Wenn Sie Ihre Kinder davon abhalten, Risiken einzugehen, gehen Sie ein eigenes Risiko ein – für die Gesundheit Ihres Kindes. Kinder wachsen und lernen wirklich, wenn sie die Erlaubnis und die Möglichkeiten haben, die sie brauchen, um Risiken einzugehen: Hoch hinauszuklettern, selbstständig zu wandern, Werkzeuge der Erwachsenen zu benutzen, mit dem Fahrrad so schnell wie möglich einen Hügel hinunterzufahren.
Es ist zwar ganz natürlich, sein Kind vor Schaden bewahren zu wollen, aber die Chance auf Verletzungen kann sich tatsächlich lohnen, im Austausch gegen emotionales und körperliches Vertrauen. Forschungsergebnisse zeigen, dass die große Mehrheit der Verletzungen, die Kinder beim riskanten Spielen im Freien erleiden, geringfügig sind und wenig oder gar keine medizinische Behandlung erfordern.
Risikobereitschaft fördert die körperliche Gesundheit
Die meisten riskanten Spiele und Verhaltensweisen erfordern zumindest eine gewisse körperliche Aktivität, sei es, allein zur Schule oder in den Park zu gehen, auf einen Baum zu klettern oder neue Skateboardtricks auszuprobieren. Wenn Sie Risiken ablehnen oder entmutigen, können Sie die körperliche Aktivität Ihres Kindes verringern. Und die große Mehrheit der Kinder bekommt nicht die 60 Minuten täglicher aktiver Bewegung (Minimum!), die sie brauchen.
Eine Studie ergab, dass wenn Eltern das unabhängige Spielen ihrer Kinder im Freien einschränkten, diese Kinder etwa halb so viel körperliche Aktivität bekamen wie ihre Altersgenossen, deren Spiel nicht eingeschränkt war.
Werfen Sie einen Blick auf die Arten von Risikoverhalten, die von einem Kinderentwicklungsforscher identifiziert wurden (der Kinder auf Spielplätzen in drei verschiedenen Ländern beobachtet hat, um diese Liste zu erstellen):
- Spielen in der Höhe
- Mit hoher Geschwindigkeit spielen
- Mit gefährlichen Werkzeugen spielen
- Spielen Sie in der Nähe gefährlicher Elemente (wie Wasser oder Feuer)
- Rauflustiges Spiel (wie Ringen)
- Sich allein von der Aufsicht Erwachsener entfernen
Ja, die meisten von ihnen werden die Muskeln, Knochen, Herzen und Lungen der Kinder herausfordern und stärken, und das ist eine gute Sache. Ist der Nervenkitzel der Höhe oder der Geschwindigkeit das, was es braucht, um Ihr Kind in Bewegung zu bringen (und für längere Zeiträume zu bewegen)? Nehmen Sie es sowohl mit freiem Spiel, z.B. auf dem Spielplatz oder beim Fahrradfahren, als auch mit organisierten Sportarten wie Skifahren, Schlittschuhlaufen oder Kampfsportarten auf.
Risikobereitschaft fördert die emotionale Gesundheit
Um Selbstvertrauen zu gewinnen, müssen Kinder große, beängstigende Dinge ausprobieren. Sie müssen sehen, dass sie es auch dann noch einmal versuchen können, wenn sie scheitern. Irgendwann werden sie eine neue Fähigkeit beherrschen. Und das fühlt sich wirklich gut an. Diese Beherrschung ist bedeutungsvoller, wenn der Einsatz höher ist – wenn ein größeres Risiko des Scheiterns (oder sogar der Verletzung) besteht.
Die meisten Kinder versuchen nicht sofort, das größte, beängstigendste Hindernis, das sie finden können, in Angriff zu nehmen. Stattdessen gehen sie allmählich vor, indem sie z.B. eine Kletterstruktur oder einen Baum immer höher hinaufklettern, je sicherer sie sich fühlen. Das kann Tage oder Monate dauern. Kinder verringern instinktiv ihr eigenes Risiko. Nach und nach überwinden sie ihre Ängste. Das bedeutet auch, Ausdauer und Widerstandsfähigkeit zu üben; große, wichtige Lebenskompetenzen, die wir uns alle für unsere Kinder wünschen.
Wenn Kinder sich schnell bewegen und ihre Position häufig wechseln – etwa wenn sie hoch oben auf einer Schaukel schaukeln oder kopfüber von den Affenstangen baumeln, beides Verhaltensweisen, die Eltern als riskant empfinden könnten – entwickeln sie ihr Gleichgewichtssystem. Und überraschenderweise hilft dieses System den Kindern, ihre Emotionen zu regulieren und sogar in der Schule aufzupassen.
Spielplätze, die risikoreiches Spielen ermöglichen, fördern soziale Interaktionen, wie z.B. dass ein Kind ein anderes Kind ermutigt oder ihm hilft. Und freies, risikoreiches Spiel bedeutet auch Kreativität und Problemlösung. Wie kommt man am besten auf und über einen großen Felsbrocken? Wo könnten wir große Stöcke finden, und was könnten wir damit machen oder tun?
Wenn Ihr Kind sich also das nächste Mal kopfüber von einem Ast baumeln oder mit dem Fahrrad außer Sichtweite fahren will, sollten Sie es nicht mehr sehen: Atmen Sie tief ein und lassen Sie es machen. Das ist gut für seine Gesundheit.
