Wenn Sie Eiweiß-Vaginalausfluss bemerken, stehen Sie wahrscheinlich kurz vor dem Eisprung. Eiklar-Zervixschleim ist die fruchtbarste Art von Zervixschleim und wird auf Fruchtbarkeitsdiagrammen und bei dem Versuch, Foren zu konzipieren, häufig als EWCM abgekürzt.

Während sich der Zervixschleim im Laufe des Zyklus einer Frau verändert, ist die EWCM die fruchtbarste und signalisiert die beste Zeit für eine Schwangerschaft, um Sex zu haben. Dieses Stadium des Schleims ist die ideale Viskosität und der ideale pH-Wert für Spermien. 

Manche betrachten den Scheidenausfluss als lästig oder als “Sauberkeitsproblem”. Sie können sogar duschen, um die Dinge “sauber” zu machen. Jeder, der versucht, schwanger zu werden, weiß jedoch, dass, wenn Sie Eiweißausfluss sehen, es Zeit für Sex ist. Oder, wie man in den Fruchtbarkeitsforen sagt: BD! (BD steht für den horizontalen Baby-Tanz).

Was die EWCM bewirkt

Der Grund dafür, dass der fruchtbare Zervixschleim als “Eiweiß-Zervixschleim” bezeichnet wird, liegt darin, dass er dem rohen Eiweiß sehr ähnlich sieht. Die EWCM bietet die ideale Umgebung für Spermien. Er hilft den Spermien, aus dem Vaginalkanal und dem Gebärmutterhals in die Gebärmutter aufzuschwimmen.

Der Eiweißausfluss hilft den Spermien auch dabei, das meist säurehaltigere Milieu der Vagina zu überleben. Wenn Sie keinen fruchtbaren Gebärmutterhalsschleim von guter Qualität haben, können die Spermien nicht schwimmen oder auch nicht überleben. Dies kann zu Schwierigkeiten beim Schwangerwerden führen. 

Ein Mangel an Zervixschleim von fruchtbarer Qualität kann auch auf ein hormonelles Ungleichgewicht oder Probleme mit dem Eisprung hinweisen. Es wird manchmal als feindlicher Zervixschleim bezeichnet.

Wenn EWCM auftritt

Vaginalausfluss ist nicht immer spermienfreundlich. Ihr Zervixschleim verändert sich im Laufe Ihres Menstruationszyklus. Beginnend nach der Periode geht der Zervixschleim von einer klebrigen Konsistenz in eine cremigere, dann wässrige und schließlich rohe, eiweißähnliche Konsistenz über.

Sobald der Eisprung vorüber ist, trocknet der Zervixschleim aus und nimmt wieder eine klebrigere Konsistenz an.

Normalerweise sollten Sie ein bis zwei Tage vor dem Eisprung einen fruchtbaren Eiweißausfluss haben. Dies sind Ihre fruchtbarsten Tage, und wenn Sie schwanger werden wollen, sollten Sie Sex haben, wenn Sie es sehen.

Es ist auch möglich, die EWCM bis zu fünf Tage vor dem Eisprung zu haben. Oder Sie können sie auch nur für einen Tag erhalten. Zwei oder drei Tage sind jedoch typischer.

Manche Frauen bekommen kurz vor der Periode wieder fruchtbar aussehenden Zervixschleim. Er kann wässrig oder sogar eiweißartig werden. Dies ist kein Anzeichen für einen Eisprung, und Sex während dieser Zeit wird Ihnen nicht helfen, schwanger zu werden.

Mehrere Patches

Normalerweise sollten Sie den eiweißhaltigen Gebärmutterhalsschleim erst einige Tage kurz vor dem Eisprung bemerken. Manche Frauen bekommen jedoch mehrere Flecken von eiweißhaltigem Gebärmutterhalsschleim. Diese Tage der EWCM können sich mit Tagen mit weniger fruchtbarem Gebärmutterhalsschleim abwechseln. Dies kommt häufig bei Frauen mit polyzystischem Ovarialsyndrom (PCOS) vor. 

Da es nicht möglich ist, zu wissen, welcher Fleck Eiklarschleim im Gebärmutterhals derjenige ist, der dem Eisprung vorausgeht, sollten Sie in diesem Fall jedes Auftreten der EWCM als potenziell “richtigen” Tag für Sex behandeln, um schwanger zu werden.

Übermäßiger Scheidenausfluss kann auch ein Zeichen für eine Infektion sein. Wenn der Ausfluss von anderen Symptomen wie Brennen, Jucken oder schlechtem Geruch begleitet wird oder wenn der Ausfluss eine seltsame Farbe hat, sprechen Sie mit Ihrem Arzt.

Wenn Sie sich nicht sicher sind, ob Ihr Scheidenausfluss normal ist, suchen Sie auf jeden Fall Ihren Arzt auf. Eine Vaginalinfektion kann die Empfängnis erschweren. (Wenn Sie dort sind, vergessen Sie nicht, Fragen über den Versuch einer Empfängnis zu stellen).

