Entwöhnung ist ein Wechsel von einer Art von Nahrung zu einer anderen. Es ist auch der Begriff, der üblicherweise verwendet wird, um zu beschreiben, wie ein Kind nach dem Stillen entweder zur Flasche, zum Becher oder zu fester Nahrung übergeht.

Wann Sie mit der Entwöhnung beginnen sollten

Die American Academy of Pediatrics empfiehlt das ausschließliche Stillen während der ersten sechs Monate und die Fortsetzung des Stillens zusammen mit der Einführung fester Nahrung bis zum ersten Geburtstag Ihres Kindes und darüber hinaus. Die Entscheidung darüber, wann Sie Ihr Baby entwöhnen, ist jedoch eine persönliche Entscheidung, und es liegt wirklich an Ihnen.

Während einige Frauen sofort mit der Entwöhnung beginnen, um sich auf die Rückkehr zur Arbeit vorzubereiten, können andere Frauen mit der vollständigen Entwöhnung warten, bis ihre Kinder Kleinkinder sind.

Manchmal ist es die Mutter, die entscheidet, wann sie mit der Entwöhnung beginnt, und manchmal leitet das Baby den Prozess an.

Kinder sind alle unterschiedlich, und jedes toleriert die Entwöhnung auf seine eigene Weise. Manche Säuglinge akzeptieren die Entwöhnung leicht. Es macht ihnen vielleicht Spaß, neue Nahrungsmittel mit einem Löffel auszuprobieren und den Umgang mit einer Tasse zu lernen. Andere hören nur sehr ungern mit dem Stillen auf und verweigern die Flasche oder jede andere Form der Ernährung. Es kann ein leichter Übergang oder eine sehr stressige Erfahrung sein.

Vielleicht entscheiden Sie sich sogar dafür, mit der Entwöhnung zu beginnen, nur um festzustellen, dass Sie oder Ihr Baby noch nicht wirklich bereit sind. Das ist nicht schlimm. Sie können Ihre Meinung jederzeit ändern und es zu einem anderen Zeitpunkt erneut versuchen oder eine teilweise Entwöhnung versuchen. Die Entwöhnung muss, genau wie das Stillen, nicht alles oder nichts sein.

Die Arten der Entwöhnung

Es gibt verschiedene Methoden und Arten der Entwöhnung, wählen Sie diejenige, die für Sie und Ihr Baby am besten geeignet ist:

  • Entwöhnung durch das Baby: Manchmal hört ein Baby von sich aus mit dem Stillen auf. Junge Säuglinge entwöhnen sich jedoch selten selbst. Eine echte Selbstentwöhnung erfolgt in der Regel allmählich und nachdem das Kind ein Jahr alt ist.
  • Allmähliche Entwöhnung: Allmähliche Entwöhnung ein langsamer Entwöhnungsprozess. Er erstreckt sich über Wochen, Monate oder Jahre.
  • Teilweise Entwöhnung: Eine teilweise Entwöhnung ist eine gute Alternative, wenn Sie nicht ausschließlich stillen können, aber das Stillen nicht ganz aufgeben wollen. 
  • Plötzliche Entwöhnung: Die plötzliche Entwöhnung ist das schnelle Ende des Stillens.
  • Vorübergehende Entwöhnung: Eine vorübergehende Entwöhnung liegt vor, wenn das Stillen für eine kurze Zeit unterbrochen und dann wieder aufgenommen wird. Eine Mutter kann ihr Kind vorübergehend entwöhnen, wenn sie ein gesundheitliches Problem hat oder eine Operation benötigt. 

Wechseln zu einer Flasche oder einem Becher

Wenn Sie bereit sind, Ihr Baby zu entwöhnen, ist es am besten, wenn Sie dies schrittweise tun können. Sie können damit beginnen, Ihrem Baby anstelle einer Stillstunde eine Flasche pro Tag zu geben. Im Laufe der Tage können Sie langsam mehr Flaschen einführen und weniger oft stillen.

Es ist einfacher, zuerst die Fütterung am Tag zu ersetzen und dann die Schlafenszeit und den frühen Morgen zu ändern. Das Stillen im Bett ist für einen Säugling in der Regel am schwersten aufzugeben, so dass es in der Regel als letztes ausscheidet.

Wenn Ihr Baby älter als 6 Monate ist, können Sie sich dafür entscheiden, direkt in einen Becher zu entwöhnen und die Flaschen ganz wegzulassen.

Ein Säugling kann im Alter von etwa 6 Monaten aus einem Becher trinken. Sie können aus einem Becher trinken, wie Sie aus einer Flasche trinken würden.

Entwöhnung und das Alter Ihres Babys

Wenn Sie sich entscheiden, Ihr Baby vor seinem ersten Geburtstag von der Brust zu entwöhnen, müssen Sie Ihrem Baby abgepumpte Muttermilch oder Säuglingsnahrung geben. Der Arzt Ihres Kindes wird Ihnen bei der Entscheidung helfen, welche Säuglingsanfangsnahrung die beste Wahl für Ihr Baby ist. Nach einem Jahr kann Ihr Kind Vollmilch verdauen. Auch hier sollten Sie mit dem Arzt Ihres Kindes sprechen, wenn Sie sich für eine altersgerechte alternative Ernährung entscheiden.

Wann sollen Feststoffe eingeführt werden?

Wenn Ihr Kind etwa sechs Monate alt ist, wird Ihr Arzt Ihnen raten, es an feste Nahrung heranzuführen. Die Einführung von fester Nahrung in die Ernährung Ihres Kindes kann den Entwöhnungsprozess natürlich unterstützen.

Mit Eisen angereicherte Getreideflocken für Säuglinge werden normalerweise zuerst eingeführt. Reisgetreide ist die häufigste Wahl, da es leicht verdaulich ist und die geringste Wahrscheinlichkeit besteht, dass es eine allergische Reaktion auslöst.

