Für geschiedene Eltern stellt die Frage der Ko-Elternschaft fast immer eine der größten Herausforderungen in ihrer neuen und unerforschten Beziehung dar. In praktisch allen Fällen leiden Kinder unter einer Scheidung. Sie fühlen sich zwischen zwei Eltern und dem nun getrennten Leben der Eltern hin- und hergerissen. Mama und Papa kämpfen oft mit Gefühlen von Konkurrenzdenken, Frustration und Missverständnissen. Darüber hinaus war die gemeinsame Erziehung in zwei verschiedenen Haushalten nicht das, wofür sie sich entschieden hatten, als sie sich entschieden, Kinder zu bekommen. Alles an der Ko-Eltern-Beziehung ist mit Herausforderungen verbunden.

Und doch passen sich Eltern und Kinder in vielen Fällen an den Wandel an und finden einen Weg, um nach einer Scheidung erfolgreich ko-parent zu werden. Unabhängig davon, ob die Eltern das gemeinsame Sorgerecht haben oder ob der eine der sorgeberechtigte Elternteil ist und der andere nicht, kann eine sorgfältige Planung und das Bemühen, das Wohl der Kinder an die erste Stelle zu setzen, dazu beitragen, eine freundschaftlichere und erfolgreichere Erfahrung mit der Ko-Elternschaft zu schaffen.

Väter haben es oft besonders schwer, weil sie in der Regel die Eltern ohne Freiheitsentzug sind und aufgrund der von den Gerichten vorgeschriebenen Sorgerechtsregelungen benachteiligt sind. Häufig haben sie die Kinder viel weniger Stunden in der Woche als die Mutter und haben daher das Gefühl, dass sie die Zeit, die sie mit den Kindern haben, optimal nutzen müssen. Der Druck, die Kinder mit ihnen in Verbindung zu halten, wenn sie unter einem Zeitdefizit leiden, kann enorm sein.

Erfolgreiche Co-Eltern-Beziehungen können erreicht werden, wenn beide Elternteile ein paar einfache Regeln befolgen.

Effektive Kommunikation

Viele miterziehende Väter schlagen vor, dass dies die wichtigste Regel ist. Viele Ehen scheitern an schlechten Kommunikationsmustern, so dass geschiedene Eltern oft damit kämpfen, gute Kommunikatoren zu sein. Zum Wohle der Kinder müssen Co-Eltern viel offenere und produktivere Kommunikationsfähigkeiten und -muster schaffen. Sie müssen miteinander reden und mehrere Kommunikationskanäle nutzen, darunter Telefongespräche, persönliche Kontakte, Kommunikation per E-Mail und SMS.

Wenn geschiedene Eltern kommunizieren, ist es von größter Bedeutung, dass sie direkt und nicht über die Kinder kommunizieren. Phrasen wie “sag deiner Mutter, dass…” sollten aus dem Vokabular jedes miterziehenden Vaters verbannt werden.

Alles dokumentieren

Nicht selten kann die Herausforderung der Ko-Elternschaft zu weiteren rechtlichen Schritten führen. Väter müssen jede Interaktion mit der miterziehenden Mutter mit Datum, Uhrzeit, Inhalt und einer Liste aller anderen Personen, die die Interaktion miterlebt haben, dokumentieren. Sorgfältige und zeitnahe Aufzeichnungen helfen dabei, alle ehrlich und rechenschaftspflichtig zu halten.

Einen regelmäßigen und konsistenten Zeitplan einhalten

Kinder leben von Beständigkeit und sind ängstlich, wenn die Dinge nicht nach Plan verlaufen. Co-Eltern müssen besonders hart arbeiten, um die Zeitpläne real und konsistent zu halten. Wenn der Vater die Kinder am Mittwochabend und jedes zweite Wochenende hat, aber der Zeitplan der Kinder zuerst. Wenn es unvermeidliche Konflikte gibt, versuchen Sie, diese so weit wie möglich im Voraus zu lösen, damit alle im Voraus planen können. Je mehr sich beide Elternteile an den vorher festgelegten Zeitplan halten, desto weniger ängstlich werden die Kinder sein.

Nicht überreagieren

Zu oft neigen Väter dazu, auf eine Situation, die sie überrascht, überzureagieren. Bewahren Sie ein ausgeglichenes Temperament, auch wenn die Mutter etwas tut, was Sie irritiert. Die Welt wird weder für Sie noch für die Kinder untergehen, wenn Mama vergisst, Sie zu einer Veranstaltung einzuladen, oder sich für einen Kinderaustausch etwas verspätet. Teilen Sie Ihre Frustration mit – nur nicht vor den Kindern.

