Starke Alleinerziehende opfern konsequent ihre eigenen Bedürfnisse und wollen ihre Kinder an die erste Stelle setzen. Aber es gehört mehr dazu, ein erfolgreicher Alleinerziehender zu sein, als hinter höheren Prioritäten zurückzustehen. Hier ist ein Blick darauf, wie Sie einige wesentliche Gewohnheiten und Denkmuster in Ihrem eigenen Leben entwickeln können.

Klare Ziele setzen

Es ist wichtig, ein klares Bild davon zu haben, was Sie für sich und Ihre Kinder wollen. Daher kommen die Überzeugung, die Entschlossenheit und das Engagement, die Sie brauchen, um ein starker Alleinerziehender zu sein.

Welches sind also die Ziele, die Sie sich und Ihrer Familie setzen sollten? Je nachdem, wo Sie sich gerade befinden, reicht die Skala von einfachen Zielen wie der Schaffung einer morgendlichen Routine, um rechtzeitig aus der Tür zu kommen, bis hin zu langfristigen Zielen wie die Rückkehr in die Schule, der Umzug in die Nähe der Familie, die effektivere Verwaltung Ihres Geldes oder die Verbesserung der gemeinsamen Erziehungsbeziehung mit Ihrem Ex.

Seien Sie gut organisiert

Niemand jongliert mehr als berufstätige Alleinerziehende, die sich das Sorgerecht teilen. Sie haben Ihren eigenen Zeitplan zu managen, dazu kommen die regelmäßigen Routineabläufe Ihrer Kinder, Hausaufgaben und dann all das Packen und Transportieren, das mit der Verwaltung gemeinsamer Sorgerechtspläne einhergeht.

Um sich zu organisieren, versuchen Sie es mit einem Online-Kalender-System wie Google Calendar oder Cozi. Mit diesen beiden Tools können Sie Kalender erstellen, sich wiederholende Ereignisse verwalten und Kalender für Familienmitglieder – wie Ihre Eltern und Ihren Ex – freigeben. Sobald Sie sich mit der Bedienung vertraut gemacht haben, sollten Sie sich angewöhnen, dem Kalender neue Einträge hinzuzufügen, sobald sie hereinkommen, z. B. Schulveranstaltungen und die Sportpläne Ihrer Kinder.

Einer der Hauptvorteile für Miteltern ist, dass ein gemeinsam genutzter Online-Kalender bedeutet, dass es in der Verantwortung Ihres Ex liegt, den Kalender zu prüfen und auf dem Laufenden zu bleiben, im Gegensatz zu Ihrer Verantwortung, anzurufen, zu simsen oder zu mailen, wenn ein anderer Flyer von der Schule nach Hause kommt.

Und für die Kinder ist es ein großer Vorteil, dass Sie beide bei mehr Veranstaltungen dabei sein werden, weil es so viel einfacher wird, die Details über das, was gerade passiert und wann, auszutauschen.

Seien Sie flexibel

Ganz gleich, wie organisiert Sie sind, es wird immer noch Dinge geben, die schief gehen oder anders verlaufen, als Sie geplant hatten. Wenn dies geschieht, seien Sie kreativ und suchen Sie nach alternativen Lösungen. Können Sie wegen eines Treffens nicht pünktlich zur Schule kommen, um Ihr Kind von der Nachsorge abzuholen? Rufen Sie einen Ersatz-Kinderbetreuer Ihres Vertrauens an, der wie ein Nachbar für Sie einspringt. Ist Ihr Ex-Mann in der Leitung und fragt, ob er im nächsten Monat die Wochenenden mit Ihnen tauschen möchte?

Solange es für Sie und die Kinder machbar ist, versuchen Sie, flexibel zu sein und Änderungen zuzulassen – mit der Erwartung, dass er oder sie Ihnen die gleiche Höflichkeit und Flexibilität entgegenbringt, wenn eine unerwartete Arbeitsreise Sie zwingt, spontan um einen Gefallen zu bitten. (Manchmal ist der einfache Akt, auf eine Bitte mit Anmut zu antworten, alles, was Sie brauchen, um ein neues Muster gegenseitiger Flexibilität zwischen Ihnen zu beginnen).

