Das Vokabular bei der Geburt kann etwas seltsam erscheinen – und sogar ein wenig gewalttätig: Schleimpfropfen. Wasser bricht. Kronen. Durchtrennen der Nabelschnur. Der Begriff “Baby fallen lassen” fällt in diese Kategorie, da er an das Bild eines Neugeborenen denken lässt, das kopfüber aus dem Geburtskanal fällt. Das ist natürlich ganz und gar nicht das, was passiert, wenn ein Baby fällt, obwohl dieses Ereignis den Beginn der Wehen und der Geburt signalisiert. 

Wenn Sie schwanger sind und man Ihnen gesagt hat, dass Ihr Baby hinuntergefallen ist (was manchmal als Blitzschlag bezeichnet wird), oder wenn Sie von diesem Phänomen gehört haben und sich fragen, was es wirklich bedeutet, lesen Sie weiter, um genau zu erfahren, was passiert und warum, und was Sie erwartet, wenn Ihr eigenes Kind hinunterfällt.

In Position bringen

Die Position eines Babys in der Gebärmutter ist definiert als eine bestimmte fetale Station – ein Maß dafür, wo es sich im Verhältnis zu bestimmten Bereichen des Beckens befindet. Jede fötale Station wird in negativen oder positiven Zahlen definiert, die der Position des Babys im Geburtskanal entsprechen.

Der Unterschied zwischen den Zahlen entspricht Zentimetern – mit anderen Worten, eine Bewegung von +1 bis +2 bedeutet eine Bewegung um einen Zentimeter. Ärzte und Hebammen verwendeten in der Regel eine fetale Stationsskala mit 11 spezifischen Positionen. Hier sind fünf davon:

  • -5-Station: Das Baby “schwebt” in der Gebärmutter – es kann sich frei bewegen und sogar von Kopf hoch zu Kopf runter und umgekehrt drehen.
  • -3 Station: Das Baby hat sich in eine Kopfuntenlage eingewöhnt – normalerweise innerhalb der 32. bis 36. Woche (obwohl dies so spät wie gerade zu Beginn der Wehen geschehen kann) – mit der Oberseite des Kopfes knapp über dem Beckenknochen.
  • Station 0: Das Baby ist so weit abgestürzt, dass der Kopf den Boden des Beckens erreicht hat. Dies ist der Punkt, an dem das Baby heruntergefallen sein soll und voll beschäftigt ist.
  • +3 Station: Der Punkt in den Wehen, an dem der Kopf des Babys beginnt, aus dem Geburtskanal herauszutreten.
  • Station +5: Der Kopf des Babys krönt sich, d.h. er ist sichtbar.

Bei Station 0, wenn der Kopf des Babys vollständig im Becken liegt, sagt man, dass das Baby gefallen ist. Sie können nicht vorhersagen, wann dies geschehen wird, aber wenn dies Ihre erste Schwangerschaft ist, wird der Blitz wahrscheinlich zwei bis vier Wochen vor Beginn der Wehen einsetzen.

Wenn es nicht Ihre erste Schwangerschaft ist, kann Ihr Baby warten, bis die Wehen einsetzen, um in den Geburtskanal hinabzusteigen.

Wie sich das anfühlt

Das Wort “fallen” ist irgendwie irreführend: Es suggeriert eine plötzliche Abwärtsbewegung, aber in Wirklichkeit ist das Fallenlassen eines Babys in der Regel ein allmählicher Prozess. Es ist unwahrscheinlich, dass Sie das Fallen Ihres Babys spüren, aber Sie werden einige oder alle der verschiedenen Anzeichen dafür bemerken, dass es geschehen ist. Dazu gehören:

