ist “gut”. Wie in: Wie war dein Tag? F#&@. Warum ist das Wort so furchtbar? Weil darauf selten ein Gespräch über den Unterricht, die Freunde, die Ängste oder die Erlebnisse des Kindes folgt. Engagierte Eltern wollen unbedingt wissen, wie der Tag ihrer Kinder war, aber es kann schwierig sein, diese Informationen zu bekommen. Nicht alle Kinder sind von Natur aus mitteilsam oder in der Lage, ein Gespräch zu lenken. Um Antworten zu bekommen, müssen die Eltern das Steuer übernehmen (oft während sie buchstäblich nach Hause fahren).

Für viele amerikanische Eltern ist die Heimfahrt am Ende des Tages sowohl eine Chance (das Kind wird sich nicht verkriechen) als auch ein Hindernis. Laut der klinischen Psychologin und Bewegungstherapeutin Dr. Lori Baudino liegt das Problem darin, dass es eine gewisse körperliche Anstrengung erfordert, um die Kinder dazu zu bringen, sich zu öffnen. “Das Kind war den ganzen Tag von dir getrennt und stand unter der Aufsicht einer anderen Person”, erklärt sie und fügt hinzu, dass die dadurch entstehende natürliche Trennung, die Eltern oft spüren, durch eine einfache Umarmung aufgehoben werden kann. “So können sich Eltern und Kind auf die gleiche Seite stellen. Es entsteht ein echtes Gefühl der Verbundenheit”.

Engagement ist wichtig, denn die Eltern sollten den Kindern helfen, den Übergang von der Schule nach Hause zu bewältigen. Schließlich waren die Kinder stundenlang in einer nicht ganz so ruhigen Umgebung. Sie sind in einer ganz anderen energetischen Verfassung als ihre Eltern. Augenkontakt hilft, langsames Atmen hilft, und mehr Kontakt hilft immer.

Ebenso hilft es, das erste Gespräch nach der Schule zu einem Gespräch und nicht zu einem Verhör zu machen. Eltern können einem Kind Informationen entlocken, indem sie eine Beobachtung machen, bevor sie mit ihrem Verhör beginnen. Baudino bevorzugt die Konstruktionen “Ich habe bemerkt…” oder “Ich frage mich…”. Wenn du die Farbe auf der Hand eines Kindes bemerkst und dich fragst, wie sie dorthin gekommen ist, wird daraus ein Gespräch über den Kunstunterricht und die Möglichkeit für weitere Diskussionen entstehen. Das ist besser als eine reine Beobachtung, die fehlgeleitet sein oder ein Kind in die Defensive drängen kann.

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Wenn ein Elternteil sagt: “Du siehst müde aus”, bringt er damit manchmal Erwartungen darüber zum Ausdruck, wie müde auszusehen hat, und das muss nicht unbedingt richtig sein”, erklärt Baudino. Sie empfiehlt Eltern daher, sich um Genauigkeit zu bemühen, indem sie die Körpersprache des Kindes beschreiben. Noch besser? Diese Körpersprache zu spiegeln. “Dann hat das Kind die Möglichkeit, zu kommunizieren. Es hat die Möglichkeit zu sagen, wie es sich fühlt”, sagt Baudino.

Das Spiegeln ist nur ein Schritt weg vom Modellieren. Kinder, die sehen, dass ein Elternteil offen über seinen Tag und sein Leben spricht, fühlen sich vielleicht freier, sich selbst zu öffnen. “Das braucht keine Stunden. Es bedeutet nicht, dass du keine Grenzen hast. Es geht nur darum, diesen Dialog zu unterstützen”, erklärt Baudino. Ein zusätzlicher Vorteil dieser Art von Kommunikation ist, dass die Kinder mehr über ihre Eltern erfahren, was zu einer tieferen Beziehung beiträgt.

Aber Kinder, die sich immer noch sträuben zu reden, müssen vielleicht noch mehr überredet werden. Das bedeutet aber nicht, dass du immer wieder die gleiche Frage stellen musst. Drangsalieren ist weitgehend kontraproduktiv und kann Kinder vertreiben. Baudino schlägt vor, dass Eltern mit “magischen” Worten ein wenig nachhelfen. Nicht “bitte” und “danke”, sondern emotionale Wörter wie “glücklich”. Zum Beispiel: “Ich bin so glücklich, wenn du mir von deinem Tag erzählst.”

“Lass dir Zeit für die Verarbeitung und die Verbindung, ohne dich immer wieder zu wiederholen”, sagt sie. “Wenn du ein Gefühlswort einfügst, wird das Gespräch auch zu einer Beziehung.

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