Wie EWCM ausgelöst wird

Die Hormone, die die Eierstöcke dazu veranlassen, während des Eisprungs eine Eizelle freizusetzen, lösen auch andere Veränderungen in Ihrem Körper aus. Zu diesen Veränderungen gehören Dinge wie ein fruchtbarerer Scheidenausfluss, Veränderungen im Gebärmutterhals und sogar Ihre Stimmung.

Zum Beispiel bewegt sich Ihr Gebärmutterhals kurz vor dem Eisprung nach oben, wird weicher und offener. Wenn Sie am fruchtbarsten sind, nimmt auch Ihr Wunsch nach Sex zu. Das ist die Art und Weise, wie die Natur Sie dazu bringt, zum richtigen Zeitpunkt der Empfängnis Geschlechtsverkehr zu haben.

Östrogen ist das Hormon, das in erster Linie für den Ausfluss von Eiweiß verantwortlich ist. Wenn Ihr Östrogenspiegel niedrig ist, erhalten Sie nicht so viel (oder keinen) fruchtbaren Gebärmutterhalsschleim von guter Qualität. Dies kann als Nebenwirkung von Medikamenten (wie Clomid), aufgrund des Alters oder eines hormonellen Ungleichgewichts auftreten.

Möglichkeiten zur Prüfung auf EWCM

Die Forschung zeigt, dass die Verfolgung von Zervixschleimveränderungen Ihnen helfen kann, den Geschlechtsverkehr auf eine Schwangerschaft zu timen. Es kann sogar noch hilfreicher sein als die Verfolgung Ihrer Basaltemperatur.

Wenn Sie Ihre Basaltemperatur aufzeichnen, können Sie sehen, wann Sie Ihren Eisprung hatten. Mit anderen Worten: Sie finden heraus, wann Sie nach Ablauf der Zeit am fruchtbarsten waren. Aber mit Zervixschleim können Sie sehen, wann Sie kurz vor dem Eisprung stehen. Das ist der ideale Zeitpunkt für Sex.

Methoden

Wie können Sie auf EWCM prüfen? Sie können das feststellen, indem Sie den Ausfluss auf Ihrer Unterwäsche bemerken oder indem Sie einen sauberen Finger in Ihre Vagina einführen. Sie können auch versuchen, nach dem Urinieren auf Ihr Toilettenpapier zu schauen.

Am besten ist es, kurz vor oder nach dem Sex nicht nachzuschauen. Sexuelle Erregung wird Ihren Scheidenausfluss verändern. Außerdem ist es leicht, Sperma mit wässrigem Gebärmutterhalsschleim zu verwechseln.

Erscheinungsbild

Eiweißer Gebärmutterhalsschleim dehnt sich einige Zentimeter zwischen Ihren Fingern aus und erscheint etwas klar und schleimartig. Nicht fruchtbarer Zervixschleim dehnt sich nicht oder nur wenig aus. Er kann brüchig oder klebrig erscheinen.

Verwendet

Es gibt eine sehr spezifische Methode der Zervixschleimverfolgung, die als Billings-Methode bekannt ist. Sie müssen diese Technik nicht studieren oder lernen, um Zervixschleim aufzuspüren, aber jetzt werden Sie wissen, was es ist, wenn jemand sie erwähnt.

Sie ist auch unter dem Namen Billings Ovulationsmethode oder Ovulationsmethode bekannt und wurde in den 1950er Jahren von Dr. John und Evelyn Billings aus Melbourne, Australien, entwickelt. Sie ist eine Form der natürlichen Familienplanung, die von einigen Paaren zur Verhinderung einer Schwangerschaft eingesetzt wird. Andere Paare setzen sie ein, um eine Schwangerschaft zu erreichen.

Einige verfolgen auch den Zervixschleim, um eine frühe Schwangerschaft zu erkennen, aber unter dem Strich können Sie diese Methode nicht wirklich zuverlässig anwenden. Zwar wird sich Ihr Scheidenausfluss während der Schwangerschaft verändern, aber diese Veränderungen machen sich erst viel später bemerkbar.

Potentielle Probleme

Es gibt einige verschiedene Probleme, die auftreten können, wenn Sie Ihren Schleim zur Empfängnis oder als Methode zur Verhinderung einer Schwangerschaft untersuchen lassen. Diese Probleme weisen nicht unbedingt auf ein Fruchtbarkeitsproblem hin.

Kein Temperaturanstieg

Fruchtbarer Zervixschleim ist typischerweise ein Zeichen dafür, dass der Eisprung bevorsteht. Auf einem Diagramm der Basaltemperatur des Körpers wissen Sie, dass der Eisprung nach einem dreitägigen Temperaturanstieg stattgefunden hat.

