Wann treten Mädchen und Jungen in die Pubertät ein, und welches Alter ist zu jung oder zu spät? Wie ist die Reihenfolge der körperlichen Veränderungen, die stattfinden?

Durchschnittliches Alter in der Pubertät

Die Pubertät verläuft normalerweise in einer Reihe von fünf Stadien (Tanner-Stadien), die in der Regel im Alter von 8 bis 13 Jahren für Mädchen und 9 bis 14 Jahren für Jungen beginnt. 

Die Pubertät gilt als früh (frühreif), wenn sie bei Mädchen vor dem Alter von 8 Jahren und bei Jungen vor dem Alter von 9 Jahren eintritt und gilt als verspätet oder verzögert, wenn sie bei Mädchen nicht vor dem Alter von 13 Jahren und bei Jungen nicht vor dem Alter von 14 Jahren begonnen hat. 

Neuere Studien haben gezeigt, dass die Pubertät bei Kindern in einem immer früheren Alter eintritt. 

Mädchen

  • Die Pubertät beginnt: 8 bis 13

  • Frühreife Pubertät: Vor dem 8. Lebensjahr

  • Verzögerte Pubertät: 13 oder später

Jungen

  • Die Pubertät beginnt: 9 bis 14

  • Frühreife Pubertät: Vor dem 9. Lebensjahr

  • Verzögerte Pubertät: 14 oder später

Alter und Anzeichen der Pubertät bei Mädchen

Das erste Anzeichen der Pubertät bei Mädchen, die im Durchschnittsalter von 10 1/2 Jahren auftritt, ist die Brustentwicklung, oder Thelarche. Diese beginnt mit dem Knospenbildung der Brust oder der Bildung von kleinen Knoten oder Knötchen unter einer oder beiden Brustwarzen. Diese Knötchen können anfangs zart und von unterschiedlicher Grösse sein. Dies ist in der Regel auch der Beginn ihres Wachstumsschubs.

Als nächstes, nach etwa sechs Monaten, entwickelt sich die Schambehaarung (auch Adrenarche genannt). Bei einigen Kindern ist die Schambehaarung das erste Anzeichen der Pubertät, und dann beginnen die Haare in den Achselhöhlen zu wachsen. Die Brustgröße nimmt weiter zu, und die Entwicklung der Schambehaarung und der äußeren Genitalien nimmt progressiv zu.

Die erste Periode eines Mädchens (die so genannte Menarche) tritt in der Regel etwa zwei Jahre nach Beginn der Pubertät auf (bei einem Durchschnittsalter von 12 1/2 bis 13 Jahren). Dies fällt oft mit ihrem Höhepunkt in der Höhengeschwindigkeit zusammen.

Die Entwicklung geht weiter, und der gesamte Prozess ist in drei bis vier Jahren abgeschlossen, wobei schließlich die Größe der Brust und der Areolen und ein erwachsenes Muster von Schamhaaren erreicht wird. Ein Kind wird etwa zwei Jahre nach der Menarche auch seine endgültige Erwachsenengröße erreicht haben.

Alter und Anzeichen der Pubertät bei Jungen

Die Pubertät beginnt in der Regel bei Jungen später, im Durchschnittsalter von 11 1/2 bis 12 Jahren, wobei ein “normaler” Bereich von 9 bis 14 Jahren in Betracht gezogen wird.

Das erste Anzeichen der Pubertät bei Jungen ist eine Vergrößerung der Hoden. Einige Monate später folgt das Wachstum der Schambehaarung. Die Pubertät setzt sich mit einer Zunahme der Größe der Hoden und des Penis und dem weiteren Wachstum von Scham- und Achselhaaren fort.

