Robuste Sportarten wie Laufen, Springen, Treten und Mannschaftssportarten, die Kooperation und Koordination fördern, sind ein Teil des Erwachsenwerdens, der Spaß macht. Leichtathletik fördert auch die allgemeine Gesundheit eines Kindes und kann seine sozialen Fähigkeiten verbessern. 

Kinder, die Asthma haben, müssen keinen Sport meiden oder an den Rand gedrängt werden. Eltern möchten oft die besten Sportarten für Jugendliche mit dieser Erkrankung ausfindig machen.

Es stimmt, dass einige Sportarten für Kinder mit Asthma besser geeignet sind als andere. Hier ist, was Eltern wissen sollten, bevor sie sportliche Aktivitäten für Kinder mit Asthma wählen.

Stärken Sie das sportliche Selbstvertrauen eines Kindes in der Vorschule

Kinder können bereits im Vorschulalter die Sportarten wählen, die sie ausüben möchten. Die Sportart, die sie wählen, kann sie bis zur High School und darüber hinaus beschäftigen. Andere Jugendliche können viele Sportarten ausprobieren, bevor sie die eine oder andere Sportart finden, für die sie sich wirklich begeistern können.

Eltern von Kindern mit gesundheitlichen Beschwerden wie Asthma oder Allergien können das Selbstvertrauen der Kinder stärken, indem sie sie zu den Sportarten führen, bei denen sie sich am wohlsten fühlen.

Wenn Ihr Kind gesundheitlich angeschlagen ist und Interesse an Sport zeigt, sollten Sie als ersten Schritt einen Kinderarzt aufsuchen.

Ein offenes Gespräch über den allgemeinen Gesundheitszustand Ihres Kindes ist wichtig, und es kann Behandlungsmöglichkeiten geben, die die Auswahl an Aktivitäten Ihres Kindes erweitern könnten. Andererseits kann ein Arztbesuch auch verhindern, dass ein Elternteil oder Kind unrealistische Erwartungen an seine sportliche Teilnahme entwickelt.

Die Ursachen von bewegungsinduzierten Asthmaanfällen

Sowohl Eltern als auch Kinder sollten die gemeinsamen Auslöser von Belastungsasthmaanfällen erkennen und entsprechende Vorsichtsmaßnahmen ergreifen.

Sportarten, die in kalter Umgebung ausgeübt werden, wie Eislaufen, Eishockey, Skifahren und Snowboarden, können für Asthmakranke schwierig sein. In kalter Luft ausgeführte Aktivitäten belasten die Lungen und den Körper. 

Starke oder über lange Zeiträume ausgeübte Sportarten wie Fussball, Hochleistungsgymnastik oder Tumbling, Leichtathletik und Basketball sind für asthmatische Kinder in der Regel schwerer zu ertragen. Selbst Schwimmen, das lange Zeit als sicher für Asthmakranke galt, sollte mit Vorsicht angegangen und sorgfältig überwacht werden. 

Sportarten wie Fussball, die in der Regel über einen längeren Zeitraum ausgeübt werden und zermürbende Spielbedingungen mit sich bringen können, sind für Kinder mit Asthma ebenfalls schwieriger. 

Asthma-Freundschaftssportarten

Es gibt eine Reihe von Sportarten, die für Kinder mit Asthma geeignet sind und ihnen viele Vorteile bieten können. Baseball oder Softball, Golf, Kampfsport, Fechten, Yoga und Volleyball sind nur einige Beispiele dafür.

Wenn Ihr Kind ein Herz für eine bestimmte Sportart hat, die nicht auf der Liste steht, schließen Sie diese nicht sofort aus. Besprechen Sie die Optionen mit dem Kinderarzt Ihres Kindes, bevor Sie Nein sagen.

Sie könnten sich auch nach Ligen umsehen, in denen weniger intensiv gespielt wird. Wenn Ihr Kind auf dem Spielfeld oder dem Platz ist, beobachten Sie es genau, um sicherzustellen, dass der Sport keine Asthmasymptome auslöst.

Organisierter Sport ist nicht der einzige Auslöser von Asthmaanfällen. Staffelrennen, Kickballspiele während des Sportunterrichts oder der Pause und allgemeine Umweltbedingungen können potenziell einen Asthmaanfall auslösen.

Ereignisse, die während des Schultags stattfinden, können auch körperliche Aktivitäten beinhalten, um die Fettleibigkeit in der frühen Kindheit zu minimieren. Sie sollten alle Aktivitäten besprechen, an denen Ihr Kind teilnehmen wird, und sicherstellen, dass Ihr Kind, das Schul- oder das Tagesbetreuungspersonal weiß, wie es auf einen Asthmaanfall reagieren soll.

Wenn Ihr Kind einen Inhalator benutzt, stellen Sie sicher, dass die für die Sportveranstaltung verantwortlichen Erwachsenen den Inhalator vor Ort haben, falls ein Asthmaanfall ausgelöst wird.

Schließlich die Bitte, über Asthmaanfälle sofort benachrichtigt zu werden – auch wenn es nur ein leichter Asthmaanfall war. Wenn Sie die Bedingungen im Auge behalten, die die Asthmaanfälle Ihres Kindes auslösen, können Sie bessere Entscheidungen über die körperlichen Aktivitäten Ihres Kindes treffen.

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