Dennoch fest

Starke Alleinerziehende wissen auch, dass sie ihren Kindern zeigen müssen, dass sie absolut sagen, was sie meinen und meinen, was sie sagen. Das heißt aber nicht, dass Sie Ihre Meinung nie ändern können! Aber wenn Sie Ihre Kinder disziplinieren oder altersgerechte Konsequenzen für Fehlverhalten aussprechen, müssen Sie dies selbstbewusst tun.

Es ist viel einfacher, vor einer Konsequenz zurückzuschrecken, als ein Fehlverhalten oder eine schlechte Einstellung “unbemerkt” vorbeiziehen zu lassen und später von Ihren Kindern zu erwarten, dass sie Wiedergutmachung leisten.

Und in den Momenten, in denen Sie sich einfach nicht sicher sind, was Sie als Reaktion auf etwas tun sollen, was Ihre Kinder getan haben, lesen Sie den nächsten Tipp und rufen Sie einen Freund an.

Wissen, wann man unabhängig sein und wann man sich auf andere verlassen sollte

Das ist eine große Sache. Als Alleinerziehende sind Sie wahrscheinlich daran gewöhnt, unabhängig zu sein, sei es aus Notwendigkeit oder aus Vorliebe. Aber starke alleinerziehende Eltern wissen, dass es Zeiten gibt, in denen Sie allein zurechtkommen müssen, und es gibt Zeiten, in denen Sie sich mit anderen umgeben müssen, nur um den Tag zu überstehen.

Nehmen Sie diesen Rat an: Zapfen Sie Ihr Netzwerk an. Vielleicht sind Sie versucht zu glauben, dass niemand da ist, der Ihnen Unterstützung und Ermutigung gibt, wenn Sie sie brauchen. Aber die Chancen stehen gut, dass Sie nicht so allein sind, wie Sie sich fühlen. Schauen Sie sich gut um und entdecken Sie neue Möglichkeiten, in Beziehungen zu investieren. Von Arbeitskollegen über Nachbarn bis hin zu alten Freunden gibt es dort ein Netzwerk der Unterstützung, das Sie anzapfen können.

Glauben Sie an sich selbst

Das ist eines der wichtigsten Dinge, die Sie als Alleinerziehende tun können. Ihre Situation mag nicht perfekt sein, aber Sie sind ausreichend. Blicken Sie zurück auf die vergangenen Monate und Jahre (oder Tage und Wochen, wenn Sie neu alleinerziehend sind). Gönnen Sie sich “Requisiten” für alles, was Sie bisher erreicht und erfolgreich ertragen haben.

Erkennen Sie an, was Sie durchgemacht haben und wie viel stärker Sie heute sind als an dem Tag, an dem Sie diese Reise begonnen haben.

Und wenn Sie nicht überzeugt sind, schnappen Sie sich ein Tagebuch und fangen Sie an zu schreiben, auch wenn es in einem ramponierten Spiralheft liegt! Fangen Sie einfach an zu notieren, was passiert, wie Sie damit umgehen und was Ihnen dabei an sich selbst aufgefallen ist. Betrachten Sie es als Dokumentation für Ihr persönliches Wachstum. Wenn Sie sich das nächste Mal fragen, wie weit Sie gekommen sind, werden Sie zurückblicken können und es dort in Ihrem Notizbuch sehen.

Wissen, dass Härten vorübergehend sind

Starke Alleinerziehende haben Perspektive. Sie sind in der Lage zu erkennen, dass das, was im Moment am schwierigsten ist, nicht unbedingt das Größte ist, mit dem Sie in einem Monat – oder sogar in einer Woche – zu tun haben werden.

