Migräne-Kopfschmerzen betreffen 15 Prozent der Erwachsenen, vor allem Frauen im gebärfähigen Alter. Die Häufigkeit dieser Kopfschmerzen kann durch die hormonellen Veränderungen während des Menstruationszyklus, bei der Einnahme der Antibabypille sowie während der Schwangerschaft und nach der Geburt beeinflusst werden.

Einige Studien zeigen, dass bis zu 20 Prozent der Frauen während der Schwangerschaft von Migräne betroffen sind. Manche Frauen berichten, dass die Häufigkeit und Schwere der Kopfschmerzen im ersten Trimester zunimmt und in den späteren Trimestern abnimmt.

Nicht alle Kopfschmerzen werden durch hormonelle Veränderungen verursacht. Wenn du in der Vergangenheit immer wiederkehrende Kopfschmerzen hattest, solltest du deinen Arzt oder deine Ärztin konsultieren, bevor du schwanger wirst, um sicherzugehen, dass sie durch etwas anderes verursacht werden, z. B. durch emotionale Spannungen, einen Tumor oder eine neurologische Störung.

Wenn du Migränemedikamente einnimmst, musst du die Einnahme möglicherweise anpassen, bevor du schwanger wirst. Wenn du injizierbare Medikamente (wie z. B. Imitrex) einnimmst, musst du sie absetzen, weil es nicht genügend Beweise dafür gibt, dass sie während der Schwangerschaft sicher sind. Unter der Aufsicht deines Arztes musst du auch vorbeugende Medikamente wie Propranolol vor der Empfängnis absetzen.

Wenn du während der Schwangerschaft Schmerzmittel brauchst, kannst du Paracetamol und sogar verschreibungspflichtige Narkotika (wie Demerol) mit der Zustimmung deines Arztes einnehmen.

Versuche, Stress zu reduzieren und vermeide Lebensmittel, die Natriumglutamat enthalten oder auch stark riechenden Käse, da diese bei manchen Menschen Anfälle auslösen können. Es kann auch helfen, einen niedrigen Blutzuckerspiegel zu vermeiden, indem du regelmäßig komplexe Kohlenhydrate (ballaststoffreiche Lebensmittel anstelle von raffiniertem Zucker) isst.

Andere nicht-medikamentöse Behandlungen sind warme Bäder, Eispackungen und Druck auf die betroffene Stelle, aufrechtes Sitzen statt Liegen und das Vermeiden von Bewegung und Stimulation deiner Augen und Ohren.

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