Wirft sich Ihr Kind auf den Boden, schreit und tritt mit den Füßen? Sie sind nicht allein. Alle Kinder haben ab und zu Wutanfälle.

Obwohl sie peinlich und regelrecht frustrierend sein können, lassen sich Wutanfälle mit ein wenig Geduld und Beharrlichkeit Ihrerseits lösen. Diese Disziplinierungsstrategien können Ihrem Kind helfen zu erkennen, dass, egal was mit ihm passiert, ein Wutanfall nicht helfen wird.

Gründe für Wutausbrüche

Wenn Kinder Schwierigkeiten haben, emotional in den Griff zu bekommen, was für sie vor sich geht, zeigen sie ihre Frustration oft durch ihr Verhalten. Ein Kind, das sich nicht sicher ist, wie es mit unbehaglichen Emotionen wie Wut, Trauer und Enttäuschung umgehen soll, kann einen Anfall bekommen. Schreien und Treten ist ihre Art zu sagen: “Hilf mir, ich bin außer Kontrolle”.

Der andere Hauptgrund, warum Kinder Wutanfälle haben, ist, dass sie die Kontrolle über die Situation übernehmen wollen. Ihr Ziel ist es, ihren Willen durchzusetzen und zu hoffen, dass das Schreien sie dazu bringt, das zu tun, was sie wollen.

Wenn Ihr Kind einen kolossalen Zusammenbruch zeigt, nehmen Sie sich eine Minute Zeit, um den zugrunde liegenden Grund zu untersuchen. Kinder haben Wutanfälle vor allem aus zwei Gründen – der Unfähigkeit, mit ihren Emotionen umzugehen, oder dem Versuch, die Situation unter Kontrolle zu bringen.

Prävention

Auch wenn nicht alle Wutanfälle verhindert werden können, können einige wenige proaktive Schritte viele von ihnen schon im Vorfeld stoppen.

Schauen Sie sich an, wann Ihr Kind am ehesten Wutausbrüche zeigt. Ist es, wenn es hungrig oder zu müde ist? Wenn ja, planen Sie im Voraus und planen Sie keine Aufgaben, die für Ihr Kind schwierig sein werden, es sei denn, es hat ein Nickerchen gemacht und einen gesunden Snack zu sich genommen.

Manchmal sind Wutanfälle das Ergebnis unangemessener Erwartungen eines Kindes. Wenn Ihr Sohn zum Beispiel jedes Mal ein Spielzeug bekommt, wenn er mit der Oma in den Laden geht, kann er erwarten, dass Sie ihm auch ein Spielzeug kaufen.

Vorunterricht kann eine gute Möglichkeit sein, Kindern zu helfen, realistische Erwartungen zu haben. Bevor Sie in den Laden gehen, erklären Sie ihm, was es erwarten kann, dass passieren wird. Sagen Sie etwas wie: “Wir gehen einkaufen, und dann gehen wir. Wir sehen uns heute nicht die Spielsachen an und wir kaufen keine Spielsachen.

Stellen Sie Regeln auf, bevor Sie in neue Situationen eintreten. Erklären Sie, was Ihr Kind tun soll, indem Sie sagen: “Gehen Sie neben mir her und behalten Sie Ihre Hände bei sich. Warnen Sie Ihr Kind vor den Folgen, wenn es sich nicht an die Regeln hält.

Zeigen Sie Ihrem Kind gesunde Wege, mit unangenehmen Gefühlen umzugehen, damit es weiß, was zu tun ist, anstatt einen Wutanfall zu bekommen. Wenn Sie Ihr Kind über Gefühle aufklären, kann es lernen, sozial angemessen mit ihnen umzugehen. Sie können es auffordern, “Ich bin wütend” zu sagen, oder ihm zeigen, wie es tief durchatmen kann, um sich zu beruhigen.

