Haben Sie Ihren Kleinen jemals schnarchen gehört? Es ist ein bisschen komisch, ein lautes, hartes Geräusch aus dem kleinen Mund eines Kleinkindes zu hören. Manchmal kann es auch ein wenig traurig sein, wenn das Schnarchen auf eine Erkältung oder eine schwere Stauung zurückzuführen ist. Aber vielleicht ist Ihnen nicht klar, dass dieses dumme oder leicht angespannte Geräusch tatsächlich ein Zeichen für ein ernstes Gesundheitsproblem oder eine Gefahr sein könnte, die die Entwicklung Ihres Kleinkindes beeinträchtigen könnte.

Schnarchen und kognitive Entwicklung

Forscher und Kinderärzte fordern zunehmend, dass dem Schnarchen bei Kindern mehr Aufmerksamkeit geschenkt wird. Tatsächlich haben Wissenschaftler herausgefunden, dass ältere Kinder, die schnarchen, ein höheres Risiko für kognitive, verhaltensbedingte und psychosoziale Störungen haben können.

Eine 2017 veröffentlichte Studie ergab, dass die Häufigkeit des Schnarchens und nicht die Schlafapnoe mit kognitiven und Verhaltensproblemen bei Kleinkindern assoziiert war.

Eine 2012 durchgeführte Studie über Kleinkinder und anhaltendes Schnarchen ergab, dass Kinder, die laut und regelmäßig schnarchen, ein problematischeres Verhalten zeigen und eher an Hyperaktivität, Depressionen und Aufmerksamkeitsproblemen leiden. Die Studie untersuchte 2- bis 3-Jährige, um diejenigen, die gelegentlich oder gar nicht schnarchen, mit denjenigen zu vergleichen, die monate- oder jahrelang laut und beständig schnarchen. 

Eine separate Studie, die im selben Jahr veröffentlicht wurde, zeigte, dass Kleinkinder mit Schlafapnoe oder schlafbezogener Atmungsstörung, die sich durch Schnarchen bemerkbar machen könnte, im Alter von 4 Jahren mit 20 bis 60 Prozent höherer Wahrscheinlichkeit Verhaltensprobleme haben. Im Alter von 7 Jahren war die Wahrscheinlichkeit, dass sie diese Probleme hatten, um 40 bis 100 Prozent höher. Je schlechter ihr Zustand, desto schlimmer die Probleme. 

Der Grund für diese Unterschiede liegt nach Ansicht einiger Experten darin, dass schnarchende Kinder Perioden von Hypoxie haben können; während dieser Episoden wird ihnen Sauerstoff entzogen, was zu Veränderungen der Gehirnfunktion und des Verhaltens führt. Daher kann eine schlafbezogene Atmungsstörung während der frühen Entwicklung Ihres Kindes lang anhaltende Auswirkungen haben. 

Was Sie tun können

Denken Sie zunächst daran, was Sie nicht tun sollten – Panikmache. Wenn Sie jedoch bemerken, dass Ihr Kind im Schlaf schnarcht, sollten Sie darauf achten. Versuchen Sie herauszufinden, welche Art von Schnarchen Ihr Kind hat. Ist es ein vorübergehendes Atemproblem, das durch eine Stauung hervorgerufen wird? Ist es sehr laut und auffällig oder nur ein leichtes Raspeln des Atems? Passiert es Nacht für Nacht (und während des Mittagsschlafs)? Fast alle Kinder schnarchen irgendwann in ihrem Leben, aber in den meisten Fällen ist das Schnarchen vorübergehend und harmlos. Etwa 10 Prozent der Kinder schnarchen jede Nacht. 

Wenn Sie glauben, dass Ihr Kind in diese 10-Prozent-Kategorie fällt, sprechen Sie mit Ihrem Kinderarzt darüber, Ihr Kind auf das obstruktive Schlafapnoe-Syndrom (OSAS) untersuchen zu lassen. Dazu gehört normalerweise eine pädiatrische HNO-Untersuchung, um festzustellen, ob die Mandeln und Polypen vergrößert sind. Wenn dies der Fall ist, kann Ihr Arzt zur Bestätigung der Diagnose eine Schlafstudie (ein Polysomnogramm) durchführen. Bei Bedarf kann Ihr Arzt eine Mandelentfernung und Adenoidektomie empfehlen, bei der die Mandeln und Polypen entfernt werden. In einigen Fällen müssen Kinder mit einem maskenähnlichen Gerät behandelt werden, das einen konstanten Luftdruck durch die Nase erzeugt und die Probleme, die das Schnarchen verursachen, lindert.

Bestimmte Faktoren setzen Kleinkinder einem erhöhten Risiko für Schlafapnoe und Schnarchen aus. Afroamerikanische Kinder und Jungen entwickeln das Problem mit größerer Wahrscheinlichkeit. Ein höheres Risiko haben auch Kinder mit Down-Syndrom oder Erkrankungen, die zu einer unregelmäßigen Schädel- oder Gesichtsentwicklung führen. 

Darüber hinaus gibt es Umwelt- und Lebensstilbedingungen, die Sie kontrollieren können, um die Chancen Ihres Kindes, ein anhaltender Schnarcher zu werden, zu verringern:

  • Vermeiden Sie es, Ihr Kind dem Tabakrauch und Umweltgifte auszusetzen.
  • Ihrem Kind dabei zu helfen, ein gesundes Übergewicht zu halten, ist häufiger ein Thema für ältere Kinder und Erwachsene, aber es könnte auch ein Faktor beim Schnarchen von Kleinkindern sein.
  • Ziehen Sie längeres Stillen in Betracht, da bei Kindern, die länger gestillt wurden, weniger Schnarchen auftrat (möglicherweise, weil ihre oberen Atemwege sich anders entwickelten und einen gewissen Schutz boten).

Fazit ist, dass Schlaf für die gesunde Entwicklung eines Kindes besonders wichtig ist. Schnarchen stört den Schlaf eines Kindes, was dann seine natürliche Gehirnentwicklung und sein allgemeines Wohlbefinden stört. Wenn Sie ein Problem mit schlafgestörter Atmung so früh wie möglich erkennen, kann Ihr Kind kognitive und Verhaltensprobleme im weiteren Verlauf vermeiden und allen Familienmitgliedern ermöglichen, jetzt einen erholsameren Schlaf zu bekommen.

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