Wenn Sie ein Neugeborenes haben, mag dies wie ein Witz erscheinen. “Was meinen Sie: ‘Was kann ich während des Stillens noch tun? Ich stille, und ich habe keine Hände frei! Was kann ich tun, ausser… na ja… zu stillen?” Aber wenn Sie sich erst einmal an die Positionierung und das Anschnallen Ihres Babys gewöhnt haben, werden Sie feststellen, dass Sie viel Zeit in Ihrem Gleiter oder auf Ihrer Couch verbringen werden.

Wie können Sie also Multitasking betreiben und diese wertvolle Zeit verbringen? Nun, hier sind 10 Dinge, die Sie während des Stillens tun können.

Mit Ihrem Baby interagieren

Es mag wie ein Kinderspiel erscheinen, aber verbringen Sie einige Zeit damit, Ihr Baby anzustarren. Sprechen Sie mit ihnen. Singen Sie ihnen etwas vor. Ehe Sie sich versehen, werden sie Ihnen die Brust abnehmen und zu Ihnen aufschauen, ein kurzes Lächeln schenken und wieder zum Stillen übergehen. Diese Interaktion wird Sie zum Schmelzen bringen!

Etwas Schlaf bekommen

Machen Sie mit Ihrem Baby ein Nickerchen, während es gestillt wird. Ein Nickerchen mit Ihrem Baby ist eine ausgezeichnete Möglichkeit, den Nachmittag zu verbringen. Befolgen Sie weiterhin die Richtlinien für sicheren Schlaf, z.B. achten Sie darauf, dass Sie nicht zu viele Kissen um das Baby herum haben und auf einer festen Oberfläche (nicht auf einer Couch) liegen.

Essen Sie einen Snack

Entspannen Sie sich bei einer bedeckten Tasse Tee und einem gesunden Snack. Stilltees fördern eine gesunde Laktation, und sie schmecken hervorragend mit einem Vollkornhaferriegel oder einem Energieriegel. Auf diese Weise lassen sich Ernährung, Flüssigkeitszufuhr und Entspannung leicht unterbringen.

Fernsehen

Schalten Sie die Röhre ein und holen Sie all die aufgenommenen Sendungen nach, die Sie vernachlässigt haben. Mit einem Neugeborenen ist es jedoch einfacher, fernzusehen. Es kann schwieriger werden, wenn das Baby älter wird, weil ein älteres Kind abgelenkt wird und mit dem Stillen aufhören kann.

Etwas lesen

Je nach Ihrer Aufmerksamkeitsspanne können Sie diese Zeit nutzen, um eine Zeitschrift zu lesen oder in ein gutes Buch einzutauchen.

Etwas mit Ihren anderen Kindern tun

Sie können viel Zeit mit Ihren anderen Kindern verbringen. Wenn Sie ein weiteres Kind haben, das noch sehr jung ist, ist diese Zeit entscheidend. Reden Sie also mit ihnen oder holen Sie ihr Lieblingsbuch heraus, damit sie das Gefühl haben, nicht außen vor gelassen zu werden.

Etwas von Ihrer To-Do-Liste abhaken

Wenn Sie sich sehr wohl fühlen und Vertrauen in Ihre Stillfähigkeiten haben, können Sie Ihre Hausarbeit erledigen! Wenn das Baby mit dem Riegel nicht viel Führung benötigt und eine gute Kopfkontrolle hat, können Sie es in ein Stilltuch stecken.

Mit Ihrem Baby im Tragetuch können Sie sich frei im Haus bewegen, und das Baby kann so lange stillen, wie es möchte. Wenn Sie besonders ehrgeizig sind, können Sie sogar einige Besorgungen machen. Tragetücher sind sehr diskret. Sie müssen sich tief in sie eingraben, um das Baby zu sehen, was die meisten Fremden nicht tun werden, so dass Ihr Baby bei Bedarf den ganzen Weg zum Lebensmittelladen hindurch stillen kann. (Nur natürlich nicht im Auto.)

Telefonieren Sie

Rufen Sie einen Freund an. Wenn Sie auf der Couch sitzen und stillen, ist dies der ideale Zeitpunkt, um Nachrichten zu beantworten. Aber vielleicht möchten Sie ein Headset mit Freisprecheinrichtung kaufen, wenn das Baby noch Hilfe mit dem Riegel benötigt.

Einfach entspannen

Setzen Sie sich schweigend hin und legen Sie die Füße hoch. Das Baby wird fröhlich gestillt, also nehmen Sie sich die Zeit, um dem fehlenden Aufhebens zuzuhören und den Augenblick zu genießen.

Zeit mit Freunden verbringen

Laden Sie ein paar Freunde zum Abhängen ein, plaudern Sie über die Krankenpflege und verbringen Sie den Tag gemeinsam.

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