Wenn Ihr Kind Getreide gut verträgt, können Sie damit beginnen, ihm belastetes Obst und Gemüse zu geben. Fügen Sie der Reihe nach neue Nahrungsmittel hinzu, warten Sie ein paar Tage zwischen den einzelnen neuen Nahrungsmitteln und achten Sie bei jedem Neuanfang auf Nahrungsmittelallergien.

Im Alter von sieben oder acht Monaten kann Ihr Baby mit dem Ausprobieren neuer Texturen, Fleisch, Püree und Fingerfood beginnen. Vermeiden Sie jedoch Nüsse, Trauben und kleine Nahrungsmittel, an denen Ihr Baby ersticken könnte. Und geben Sie Ihrem Kind erst nach seinem ersten Geburtstag Honig oder Vollmilch.

Einführung potenzieller Allergene

Die American Academy of Pediatrics (Amerikanische Akademie für Kinderheilkunde) hat keine Beweise dafür gefunden, dass ein Aufschieben der Einführung von Fisch, Eiern oder Erdnussprodukten Allergien vorbeugt. Wenn Sie also keine familiäre Vorgeschichte von Allergien gegen diese Nahrungsmittel haben, können Sie damit beginnen, sie zuzusetzen, sobald Ihr Baby feste Nahrung nach dem 6-Monats-Alter verträgt.

Wie die Entwöhnung erleichtert werden kann

Wenn Sie sich fragen, wie Sie Ihr Kind von der Brust entwöhnen können, finden Sie hier einige Tipps:

  • Seien Sie geduldig und gehen Sie nach Möglichkeit schrittweise vor.
  • Erlauben Sie Ihrem Partner oder einer anderen Pflegeperson, Ihrem Baby eine Flasche zu geben. Es kann sein, dass das Kind eher eine Flasche von jemand anderem als von Ihnen nimmt.
  • Führen Sie im Alter von 6 bis 9 Monaten feste Nahrung ein, während der einige Kinder abgelenkter werden und bereit sind, sich zu entwöhnen.
  • Führen Sie Ihrem Baby in dieser Übergangszeit ein Trostobjekt (eine beruhigende Decke oder ein Stoffspielzeug) ein.
  • Verbringen Sie Zeit damit, mit Ihrem Baby zu schaukeln, zu kuscheln und zu spielen, um die besondere Zeit, die Sie miteinander verbringen, zu ersetzen.
  • Denken Sie daran, dass mit zunehmendem Alter die Entwöhnung schwieriger werden kann. Ein Kleinkind kann viel widerwilliger sein, das Stillen aufzugeben.

Einige Ansätze zur Entwöhnung bestehen darin, alle zwei bis fünf Tage eine Stillstunde ausfallen zu lassen, die Dauer jeder Stillstunde zu verkürzen oder die Zeit zwischen den Stillstunden zu verlängern. Oft ist das nachmittägliche Stillen ideal, um die Erstkinder loszuwerden, die während dieser Zeit oft aktiv sind und das Aussetzen des Stillens möglicherweise nicht bemerken.

Die Entwicklung Ihres Babys

Die Entwöhnung ist ein wichtiger Meilenstein in der Entwicklung Ihres Babys. Säuglinge werden ganz natürlich zur Flasche oder zum Löffel greifen und versuchen, mit Händen und Mund nach Lebensmitteln zu suchen. Sie sollten Ihr Baby ermutigen, den Löffel zu halten oder zu versuchen, Fingernahrung aufzunehmen. Das kann eine chaotische Erfahrung sein, aber indem Sie diesen natürlichen Lernprozess unterstützen, helfen Sie Ihrem Baby, seine frühe Feinmotorik zu beherrschen.

3 Gründe für die Verschiebung der Entwöhnung

Es gibt einige wenige Situationen, in denen Sie mit der Entwöhnung Ihres Kindes nach Möglichkeit warten sollten.

  1. Wenn Sie in Ihrer Familie Lebensmittelallergien haben, sprechen Sie mit Ihrem Kinderarzt.
  2. Wenn es eine sehr stressige Zeit für Ihre Familie ist, z.B. wenn Sie wieder arbeiten gehen oder umziehen.
  3. Wenn Ihr Kind krank ist, ist es besser zu warten, bis es sich besser fühlt.

Weiterstillen

Die Einführung fester Nahrung ist der Beginn der Entwöhnung, aber nur weil es an der Zeit ist, andere Nahrungsmittel in die Ernährung Ihres Kindes aufzunehmen, bedeutet das nicht, dass das Stillen enden muss. Das Stillen zusammen mit der Zugabe anderer Nahrungsmittel wird für mindestens ein Jahr empfohlen. 

Danach können Sie so lange stillen, wie Sie und Ihr Kind weiter stillen möchten, solange Ihr Baby genügend Nahrung aus einer Vielzahl von Nahrungsmitteln erhält.

Das Ende des Stillens

Die Entwöhnung ist eine große Veränderung, und sie kann für Ihr Baby und auch für Sie eine große Quelle der Angst sein. Vielleicht fühlen Sie sich nach dem Stillen erleichtert, aber vielleicht sind Sie überrascht, dass die Entwöhnung sehr emotional, traurig oder sogar deprimierend sein kann.

Ein Wort von kianao

Die Bandbreite der Gefühle, die mit dem Ende des Stillens einhergehen, ist normal. Und schämen Sie sich nicht, wenn Sie Unterstützung brauchen. Wenn Sie niemanden haben, mit dem Sie über Ihre Gefühle sprechen können, rufen Sie Ihre Arztpraxis an oder besuchen Sie Ihre Stillgruppe vor Ort.

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