  • Leichtere Atmung: Wenn sich ein Baby nach unten bewegt, schafft es mehr Raum für die Lunge, um sich auszudehnen, so dass Sie vielleicht bemerken, dass Sie freier atmen können.
  • Druck auf Ihr Becken: Wenn das Baby fällt, liegt sein Kopf schwerer auf dem Gebärmutterhals auf und nimmt mehr Platz im unteren Teil des Geburtskanals ein. Es kann sich anfühlen, als ob zwischen Ihren Beinen eine Kegelschüssel wäre, und sogar dazu führen, dass Sie merkwürdig laufen.
  • Die Notwendigkeit, öfter pinkeln zu müssen: Der Druck des Babykopfes im Becken kann sich auf die Blase auswirken, so dass Sie das Gefühl haben, viel urinieren zu müssen.
  • Die Fähigkeit, auf einer Sitzung mehr zu essen: Während Ihr Baby hoch oben in Ihrer Gebärmutter lag, drückte es Ihren Bauch ein, so dass Sie vielleicht bemerkt haben, dass Sie sich ziemlich schnell satt fühlten. Wenn Ihr Baby fällt, hat Ihr Bauch mehr Platz, um sich mit Nahrung zu füllen.
  • Weniger Sodbrennen: Druck auf den Magen verursacht auch ein häufiges Symptom bei Schwangerschaft – Sodbrennen. Wenn Sie den Druck verringern, können Sie feststellen, dass die Wahrscheinlichkeit, Sodbrennen zu bekommen, geringer ist (falls das für Sie ein Problem war).
  • Schmerzen im Beckenbereich: Diese Schmerzen werden durch Druck auf viele Bänder im Becken verursacht.
  • Erhöhter Ausfluss: Das Gewicht des Babys auf dem Gebärmutterhals kann dazu führen, dass mehr Schleim aus der Scheide ausgestoßen wird. Dies wird manchmal als ein Schleimpfropfen erlebt, der als Schleimpfropf bezeichnet wird.
  • Ihr Bauch hängt tiefer: Es ist oft sehr leicht zu erkennen, ob ein Baby hingefallen ist: Sie sehen nicht nur sichtbar so aus, als würden Sie tiefer tragen, sondern Sie können auch feststellen, dass zwischen Ihren Brüsten und der Oberseite Ihres Bauches mehr Platz ist.
  • Weitere Braxton-Hicks-Kontraktionen: Diese können durch den Druck des Kopfes des Babys auf den Gebärmutterhals stimuliert werden.
  • Verstärkte Schmerzen im Becken: Dies ist einfach auf die Druckverlagerung auf Bänder und Nerven im unteren Becken zurückzuführen.

Wenn Ihr Baby nicht fällt

Machen Sie sich keine Sorgen – er wird fallen. Auch hier könnte es mehrere Wochen vor Beginn der Wehen passieren oder auch erst, wenn die Wehen einsetzen. Wenn die Wehen einsetzen, bevor der Blitz eintritt, kann es sein, dass die Wehen länger dauern, da es einige Zeit dauert, bis Ihr Körper Ihr Baby in die richtige Position gebracht hat. 

Es gibt einige Dinge, die Sie tun können, um zu versuchen, Ihrem Baby beim Fallen zu helfen. Aber fragen Sie Ihren Arzt, bevor Sie etwas Neues ausprobieren.

Hier sind einige Dinge, die Sie mit der Erlaubnis Ihres Arztes ausprobieren können.

  • Beim Gehen: Wenn Sie aufrecht stehen und sich bewegen, wird die Kombination aus Schwerkraft und dem sanften Schaukeln des Babys in Ihrer Gebärmutter zum Fallenlassen führen.
  • Kniebeugen: Diese können Ihr Becken verbreitern, damit sich Ihr Baby dort engagieren kann. Machen Sie Kniebeugen, während Sie sich an einem stabilen Stuhl festhalten, da Ihr Gleichgewicht etwas gestört sein könnte.
  • Übung zur Öffnung des Beckens: Setzen Sie sich mit weit geöffneten Beinen hin und lehnen Sie sich nach vorne, um das Gewicht von Ihrem Bauch in Richtung Becken zu verlagern. Falten Sie den Oberkörper nicht über die Beine und gehen Sie nicht über Ihren Bewegungsbereich hinaus.

Vertrauen Sie schließlich darauf, dass Ihr Körper weiß, was er zu tun hat, wenn es darum geht, die Geburt vorzubereiten.

Keine Schwangerschaft gleicht der anderen, daher sollten Sie, anstatt sich Sorgen zu machen, wenn Sie der Meinung sind, dass Ihr Baby hätte fallen sollen und sich nicht auf Allgemeinplätze gestützt hat, zur Beruhigung mit Ihrem Geburtshelfer oder Ihrer Hebamme sprechen.

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