Uneinigkeit im Privaten

Mütter und Väter haben oft sehr unterschiedliche Erziehungsstile, und gelegentlich (oder öfter) sind Sie vielleicht nicht damit einverstanden, was der andere mit den Kindern macht. Wenn Sie eine solche Meinungsverschiedenheit haben, besprechen Sie sie unter vier Augen und nicht vor den Kindern. Wenn die Kinder Mama und Papa als liebevoll und unterstützend für sie (und einander) empfinden, werden sie sich sicherer fühlen. Bringen Sie die Kinder nicht in die Mitte Ihrer Meinungsverschiedenheit oder sabotieren Sie den anderen Elternteil mit den Kindern.

Bereiten Sie sich auf einen schnellen und freundlichen Austausch vor

Wenn Mama und Papa sich treffen, um die Kinder abzusetzen oder abzuholen, machen Sie es so einfach und oberflächlich wie möglich. Vermeiden Sie während des Austauschs jedes Drama. Bringen Sie zum Beispiel nicht Ihre neue Freundin mit, um die Kinder abzuholen oder abzusetzen. Versuchen Sie nicht, mit Mama über ein heikles Thema zu sprechen – heben Sie sich das für später auf.

Teilen Sie Positives über Ihre Zeit mit den Kindern mit ihrer Mutter

Wenn Sie mit den Kindern etwas Lustiges machen oder wenn es einen besonders niedlichen Moment gibt, machen Sie ein Foto und schicken Sie es per SMS an Ihren Ex. Oft wird sie die Kinder während Ihrer Zeit mit ihnen wirklich vermissen, und ein kurzer Text, ein Foto oder ein Video kann ihr die Angst vor den Kindern nehmen, wenn Sie sie haben. Wenn Sie das tun, wird sie das eher erwidern, wenn Sie sie am meisten brauchen.

Erstellen und befolgen Sie Ihren Elternschaftsplan

Viele Eltern mit Sorgerechtsregelungen haben einen Erziehungsplan, der von den Gerichten genehmigt wird. Wenn Sie einen solchen formellen Plan haben, befolgen Sie ihn religiös. Wenn Sie ihn nicht haben, erstellen Sie nach einem sorgfältigen und kooperativen Prozess einen eigenen Plan, so dass sowohl Sie als auch Ihr Ex-Ehepartner wissen, was sie von der Co-Elternvereinbarung zu erwarten haben. Über die schwierigen Dinge zu sprechen, bevor sie geschehen, kann einen großen Unterschied machen, wie die Dinge im täglichen Prozess des Umgangs mit der Ko-Elternschaft ablaufen.

Verwenden Sie einen Online-Kalender

Die meisten Familien mit Co-Eltern haben es schwer, wenn der Zeitplan nicht eingehalten wird. Die Entscheidung für einen gemeinsamen Online-Kalender, der mit Ihrem persönlichen Kalender synchronisiert wird, kann viele Konflikte vermeiden. Wenn Sie Einzelheiten über wichtige Ereignisse wie Vorträge, Schulkonzerte, Tanzveranstaltungen und Partys mitteilen, können Sie Enttäuschungen und Vertrauensverlust vermeiden. Stellen Sie alle Ihre Sachen auf den gemeinsamen Kalender, und dann können sie und die Kinder schon im Voraus über Terminprobleme informiert werden.

Vermeiden, der Vater des Disneylands zu sein

Eine der häufigsten Beschwerden von miterziehenden Müttern ist, dass der Vater, wenn er die Kinder bekommt, nur Spaß hat. Sie muss die Last von Schulstundenplänen, Hausaufgaben, Hausarbeiten und außerschulischen Aktivitäten tragen. Sorgen Sie dafür, dass Sie mit den Kindern eine schöne Mischung aus aufregenden und langweiligen Momenten, Spaß und Hausarbeiten, Wochenendaktivitäten und alltäglicheren Dingen haben. Halten Sie das Gleichgewicht und helfen Sie, Eifersucht und Konkurrenz zu vermeiden, denn beides ist weder für die Kinder noch für die Co-Eltern gut.

Denken Sie daran – es geht um die Kinder und nicht um Sie und Ihre Ex. Wenn Sie beide die Kinder an die erste Stelle setzen, mit Respekt und Höflichkeit handeln und neue Vertrauensbeziehungen aufbauen, kann die Erfahrung der gemeinsamen Erziehung für Sie und Ihre Kinder positiv sein.

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