Geben Sie nicht nach, um den Wutanfall zu stoppen

Stellen Sie sicher, dass Wutausbrüche für Ihr Kind nicht effektiv sind. Wenn es im Laden einen Anfall bekommt, weil es möchte, dass Sie ihm ein Spielzeug kaufen, kaufen Sie ihm keins. Nachgeben könnte die Dinge kurzfristig einfacher machen, weil der Wutanfall dann aufhört. Auf lange Sicht wird es Ihr Kind nur darin bestärken, dass Wutausbrüche ein guter Weg sind, um das zu bekommen, was es will.

Belohnen Sie Kinder für den angemessenen Umgang mit Gefühlen

Sorgen Sie für positive Konsequenzen, wenn sich Ihr Kind angemessen verhält. Loben Sie es dafür, dass es mit seinen Gefühlen gut umgeht, und weisen Sie auf gutes Verhalten hin. Sagen Sie etwas in der Art: “Johnny, du hast dich heute im Laden so gut geschlagen, indem du zugehört und Anweisungen befolgt hast!

Belohnen Sie Ihr Kind für gutes Verhalten. Bieten Sie ihm einen Aufkleber an, wenn es ohne zu weinen durch den Laden kommt. Wenn es nicht in der Lage ist, bis zum Ende der Einkaufstour zu warten, bieten Sie Aufkleber alle paar Minuten während der Tour an, wenn es sich gut benimmt. Diese positiven Disziplinierungsstrategien erfordern im Vorfeld etwas mehr Aufwand, können aber viele Verhaltensprobleme verhindern.

Negative Folgen für Wutausbrüche vorsehen

Temperamentvolle Wutanfälle brauchen negative Konsequenzen, damit Ihr Kind lernt, sie nicht zu werfen. Das Ignorieren des Verhaltens kann eine gute Strategie sein, um Wutanfälle zu reduzieren. Schließlich macht es nicht viel Spaß, einen Wutanfall ohne Publikum auszulösen.

Schauen Sie weg, tun Sie so, als ob Sie nichts hören, und tun Sie so, als ob Sie der Wutanfall Ihres Kindes nicht stört. Auch wenn das Schreien anfangs vielleicht lauter wird, wird Ihr Kind schließlich lernen, dass ein Wutanfall Ihre Aufmerksamkeit nicht erregt.

Manchmal ist auch ein Timeout gerechtfertigt. Wenn das Verhalten Ihres Kindes zu störend ist, um z.B. in einem Geschäft zu bleiben, bringen Sie es für eine Auszeit zum Auto. Setzen Sie dann Ihre Einkaufstour fort, wenn es ruhig ist.

Sie sollten wissen, dass Sie mit dieser Erfahrung nicht allein sind und dass die meisten Kinder einem Muster folgen. In einer Studie wurden 330 Wutanfälle in einem klinischen Umfeld mit Müttern und ihren Kindern beobachtet. Sie fanden heraus, dass die meisten Wutanfälle drei Minuten lang andauern. Außerdem ist es typisch für einen Wutanfall, dass er mit aggressivem Verhalten beginnt und sich dann in Bedrängnis auflöst. Nach der Studie stellten die meisten Eltern fest, dass sich das Verhalten ihres Kindes verbessert hatte, aber als sie wieder einen Wutanfall hatten, folgte er dem typischen Muster.

Ein Wort von kianao

Temperamentvolle Wutanfälle sind an der Tagesordnung und oft ein normaler Bestandteil des Heranwachsens von Kindern, die lernen, mit ihren Emotionen umzugehen. Wenden Sie einige dieser Techniken an, um die Anfälle zu bekämpfen, und sie sollten seltener werden, wenn Sie konsequent sind. Das Ziel ist es, ihm sozial angemessene Wege beizubringen, mit seinen großen Gefühlen umzugehen. Indem Sie ihm gesündere Wege beibringen, sich auszudrücken, geben Sie ihm eine Lektion, die er sein ganzes Leben lang anwenden kann.

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