Wenn ein Kind in die Tweens kommt, steht es an der Schwelle zur Pubertät und entdeckt oft, dass es seltsame neue Gefühle für andere Menschen hat. Sie haben das Alter erreicht, in dem sie unbeholfen flirten und sich unsterblich verknallen. Eltern beobachten dieses Herzens-Chaos oft aus der Ferne, aber wenn einem Heranwachsenden das Herz gebrochen wird, bringt sie das elterliche Mitgefühl oft dazu, einzugreifen. In solchen Momenten kann das Wissen, was man einem weinenden Kind sagen kann, den Unterschied ausmachen, und es hilft, die Physiologie hinter dem Schmerz zu verstehen.

“Das Gehirn deines Kindes steht an der Schwelle, wirklich über die Zukunft nachzudenken”, erklärt Dr. Joseph Shrand, Leiter der Kinder- und Jugendpsychiatrie. “Alles geschieht hier und jetzt. Sie haben nicht das abstrakte Denken, um über die Zukunft nachzudenken. Deshalb ist dieser Liebeskummer für Kinder so tiefgreifend.”

Shrand merkt an, dass Kinder in der Gegenwart verwurzelt sind und es ihnen oft vorkommt, als würde der Schmerz ewig andauern. Das ist nicht nur falsches Denken, wie manche Eltern vielleicht annehmen. Es ist eine Funktion ihrer aktuellen Gehirnentwicklung. Deshalb hilft es nicht, wenn Eltern einem Kind sagen, dass es darüber hinwegkommen wird. Sie haben wirklich nicht das Gefühl, dass sie das tun werden.

Hilfreicher ist es, ihnen zu erklären, warum sie sich so fühlen, wie sie sich fühlen. “Wir bringen ihnen bei, dass das, was passiert, normal ist”, sagt Shrand. Er spricht das Thema oft an, indem er mit den Kindern darüber spricht, wie sich ihre Schuhgröße verändert hat. Sie können nicht mehr in die Schuhe passen, die sie mit 4 Jahren getragen haben. “Das hat sich geändert und das wird sich auch ändern”, sagt er Kindern mit gebrochenem Herzen.

Eltern können diese Momente des jugendlichen Liebeskummers auch nutzen, um das Einfühlungsvermögen ihres Kindes zu loben. Es ist eigentlich eine sehr gute Sache, dass sie sich so sehr um eine Person sorgen, dass sie so tief betroffen sein würden. Aber Herzschmerz ist nicht der richtige Zeitpunkt, um sich in einfache Klischeeerzählungen zu flüchten. Es hilft nicht, einem Kind zu sagen, es solle darüber hinwegkommen, oder den Herzensbrecher schlecht zu machen oder darüber zu reden, dass es noch andere Fische im Meer gibt. Das Einzige, was du tun kannst, ist, die Kommunikation offen zu halten.

Auch interessant:  Wie du deiner Teenager-Tochter mit Körperbildproblemen hilfst

“Betrachte es mal aus der Sicht eines Kindes”, sagt Shrand. “Ein Kind, dem das Herz gebrochen wurde, denkt, dass es weniger wert ist. Vielleicht schämen sie sich und haben das Gefühl, dass etwas mit ihnen nicht stimmt.”

Das Ziel ist es nicht, zu verharmlosen, sondern zu relativieren. Vor allem, so Shrand, müssen Eltern das Gespräch über Liebeskummer offen und ehrlich führen. Nur so kann verhindert werden, dass sich ein Kind zurückzieht und in seine eigene kleine Welt der Selbstzweifel abtaucht.

Wie man einem Kind mit gebrochenem Herzen hilft

  • Verharmlose die Gefühle deines Kindes nicht und erkenne an, dass sein Gehirn ihm das Gefühl gibt, dass der Schmerz ewig andauern wird.
  • Sprich über die Tatsache, dass sich ihr Gehirn verändert und dass es nicht ihre Schuld ist. Es wird besser werden.
  • Lobe das Kind für sein Einfühlungsvermögen und dafür, dass es so starke Gefühle haben kann.
  • Erinnere sie daran, dass Dinge manchmal auseinanderfallen, weil sie nicht passen, und nicht, weil sie schlecht sind.
  • Gehe das Gespräch mit Offenheit und Ehrlichkeit an.

“Kinder wissen, wenn jemand ehrlich zu ihnen ist”, erklärt Shrand, “Sie haben ein gutes Gespür für Falschheit. Sei also nicht falsch zu deinem Kind. Respektiere sie. Respekt führt zu Wertschätzung und Wertschätzung führt zu Vertrauen.”

Diese Offenheit und Ehrlichkeit ist oft genau das Gegenteil von dem, was Eltern tun wollen: verhätscheln, abschirmen und beschwichtigen.

“Wir wollen unsere Kinder beschützen, aber ein Kind zu beschützen bedeutet nicht, dass man es davor immunisiert, verletzt zu werden”, sagt Shrand. “Du musst ihnen helfen, sich verletzt zu fühlen und zu erkennen, dass das nichts Schlimmes ist und dass sie daraus lernen werden”.

Mitarbeiter