Wenn Sie eine Fehlgeburt oder Totgeburt hatten oder wenn Ihr Baby kurz nach der Geburt gestorben ist, fragen Sie sich vielleicht, was Sie mit Ihrem Kinderzimmer und all den Duschgeschenken, die Sie erhalten haben, anfangen sollen. Was sollten Sie tun und was wird erwartet?

Nach einem Schwangerschaftsverlust haben Sie so viele unerfüllte Erwartungen. So viele Was-wäre-wenn-Gefühle und verlorene Chancen. 

Bei einem späten Schwangerschaftsverlust haben Sie auch die Erwartungen Ihrer Freunde und Ihrer Familie, da die Nachricht höchstwahrscheinlich allgemein bekannt war, als Sie sich Ihrem Geburtstermin näherten. Babygeschenke und Kinderzimmerausstattung gehören dazu.

Es ist allein deine Entscheidung – es gibt kein Richtig oder Falsch

Was mit den Sachen Ihres Babys geschehen soll, ist eine sehr persönliche Entscheidung. Wahrscheinlich wissen Sie bereits, was Ihre Bauchgefühl-Reaktion ist. Wenn Sie ein starkes Gefühl dafür haben, was Sie mit den Sachen Ihres Babys tun sollen, vertrauen Sie Ihren Instinkten. Sagen Sie Ihren Freunden und Ihrer Familie ganz klar, wie Sie sich entscheiden.

Manchmal werden Ihre Angehörigen versuchen, Ihnen zu helfen, indem sie alles, was mit dem Baby zu tun hat, aus Ihrem Haus mitnehmen, bevor Sie nach Hause kommen. Natürlich liegt ihnen Ihr Wohl am Herzen, aber wenn Sie das nicht wollen, schaden sie Ihnen mehr, als dass sie Ihnen helfen. Es ist vielleicht nicht das Erste, woran Sie denken, aber wenn Sie Gefühle dabei haben, sprechen Sie es aus.

Sprechen Sie über Ihre Wünsche

Ob sich Ihre Entscheidung von der Ihrer Familie und Freunde unterscheidet oder ob Ihre Familie und Freunde Ihnen bei ihren Hilfsbemühungen tatsächlich Schmerzen bereiten, wir können nicht genug betonen, dass es für Sie wichtig ist, zu sprechen. Sie haben emotional zu viel zu tun, um diese negativen Gefühle unter Ihre anderen Emotionen zu stopfen. Wenn wir unsere Wut ignorieren oder in uns hineinstopfen, können sich diese negativen Gefühle so lange aufbauen, bis sie auf einmal ausbrechen.

Nach einem Schwangerschaftsverlust fühlen Sie sich anfangs anfällig. Vielleicht denken Sie, dass es wichtig ist, sich zu äußern, aber Sie können es einfach nicht selbst tun. Wenn das nach Ihnen klingt, zitieren Sie uns, wenn wir sagen, dass es wichtig ist, die Dinge Ihres Babys so anzugehen, wie es sich für Sie allein richtig anfühlt.

Es gibt keinen falschen Weg, an die Dinge Ihres Babys heranzugehen – sei es, dass Sie alles sofort loswerden oder dass Sie alles für eine Weile so lassen, wie es ist, bis Sie sich wohler fühlen, diese Entscheidung zu treffen – nur so, wie es Sie tröstet, während Sie trauern und heilen. Vertrauen Sie Ihren Instinkten.

Was Sie mit Ihrem Kinderzimmer tun können

Wenn Sie sich noch nicht sicher sind, was Sie mit Ihrer Kinderkrippe machen wollen, hier sind einige Vorschläge, die in der Vergangenheit anderen Menschen geholfen haben. Beachten Sie, dass es ebenso viele Möglichkeiten gibt, sich um die Dinge Ihres Babys zu kümmern, wie es Frauen gibt. Werfen Sie einen Blick auf diese Ideen, um zu sehen, was für Sie am hilfreichsten sein könnte.

  • Jemand soll es ausräumen: Wenn Sie nicht an all die Dinge erinnert werden wollen, die Sie für Ihr Baby vorbereitet haben, bitten Sie einen vertrauenswürdigen Freund oder ein Familienmitglied, Ihr Haus zu durchsuchen. Wenn Sie sich nicht sicher sind, ob Sie sich für immer davon trennen wollen, versuchen Sie, jemanden zu finden, der es vorübergehend für Sie aufbewahren kann, außerhalb des Geländes, aber sicher.
  • Lassen Sie es so, wie es ist: Vielleicht möchten Sie den Raum so belassen, wie Sie ihn verlassen haben. Es könnte Ihnen helfen, sich an Ihr Baby zu erinnern und Ihre Trauer zu verarbeiten. Es ist sicherlich eine Möglichkeit, damit fertig zu werden, sich Zeit zu nehmen und Entscheidungen langsam zu treffen. Wenn Sie Ihr Kinderzimmer in ein dauerhaftes Heiligtum verwandeln, kann das andererseits ein Zeichen dafür sein, dass Sie nicht gut damit zurechtkommen. Wenn Sie bei dem Gedanken, alles, was für Ihr Baby bestimmt ist, loszuwerden, gelähmt sind, kann es ratsam sein, sich beraten zu lassen. 
    • Andererseits könnte es sein, dass Sie sich bereits entschieden haben, wieder zu versuchen, schwanger zu werden. In diesem Fall möchten Sie vielleicht die Sachen Ihres Babys behalten, um sich auf ein weiteres Kind auf dem Weg dorthin vorzubereiten.
  • Alles aufbewahren: Manche Frauen ziehen es vor, später die Zeit zu haben, sich zu entscheiden. Es ist nichts verkehrt daran, die Babysachen einzupacken und sich eine Verschnaufpause zu gönnen. Dann wissen Sie, wann es Zeit ist, eine Entscheidung zu treffen.
  • Spenden Sie an eine Wohltätigkeitsorganisation oder an jemanden in Not: Wenn Sie sicher sind, dass Sie diese Babyartikel nicht mehr verwenden werden, kennen Sie vielleicht eine Familie in Not, die jetzt davon profitieren könnte. Ob Sie nun sofort wissen, dass Sie spenden wollen, oder ob Sie die Entscheidung erst später treffen, es wird immer jemanden geben, der sich über Ihre grosszügige Spende freuen wird.
  • Verkaufen Sie es: Selbst wenn Sie Gegenstände geöffnet oder Kleidung gewaschen haben, können Kinderartikel leicht wieder verkauft werden.