Jungen erleben ihren Wachstumsgipfel etwa zwei bis drei Jahre später als Mädchen. Dieses Wachstum beginnt in der Regel mit einer Vergrößerung der Hände und Füße und wird später von einem Wachstum der Arme, Beine, des Rumpfes und der Brust gefolgt. Andere Veränderungen umfassen eine Vertiefung der Stimme, eine Zunahme der Muskelmasse, die Fähigkeit, Erektionen zu bekommen und zu ejakulieren (insbesondere spontane nächtliche Emissionen oder “feuchte Träume”), und bei einigen Jungen die Entwicklung der Brust (Gynäkomastie).

Die Entwicklung geht weiter, und der gesamte Prozess ist in drei bis vier Jahren abgeschlossen, bis schließlich die Hoden- und Penisgröße und ein erwachsenes Muster von Schamhaaren erreicht ist. Darauf folgt die Entwicklung von Brust- und Gesichtsbehaarung. In diesem Zeitraum von drei bis vier Jahren werden die meisten Jungen zwischen 13 und 14 Zoll wachsen und 40 Pfund zunehmen.

Die Pubertät wird auch damit in Verbindung gebracht, dass Jugendliche beginnen, Achselschweiß, Körpergeruch und Akne zu haben. 

Frühpubertät

Als frühe oder vorzeitige Pubertät gilt die Pubertät bei Mädchen vor dem 8. Lebensjahr und bei Jungen vor dem 9. Die Ursachen können genetischer Natur sein, einige medizinische Bedingungen oder psychologische Faktoren. Da zu den Folgen einer frühreifen Pubertät Depressionen, ein erhöhtes Risiko für Drogenmissbrauch und ein vermindertes Selbstwertgefühl gehören können, ist es wichtig, dass Sie mit Ihrem Kinderarzt sprechen, wenn Ihre Tochter Anzeichen zeigt, die auf eine frühe Entwicklung hindeuten. Obwohl die Folgen der frühen Pubertät bei Jungen im Durchschnitt nicht so schwerwiegend sind, ist es dennoch sehr wichtig, mit Ihrem Kinderarzt zu sprechen.

Verzögerte Pubertät

Die Pubertät gilt als verspätet oder verzögert, wenn sie bei Mädchen nicht im Alter von 13 Jahren und bei Jungen nicht im Alter von 14 Jahren begonnen hat. Eine verspätete Pubertät kann Kinder ebenso verärgern wie eine frühe Pubertät, da sie zusehen müssen, wie ihre Freunde reifen, während sie hinterherhinken. Häufig ist die Ursache genetisch bedingt, und die Spätpubertät verläuft in Familien. Es kann auch medizinische Gründe für eine verzögerte Pubertät geben, und es ist wichtig, dass Ihr Kinderarzt Ihren Teenager gründlich untersucht, wenn er hinter dem zurückbleibt, was Sie in seinem Alter für seine Entwicklungsmeilensteine erwarten würden.

Bedenken und Verhaltensweisen von Teenagern in der Pubertät

Zusammen mit dem Alter und der Körperentwicklung können die Teenagerjahre eine wilde Achterbahnfahrt sein.

Nehmen Sie sich einen Moment Zeit, um mehr über einige der häufigeren Probleme zu erfahren, mit denen Teenager konfrontiert sind, wie z.B. die Behandlung von Akne bei Jugendlichen. Informieren Sie sich über Schneide- und Selbstverletzungsverhalten und Essstörungen und was zu tun ist, wenn Sie vermuten, dass Ihr Teenager mit diesen Verhaltensweisen zu kämpfen hat.

Obwohl niemand von uns glauben möchte, dass sich unsere Teenager jemals auf diese Dinge einlassen würden, sollten Sie sich über andere Themen und Herausforderungen für Teenager informieren, wie z.B. Drogenkonsum und das Erstickungsspiel. Glücklicherweise überstehen die meisten Teenager diese turbulenten Jahre ohne größere Missgeschicke. Studien zeigen uns, dass Eltern, die gut mit ihren Teenagern kommunizieren, es vielleicht leichter haben. 

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