Um das, was Sie gerade durchmachen, in einen Zusammenhang zu bringen, fügen Sie den Ausdruck “fürs Erste” zu Ihrem Selbstgesprächsvokabular hinzu. Sind Sie in einen Konflikt mit Ihrem Ex über das Sorgerecht für Ihr Kind verwickelt? Fürs Erste – denn eine Lösung ist im Anmarsch. Frustriert, dass Ihr vierjähriger Sohn anhänglich und weinerlich war? Vorläufig.

Teilen Sie weiterhin Ihre überreiche Liebe, und sein Vertrauen wird wachsen. Wenn Sie erkennen, dass Ihre gegenwärtigen Kämpfe vorübergehend sind, erlauben Sie sich, langfristig zu denken. Und dort werden Sie anfangen, all die Hoffnung und Freude zu erahnen, die Ihre Zukunft in sich birgt.

Zurückgeben

Schließlich wissen starke Alleinerziehende, dass sie sich jedes Quäntchen Stärke und Vertrauen verdient haben, das sie im Laufe der Jahre aufgebaut haben, und sie sind großzügig, wenn es darum geht, ihren Weg zu teilen, damit andere davon profitieren können.

Erwägen Sie die Gründung einer Selbsthilfegruppe für Alleinerziehende in Ihrer Gegend, damit andere Alleinerziehende leichter Unterstützung, Ermutigung und Kameradschaft finden können. Egal, ob Sie die Gruppe in der Schule Ihrer Kinder veranstalten oder sich einmal im Monat in einem örtlichen Café treffen, Sie werden überrascht sein, wie viele alleinerziehende Mütter und Väter in Ihrer Stadt nach einer Gruppe gesucht haben, der sie sich anschließen können!

Starke Alleinerziehende wissen, dass dieser Job keineswegs einfach ist. Aber sie erkennen auch den tiefen Wert und das Privileg, das mit der Erziehung Ihrer Kinder als alleinerziehende Mütter oder Väter verbunden ist.

Sie werden Tage vor sich haben – das versprechen wir Ihnen -, wenn Sie sich dabei ertappen, wie überrascht Sie sind, wie selbstsicher Sie sich in einem Moment fühlten, der Sie vorher vielleicht ängstlich und unsicher gemacht hat.

Ganz gleich, wo Sie sich auf diesem Weg befinden, wissen Sie, dass die Arbeit, die Sie tun, wichtig ist, und mit jedem Jahr, das vergeht, werden Sie ein weiteres Maß an Selbstvertrauen und Stärke gewinnen. Bald werden Sie sehen, was andere schon seit geraumer Zeit in Ihnen sehen: Sie rocken!

Do you like Kianao's articles? Follow on social!

Beliebte Artikel

Es gibt keine passenden Artikel für diese Sektion.

LETZTE ARTIKEL

  1. Ihr Baby
Der einfache Akt des Haut-zu-Haut-Kontakts mit Ihrem Baby nach der Geburt hat viele therapeutische Wirkungen für Sie und Ihr Baby. Wegen dieser beträchtlichen gesundheitlichen Vorteile haben viele Krankenhäuser Richtlinien, die es Ihnen nicht nur erlauben, sondern Sie ermutigen, nach der Geburt Haut-an-Haut-Kontakt mit Ihrem Baby zu haben. Übersicht Diese Haut-zu-Haut-Politik kann je nach Aufenthaltsort unterschiedlich […]

Meistgelesen

  1. Coronavirus Nachrichten
  2. Nachrichten neueste Forschungs und Trendthemen
Wichtige Mitbringsel Schwangere Mütter sind im Allgemeinen anfälliger für Viren und Infektionen, ebenso wie Neugeborene. Diese Tatsache stellt schwangere Frauen, stillende Mütter und Eltern von Kleinkindern vor die Frage, ob ihre Familie einem höheren Risiko ausgesetzt ist, sich mit COVID-19 zu infizieren. Wenn Sie ein Baby erwarten oder ein Neugeborenes im Haus haben, haben Sie […]