Was bedeutet es also, wenn Sie eiweißhaltigen Gebärmutterhalsschleim bekommen, aber nie einen Temperaturanstieg sehen? Es gibt einige mögliche Gründe, warum dies auftreten kann:

  • Möglicherweise gehören Sie zu dem kleinen Prozentsatz von Frauen, bei denen nach dem Eisprung keine Erhöhung der Basaltemperatur zu verzeichnen ist.
  • Es kann sein, dass Sie Ihre Temperaturen nicht sorgfältig aufzeichnen. (Zum Beispiel messen Sie Ihre Temperatur zu verschiedenen Zeiten am Morgen).
  • Möglicherweise haben Sie keinen Eisprung.

Wenn der Temperaturanstieg nach dem Auftreten von Gebärmutterhalsschleim nicht auftritt und dies häufig vorkommt, sollten Sie Ihre Krankenblätter zu Ihrem Gynäkologen mitbringen. Möglicherweise kann sie einen Fruchtbarkeitstest durchführen oder Sie bei der Erstellung von Diagrammen beraten (falls Ihre Diagrammtechnik das Problem darstellt).

Fehlende Entlassung

Nicht jede Frau wird einen eiweißhaltigen Gebärmutterhalsschleim haben. Das bedeutet nicht unbedingt, dass Sie ein Fruchtbarkeitsproblem haben, aber es könnte ein Signal dafür sein. Es ist möglich, schwanger zu werden und nie den so genannten “idealen” Eiklar-Zervixschleim zu bekommen.

Einige Frauen bemerken möglicherweise einen wässrigeren Zervixschleim, der nie ganz wie rohes Eiweiß wird. Wenn dies bei Ihnen der Fall ist, dann wäre der beste Zeitpunkt für Sex, um schwanger zu werden, die Tage, an denen Sie diesen wässrigen Gebärmutterhalsschleim haben.

Wenn Sie während Ihres Zyklus nicht einmal wässrigen Gebärmutterhalsschleim zu bekommen scheinen, sollten Sie mit Ihrem Arzt sprechen, insbesondere wenn Sie schon seit einiger Zeit versuchen, schwanger zu werden. Ein Mangel an Zervixschleim, manchmal auch als feindlicher Zervixschleim bezeichnet, kann zu Unfruchtbarkeit führen. 

Ironischerweise kann das Fruchtbarkeitsmedikament Clomid in höheren Dosen zu einem Mangel an Eiweiß oder wässrigem Gebärmutterhalsschleim führen. 

Möglicherweise empfiehlt Ihr Arzt die Verwendung eines fruchtbarkeitsfreundlichen Gleitmittels. Verwenden Sie keine herkömmlichen Gleitmittel. Sie können für die Spermien schädlich sein und die natürliche Flora und das pH-Gleichgewicht Ihrer Scheide stören. 

Versehentliche Entfernung

Es ist höchst unwahrscheinlich, dass Sie zu viel Zervixschleim entfernen, indem Sie ihn einfach kontrollieren. Eine Spülung könnte jedoch zu weniger Zervixschleim führen und Ihre Chancen auf eine Schwangerschaft verringern. 

Sie sollten nicht einweichen, vor allem nicht, wenn Sie versuchen, schwanger zu werden.

Vaginale “Reinigungs”-Produkte waschen die guten Bakterien weg, die Hefepilzinfektionen in Schach halten. Sie können auch Reizungen verursachen. Vaginaler Ausfluss ist die natürliche Art Ihres Körpers, den Bereich sauber zu halten.

Ein Wort von kianao

Zervixschleim ist ein natürlicher und normaler Teil eines gesunden Fortpflanzungssystems. Auch wenn Sie sich vielleicht gezwungen fühlen, ihn wegzuwaschen, ist es nicht nötig, dies zu tun. Vaginalausfluss dient einem Zweck.

Wenn Sie sich in der fruchtbaren Phase Ihres Zyklus befinden, hilft er, die Spermien am Leben und in Bewegung zu halten. Zu anderen Zeiten im Monat hält er potenziell infektiöse Mikroorganismen fern.

Sie sollten jeden Monat zwei bis fünf Tage lang Gebärmutterhalsschleim von Eiweißqualität haben. Wenn Sie ihn viel öfter sehen – oder nie einen fruchtbaren Scheidenausfluss von guter Qualität bekommen – sprechen Sie mit Ihrem Arzt.

Sprechen Sie auch unbedingt mit Ihrem Arzt, wenn Sie Juckreiz oder Reizungen verspüren oder wenn Ihr Ausfluss einen stechenden Geruch hat. Dies könnte ein Anzeichen für eine Infektion sein, die Ihre Fruchtbarkeit gefährden könnte.

Es mag Ihnen vielleicht unangenehm sein, mit Ihrem Arzt über Vaginalausfluss zu sprechen, aber das ist für sie selbstverständlich. Es gibt keinen Grund, sich zu schämen. Sie wollen helfen.

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