Wie man mit Baby-Duschgeschenken nach Schwangerschaftsverlust umgeht

Manche Frauen fragen sich, ob sie Geschenke nach einem Verlust an die Personen zurückgeben müssen, die sie ihnen gegeben haben. Die schnelle Antwort ist nein. Niemand wird von Ihnen erwarten, dass Sie Gegenstände zurückgeben, auch wenn Sie sie nicht gebrauchen können. Der Verlust eines Kindes ist tragisch, und die meisten Menschen würden es als unsensibel empfinden, sich an Sie zu wenden, um ihr Geschenk zurückzubekommen.

Wenn Ihnen jedoch daran gelegen ist, Geschenke an die Geber zurückzugeben, sollten Sie sich frei fühlen, dies zu tun. Ihre Lieben möchten vielleicht, dass Sie das Geschenk behalten, besonders wenn es handgemachte oder personalisierte Geschenke sind. Wenn Sie sich nicht wohl dabei fühlen, sie zu behalten, erklären Sie das.

Vielleicht fragen Sie sich auch, was Sie mit Dankeskarten für Geschenke tun sollen, die Sie noch nicht geschrieben haben. Auch hier werden die meisten Menschen verstehen, wenn Sie dazu nicht in der Lage sind. Dennoch kann ein Dankschreiben eine Möglichkeit sein, ein Geschenk für ein Kind, das Sie verloren haben, zu behalten. Vielleicht möchten Sie sich für das Geschenk bedanken und Ihre Freundin oder Ihren Freund wissen lassen, dass Sie das Geschenk in der Hoffnung auf eine weitere Schwangerschaft behalten wollen. Auf diese Weise drücken Sie Ihre Dankbarkeit für das Geschenk auf eine Weise aus, die das Herz des Gebers erwärmen kann.

Oder Sie möchten stattdessen vielleicht eine Danksagungskarte schreiben und den Schenkenden wissen lassen, dass Sie dankbar sind, dass Sie das Geschenk an jemanden in Not weitergeben können. Das Senden einer solchen Notiz ist nicht erforderlich, kann Ihnen aber ein Gefühl der Erleichterung vermitteln, dass Sie sich an den Elefanten im Raum gewandt haben. Sie müssen sich nicht fragen, ob der Geber erwartet, dass er das Geschenk zurückerhält.

Erholung nach Schwangerschaftsverlust

Sicherlich werden Sie sich fragen, was Sie mit Ihrem Kinderzimmer und den Duschgeschenken machen sollen, wenn Sie sich fragen, was als nächstes kommt. Die körperliche Genesung nach einer Totgeburt oder dem Tod eines Neugeborenen und die Schritte der emotionalen Genesung nach dem Verlust der Schwangerschaft lassen oft wenig Raum für ein weiteres Thema, über das man sich Sorgen machen muss.

Die oben erwähnten Tipps richten sich an diejenigen, die darüber sprechen möchten, was sie mit ihrem Kinderzimmer- oder Duschgeschenk machen sollen. Sie werden vielleicht feststellen, dass sich selbst das Nachdenken über diese Dinge unbedeutend anfühlt, und vielleicht sogar ärgerlich, wenn Familie oder Freunde es zur Sprache bringen. Vielleicht schütteln Sie den Kopf und fragen sich, wie das Leben für andere scheinbar normal weitergehen kann, wenn Sie einen so schrecklichen Verlust erlitten haben. Das ist in Ordnung. Im Moment brauchen Sie sich nur um sich selbst zu kümmern. Die Geschenke für Ihr Kinderzimmer und Ihre Dusche können später kommen, bei Bedarf sogar noch viel später.

Nehmen Sie sich Zeit zum Heilen und scheuen Sie sich nicht, um Hilfe zu bitten. Es gibt auch viele Unterstützungsorganisationen für den Verlust einer Schwangerschaft, die sowohl Ressourcen zur Verfügung stellen, um Ihnen zu helfen, damit fertig zu werden, als auch fürsorgliche Ohren, die sich dem gestellt haben, was Sie haben. 

Das Fazit

Wie bei so vielen Aspekten der Trauer ist auch die Frage des Kindergartens eine sehr persönliche. Letztlich müssen Sie Ihren Instinkten vertrauen. Die Menschen werden Verständnis für die Entscheidung haben, die Sie treffen, wenn Sie Ihre Wünsche mitteilen.

Wenn Sie es leid sind zu hören, was Sie nach einem Schwangerschaftsverlust tun sollten, lesen Sie die Tipps, was Sie nach einem Schwangerschaftsverlust nicht tun sollten, und gehen Sie behutsam mit sich selbst um.

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